በስላቭ ወጎች ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ (በኖቬምበር 27, 2015 የተሰራጨ)

ከተደጋጋሚ የአኗኗር ዘይቤ የጄኔቲክ ሚውቴሽን

የኔዘርላንድ የጄኔቲክስ ሊቃውንት ከመቶ በላይ የተለያዩ ትንንሽ ሚውቴሽን በሰዎች ዲ ኤን ኤ ውስጥ ቴሌቪዥን መመልከትን ጨምሮ ተቀምጦ እና መደበኛ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን የመጨመር አዝማሚያ ጋር ተያይዘው ለይተዋል። ግኝታቸው በብሪቲሽ ሳይንሳዊ ጆርናል ኔቸር ኮሙኒኬሽንስ ላይ በወጣ መጣጥፍ ላይ ታትሟል

አስፕሪን በመተካት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ - የህመም ማስታገሻ አደጋ ምንድነው?

በአለም ዙሪያ የሚገኙ በሚሊዮን የሚቆጠሩ መካከለኛ እና አዛውንቶች አስፕሪን በየቀኑ የሚጠቀሙት እንደ ቀላሉ እና በጣም ተመጣጣኝ የህመም ማስታገሻ ብቻ ሳይሆን የደም ስ visትን በመቀነስ በደም ስሮች ውስጥ የሚፈጠር የደም መርጋት እድልን ለመቀነስ ጭምር ነው።

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ - ጓደኛ ፣ ጠላት ፣ ወይም ምን?

የጽሁፉ ደራሲ በዘመናዊው ሩሲያ ውስጥ ተወዳጅነት እያገኘ ስላለው ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ርዕዮተ ዓለምን ያብራራል. ሰውነት ብቻ ሳይሆን መንፈሱም ጤናማ መሆን አለበት ይህም ማለት የማያቋርጥ ምሁራዊ እድገት አስፈላጊ ነው ይህም በማስታወቂያው ውጊያ ላይ እምብዛም አይታይም

ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ የተማሩ ሰዎች ቁጥር ነው።

ሊዮ ቦኬሪያ ብዙውን ጊዜ የኦርኬስትራ ሰው ተብሎ ይጠራል። ሳይንቲስት ፣ የልብ ቀዶ ጥገና ሐኪም ፣ የህዝብ ሰው ፣ አስተማሪ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ አራማጅ ፣ የህዝብ ድርጅት ፕሬዝዳንት “የብሔራዊ የጤና ሊግ” እና አንድ ተግባቢ ሰው ልምዱን እና ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በደስታ አካፍሏል።

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ

በርዕሱ ላይ የህዝቡን የዳሰሳ ጥናት ካደረጉ - ጤናማ መሆን ይፈልጋሉ? በጥናቱ ከተካተቱት ውስጥ 99% የሚሆኑት በማያሻማ መልኩ አዎ እንደሚሉ ምንም ጥርጥር የለውም። ግልጽ ማድረግ ከጀመርን ለጤና ተስማሚ የሆነው ምንድን ነው? እንዴት ላገኘው ወይም ማቆየት እችላለሁ? ከዚያ የመልስ አማራጮች ከአሁን በኋላ በማያሻማ መልኩ ተመሳሳይነት ይኖራቸዋል