የአንጎልን የደም ሥሮች ማጽዳት-ልዩ ዘዴዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Seth Attwood | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 15:56

የደም ሥሮችን አዘውትሮ ማጽዳት በጭንቅላቱ ላይ ክብደትን ለማስወገድ ያስችልዎታል, ራስ ምታት ይጠፋል, ንቃተ ህሊና ይጸዳል እና ስሜትዎ ይሻሻላል. የአንጎልን የደም ሥሮች ለማጽዳት 5 ውጤታማ እና የተረጋገጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለመመልከት ጊዜው አሁን ነው.

የአንጎልን የደም ሥሮች ማጽዳት - ልዩ ዘዴዎች;

1 ኛ ዘዴ: ማር እና ዋልኖት

አምስት የለውዝ ፍሬዎችን መቁረጥ እና ከአንድ የሾርባ ማንኪያ የተፈጥሮ ሊንደን ማር ጋር በደንብ መቀላቀል ያስፈልጋል፣ የተከተፈ ቀረፋ እና ዝንጅብል ቁንጥጫ ይጨምሩ ፣ ይቀላቅሉ ፣ ድብልቁን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለአንድ ቀን ያስቀምጡ ። የፈውስ ድብልቅ በቀን ሦስት ጊዜ መወሰድ አለበት, ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት በፊት, አንድ የሾርባ ማንኪያ.

2 ኛ ዘዴ: የሽንኩርት ጭማቂ እና ማር

አንድ ሦስተኛውን የሽንኩርት ጭማቂ መጭመቅ አስፈላጊ ነው, ከአንድ የተፈጥሮ ማር ጋር መቀላቀል, የፈውስ ድብልቅን አንድ የሻይ ማንኪያን በቀን ሦስት ጊዜ ከመመገብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት ይጠቀሙ. የፈውስ ድብልቅ የደም ሥሮችን በትክክል ማጽዳት ብቻ ሳይሆን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል.

3 ኛ ዘዴ: ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች

በየቀኑ, ከምሳ እና እራት በፊት ግማሽ ሰአት, ግማሽ ብርጭቆ የሮማን ጭማቂ ይበላል (ከፖም ጭማቂ እና ካሮት ጭማቂ ጋር ተለዋጭ) - በመደብሩ ውስጥ ጭማቂ በሚመርጡበት ጊዜ ጭማቂው በተቻለ መጠን ተፈጥሯዊ መሆን እንዳለበት ትኩረት ይስጡ. ወይም አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን ያድርጉ.

4 ኛ ዘዴ: ቡርዶክ መረቅ

አንድ እፍኝ (ገደማ 10 ግራም) የደረቀ በርዶክ ሥሮች ውስጥ ቴርሞስ ውስጥ ከፈላ ውሃ አፍስሰው አስፈላጊ ነው, 8-10 ሰዓታት ጠመቀ, ከዚያም ውጥረት እና ቀዝቃዛ ቦታ ማስቀመጥ. የፈውስ ፈሳሽ ከቁርስ በፊት በግማሽ ሰዓት ውስጥ በ 4 የሾርባ ማንኪያ ውስጥ መወሰድ አለበት. የመግቢያ ኮርስ አንድ ወር ነው.

ዘዴ 5: ጤናማ ምግቦች

ለአጠቃላይ የሰውነት መሻሻል እና የደም ስሮች ማጣሪያ አንድ መንደሪን፣ እፍኝ ዘቢብ እና ዋልነት ከቁርስ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል በየቀኑ መብላት አለቦት ከ15-20 ደቂቃ በኋላ አንድ ብርጭቆ ውሃ ከአንድ የሻይ ማንኪያ ማር ጋር የተቀላቀለ። አንድ የሎሚ ቁራጭ ፣ ከ10-15 ደቂቃዎች በኋላ ለቁርስ መጀመር ይችላሉ።