በሥራ ቦታ ራስን መገሠጽ እንዴት ማዳበር እንደሚቻል 15 ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Seth Attwood | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 15:56

የ V. A. Sukhomlinsky የማስተማር ሰራተኞች ምክር ለተማሪው መንፈሳዊ ህይወት በጣም አስፈላጊ ቦታዎችን በተመለከተ ለከፍተኛ ተማሪዎች - ማንበብ, ማሰብ, የአእምሮ ችግሮችን መፍታት. ለተማሪው ብቻ ሳይሆን ለእያንዳንዱ ጎልማሳም እስከ ዛሬ ድረስ ጠቃሚ ሆነው ይቆያሉ.

1. በቂ ጊዜ እንዲኖርዎት ከፈለጉ በየቀኑ ያንብቡ. ከምትወደው ርዕሰ ጉዳይ ጋር በተዛመደ በየቀኑ ቢያንስ ሁለት ገጾችን ሳይንሳዊ ጽሑፎችን አንብብ። የሚያነቡት ሁሉ የትምህርታችሁ ምሁራዊ ዳራ ነው። ይህ ዳራ በበለፀገ መጠን ለመማር ቀላል ይሆናል። በየቀኑ ለማንበብ እራስዎን ያስገድዱ. እስከ ነገ አታስቀምጡት። ዛሬ የናፈቀው ነገን በጭራሽ አታካሂድ።

2. መምህሩን ለማዳመጥ ይማሩ. ጠቃሚ በሆኑ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ትምህርቶችን ይስጡ። ማስታወሻ መያዝ እራስዎን እንዲያስቡ እና እንዲሞክሩ ያስተምራል - እውቀትዎን። ማጠቃለያውን በሁለት ርእሶች ይከፋፍሉት፡- አጭር ትምህርት እና ምን ማሰብ እንዳለቦት። ይህ የነገሩ ፍሬም ሁሉም መረጃዎች የሚታወሱበት የፕሮግራም አይነት ይሆናል።

3. የስራ ቀንዎን በማለዳ በ6 ሰአት ይጀምሩ 5:30 ላይ ተነሱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ወተት ጠጡ እና ስራ ይጀምሩ። ከትምህርት በፊት 1, 5-2 ሰአታት የአእምሮ ስራ ወርቃማ ጊዜ ነው. ጠዋት ላይ በጣም አስቸጋሪውን, የፈጠራ ስራን ያድርጉ. ቢያንስ ከ2 ሰአት እስከ አስራ ሁለት እንድትተኛ የእለት ተእለት ስራህን አስተካክል። ይህ በጣም ፈዋሽ ህልም ነው.

4. የአዕምሮ ስራን ስርዓት እንዴት እንደሚገልጹ ይወቁ, ዋናውን እና ሁለተኛውን ያዛምዱ. ዋናው ነገር እንደ ሁለተኛ ደረጃ ወደ ዳራ እንዳይወርድ ማሰራጨት ነው. ዋናው ነገር በየቀኑ መደረግ አለበት.

5. እራስዎን ውስጣዊ ማበረታቻዎችን እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ ይወቁ. ብዙውን ጊዜ ብቸኛው አበረታች ማበረታቻ ፍላጎት ብቻ ነው. የአዕምሮ ስራዎን ከዚህ ፍላጎት ከሌለው ብቻ ይጀምሩ። "አለበት" ቀስ በቀስ ወደ "እፈልጋለው" ስለሚለውጥ ብዙ ማተኮር ተማር። በስራው መጨረሻ ላይ በጣም አስደሳች የሆነውን ይተዉት.

6. ለማንበብ መጽሐፍትን እና መጽሔቶችን ለመምረጥ በጣም ጥብቅ መሆን አለብዎት. ጠያቂ ሰው ሁሉንም ነገር ማንበብ ይፈልጋል። ግን ይህ ከእውነታው የራቀ ነው። የንባብ ወሰንን መገደብ መቻል, ከእሱ ውጭ የስራ ስርዓቱን ሊያደናቅፍ ይችላል. ግን በተመሳሳይ ጊዜ, ያልታቀደ መጽሐፍ ለማንበብ ይዘጋጁ.

7. ለራስዎ እንዴት እንደሚናገሩ ይወቁ: አይሆንም. ቁርጠኝነት ይኑርዎት፡ ከእነዚህ ተግባራት ውስጥ ብዙዎቹ ለእንቅስቃሴው ጎጂ የሆኑ ፈተናዎችን ይይዛሉ።

8. ስራ ፈት በሆነ ወሬ፣ ስራ ፈት በሆነ ጊዜ ማሳለፊያ ጊዜ አታባክን። ከባልንጀሮችዎ ጋር የሚደረግ ውይይት የመንፈሳዊ ብልጽግናዎ ምንጭ እንዴት እንደሚሆኑ ይወቁ።

9. ለወደፊቱ የአዕምሮ ስራዎን ማመቻቸት ይማሩ. ይህንን ለማድረግ, በሚያነቡት ነገር ሳቢ, ግልጽ የሆኑ ሀሳቦችን ለመጻፍ የተነደፉ ማስታወሻ ደብተሮችን መጠቀም ያስፈልግዎታል. ይህ ሁሉ ወደፊት ጠቃሚ ይሆናል.

10. ስቴንስል እና አብነት ያስወግዱ. ጊዜ ወስደህ የእውነታዎችን ምንነት፣ የምትገናኝባቸውን ክስተቶች በጥልቀት ለመረዳት። ስለእሱ በጥልቀት ባሰቡት መጠን, የበለጠ በጥብቅ በማስታወስዎ ውስጥ ይቀመጣል. እንደገና ማንበብ እንደሌለብህ እወቅ፣ ግን በደንብ የምታውቀውን ለማየት ብቻ። እስካሁን ያልተረዳውን በጨረፍታ ከማየት ይጠንቀቁ። ማንኛውም ላዩን መግለፅ ወደ ግለሰባዊ እውነታዎች ብዙ ጊዜ እንድትመለስ እንድትገደድ ያደርግሃል።

11. በተጠናከረ የአእምሮ ስራ ሰዓታት ውስጥ ሁሉም ሰው በተናጥል ሙሉ በሙሉ መሥራት አለበት።

12. የአዕምሮ ስራ የሂሳብ እና ጥበባዊ አስተሳሰብ መለዋወጥን ይጠይቃል።

13. መጥፎ ልማዶችን አስወግዱ (ስራ ለ 15 ደቂቃ ያህል መቀመጥ ከመጀመሩ በፊት፤ ምንም ሳያስፈልግ ማንበብ በማትፈልገው መጽሃፍ ለመቅረፍ፣ አልጋ ላይ ተኛ፣ ወዘተ.)

14. ነገ ጠንክሮ መሥራት በጣም አደገኛ ጠላት ነው።ዛሬ መሠራት ያለበትን የተወሰነውን ሥራ እስከ ነገ አታስቀምጡ። አንዳንድ የነገ ስራ ዛሬ መሰራቱን ልምዱ። ይህ ለወደፊት ሁሉ ድምጽን የሚያዘጋጅ ውስጣዊ ማነቃቂያ ይሆናል.