ማስታወቂያ በህይወታችን ላይ ስላለው ተጽእኖ ሳይንሳዊ ምርምር

2024 ደራሲ ደራሲ: Seth Attwood | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 15:56

ማስታወቂያ በህይወት እርካታ ስሜታችን ላይ ተጽእኖ ማሳደሩ አስደንጋጭ ሆኖ አግኝተውታል። እያንዳንዱ የማስታወቂያ መልእክት ያለዚህ አዲስ ምርት ወይም አገልግሎት እኛ የምንችለውን ያህል ደስተኛ አይደለንም እና እኛ ከምንገናኝበት ውብ እና ስኬታማ ሰዎች ክበብ ውስጥ አንገባም በሚለው ሀሳብ ላይ የተመሠረተ በከንቱ አይደለም ። ነገር ግን፣ አሁን በእርካታ እና በማስታወቂያ መካከል ያለውን ትስስር የሚያሳይ ሳይንሳዊ ማስረጃ አለ፣ የዋርዊክ ዩኒቨርሲቲ ባልደረባ አንድሪው ኦስዋልድ እና ቡድኑ ባደረጉት ጥናት። ደስታችን ውድ ጫማ፣ መኪና ወይም አዲሱ አይፎን መግዛት ባለን አቅም ላይ እንዳይመሰረት ምን ማድረግ እንደምንችል እናሰላለን።

በመጀመሪያ ግን ስለ ምርምር ትንሽ ተጨማሪ.

በደስታ እና በማስታወቂያ መካከል ያለውን ግንኙነት አስደናቂ ምስል ለመሳል ኦስዋልድ እና የምርምር ቡድኑ በ27 የአውሮፓ ሀገራት የሚኖሩ ከ900,000 የሚበልጡ ዜጎች የህይወት እርካታ ላይ የተደረገ ጥናትን በእነዚያ ሀገራት ዓመታዊ የማስታወቂያ ወጪን በሚመለከት በተካሄደው ጥናት የተገኘውን መረጃ አወዳድሮ ነበር ። ከ1980 እስከ 2011 ዓ.ም.

ጥናቱን ንፁህ ለማድረግ ተመራማሪዎቹ የደስታ ደረጃ ላይ ተጽእኖ ከሚያሳድሩ ማስታወቂያዎች በስተቀር ብዙ ነገሮችን ተቆጣጥረዋል፡ ለምሳሌ፡ አጠቃላይ የሀገር ውስጥ ምርት እና የስራ አጥነት ደረጃ ቋሚ ሆኖ እንዲቀጥል መረጃው ግምት ውስጥ መግባቱ አስፈላጊ ነበር። ሁለተኛው አስፈላጊ ነጥብ ማጣራት ነበር፡ በመጀመሪያ፣ በአንድ አመት ውስጥ የማስታወቂያ መጨመር ወይም መቀነስ የብሄራዊ ደስታን እድገት ወይም ውድቀት በቀጣዮቹ አመታት በተሳካ ሁኔታ እንደሚተነብይ እና በሁለተኛ ደረጃ የስታቲስቲክስ ቁጥጥር፣ ይህም የግንዛቤ ግንኙነቶችን ጥንካሬ ለማረጋገጥ ይረዳል።.

ትንታኔው እንደሚያሳየው በማስታወቂያ ብዛት እና በአንድ ህዝብ ደስታ መካከል የተገላቢጦሽ ግንኙነት እንዳለ፣ ነገር ግን በዘገየ ውጤት እንደሚሰራ፡ አንድ ሀገር በአንድ አመት ውስጥ የምታወጣው ወጪ ከፍ ባለ መጠን ዜጎቿ በአንድ ወይም በሁለት አመት ውስጥ እርካታ እየቀነሰ ይሄዳል።.

የማስታወቂያ ወጪን በእጥፍ ካሳደጉ የህይወት እርካታን ወደ 3% መቀነስ ይተረጎማል - ይህ ማለት አዲስ የተፋታ ሰው ላይ የሚያዩት የህይወት እርካታ ግማሽ ያህሉ ወይም ስራውን ያጣ ሰው መቀነስ ማለት ነው።

የማስታወቂያ ሳይኮሎጂ

ሳይንቲስቶች ለብዙ አሥርተ ዓመታት አሉታዊ የሕይወት ክስተቶች በሰዎች ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ በትክክል ሲመረምሩ እና ሲያውቁ ቆይተዋል, ነገር ግን እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ የማስታወቂያውን ተፅእኖ ችላ ብለዋል. እና እሱ ሙሉ በሙሉ ከንቱ ነው ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ ማስታወቂያ ቅሬታን ለመቀስቀስ እና የምንችለውን ያህል ደስተኛ እንዳልሆንን ለማሳመን ይፈልጋል። የእኛ እርካታ ማጣት የግብይት ስኬት ነው, ምክንያቱም ምኞቶቹ የሚቃጠሉት በዚህ መንገድ ነው, ለሸቀጦች እና አገልግሎቶች ብዙ ወጪ እንድናወጣ ያስገድደናል, ይህም ስሜትን ለማቃለል ብቻ ነው. ከዚህ አንፃር፣ ማስታወቂያ ደስታችን በየቀኑ በምንሰማው፣በምንሰማው እና በምናነበው ነገር ላይ የተመሰረተ እንደሆነ ትልቅ የባህል ጥናት አካል ብቻ ሊሆን ይችላል።

የትልልቅ የማስታወቂያ ኮርፖሬሽኖች መከላከያ መስመር ማስታወቂያ ከመረጃ ያለፈ ነገር አይደለም. ሊገዙ የሚችሉ አዳዲስ አስደሳች ነገሮችን ለሕዝብ ይከፍታል, በዚህም የሰዎችን ደህንነት ይጨምራል. ነገር ግን፣ አማራጭ እና ጠንካራ የሚመስለው መከራከሪያ ለሰዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ማስታወቂያ ማሳየታቸው ምኞታቸውን ያጠናክራል እና የራሳቸው ህይወት፣ ስኬቶች፣ ንብረታቸው እና ልምዳቸው ከህብረተሰቡ አማካይ ጋር የማይመጣጠን እንደሆነ እንዲሰማቸው የሚያደርግ ሀሳብ ነው።

ማስታወቂያ ሁል ጊዜ አቅም የሌላቸውን ነገሮች እንድንፈልግ ያደርገናል። ደስታን አያመጣም!

ወደድንም ጠላንም ፣ አንድ ሰው የደስታውን ደረጃ ሲገመግም ፣ ሁል ጊዜ ሌሎችን ይመለከታል ፣ አውቆ ወይም ሳያውቅ ሁሉም ሰው እንዴት እንደሚኖር ይገመግማል። በህብረተሰብ ውስጥ ስለእራሳችን አቋም እና አቋም መጨነቅ ሰው የመሆን ተፈጥሯዊ አካል ነው, እና ስለ ትክክለኛው ገቢ, መኪና እና ቤት ብዙ እምነታችን በጎረቤታችን ገቢ, መኪና እና ቤት መቀረፃቸው ምንም አያስደንቅም.

ሆኖም ማህበራዊ ንፅፅር በስሜት ላይ ጉዳት እንደሚያደርስ ለማንም ሚስጥር አይደለም፣ እና ማስታወቂያ እራሳችንን ከሌሎች ጋር እንድናወዳድር በቀጥታ ያበረታታናል። በይነመረብ ላይ የአንድን ሰው ቆንጆ ህይወት ስናይ እና ለምን እኛ እራሳችን በተለየ መንገድ እንደምንኖር ካልተረዳን ጋር ተመሳሳይ ነው። በተለይም አንድ ሰው በፀሃይ በተሞላው በረንዳ ላይ አዲስ የተጨመቀ ብርቱካን ጭማቂ ሲጠጣ የምድር ውስጥ ባቡርን ወደ ስራ እንሄዳለን።

እርግጥ ነው, ደስታን መግዛት አይቻልም, እና በጣም የተለያዩ ነገሮች በእሱ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, እንደ ጤና, የቅርብ ግንኙነት, ስራ, የማህበራዊ ጥበቃ ስሜት. የሆነ ሆኖ፣ ውድ የሆነ ሰዓት መግዛት ትንሽ ደስታ እንዲሰማን ሊረዳን ይችላል፣ ምንም እንኳን ከጥልቅ በታች ግን እራሳችንን በሰዎች ዘር ውስጥ በተሳካ ሁኔታ በተሳካ ሁኔታ ለመመስረት ካለው ፍላጎት ጋር የተቆራኘ ነው። ደግሞም ሁሉም ሰው አንድ አይነት ነገር ሲገዛ ውጤቱ ይሰረዛል።

ምን ሊደረግ ይችላል?

በእርግጥ የምዕራቡ ማህበረሰብ ከሞላ ጎደል ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የማስታወቂያ መጠን ከየአቅጣጫው ወደ እኛ እንዲመጣ በመፍቀድ ትክክለኛውን ነገር አድርጓል ወይ ብሎ መጠየቅ ተገቢ ነው። በቅርብ ጊዜ ከተገኙት ቅጦች አንጻር፣ የማስታወቂያ መረጃን መደበኛ እንዴት ማቋቋም እንደሚቻል ማሰብ ለመጀመር ጊዜው ይመስላል። ይህ እስኪሆን ድረስ ግን የራሳችንን ደስታ መንከባከብ አሁንም በእጃችን ነው።

እርግጥ ነው, ከሥልጣኔ መሸሽ, በጫካ ውስጥ ጸጥ ያለ ጎጆ መሥራት እና እንደገና ከማንም ጋር ፈጽሞ መገናኘት ይችላሉ. ግን ብዙ ሰዎች አሁንም በሸማች ማህበረሰብ ውስጥ መኖርን ስለሚመርጡ፣ የማስታወቂያውን አሉታዊ ተፅእኖ ለመገደብ ማንም ሰው ምን ማድረግ እንደሚችል እነሆ።

1) ከስልክዎ ጋር የሚያጠፉትን ጊዜ ይገድቡ

ስልኩ ለመደወል የተፈለሰፈ መሆኑን ለማስታወስ ጊዜው አሁን ነው (በጣም ጥሩ ነው ፣ ዘመናዊ ስልክ እንዲሁ በፈጣን መልእክቶች ውስጥ ለመነጋገር እና ደብዳቤ ለማንበብ ነው)። ነገር ግን፣ እራስህን በትንሹ የመግብርህ ስክሪን ውስጥ ለመቅበር ያለውን የማይገታ ፍላጎት መተው ባትችልም ዋናው ሃሳብ ለማስታወቂያ ሰሪዎች በማይደርሱባቸው እንቅስቃሴዎች ውስጥ እራስህን እየጨመረ መሄድ ነው። ከግጥሚያ ሶስት ይልቅ፣ ከንግድ እረፍቶቹ ጋር፣ ከቤተሰብ ወይም ከጓደኞች ጋር የቦርድ ጨዋታ የሚጫወቱበትን ምሽት ይምረጡ።

2) ያነሰ ቲቪ ይመልከቱ

ቴሌቪዥን አንድ ሰው በስክሪኑ ላይ የማስታወቂያ ዕቃዎችን ለመግዛት ሊታለል ይችላል በሚለው ግምት ላይ የተመሠረተ ሚዲያ ነው። በነገራችን ላይ ኔትፍሊክስ ቴሌቪዥን አይደለም እና ምንም ነገር የማይሸጥዎት ከሆነ ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም - አሁን አዲስ የቸኮሌት ባር እየገዙ አይደሉም ፣ ግን ብዙ እና ብዙ የዥረት አገልግሎቶች።

3) የማስታወቂያ ፖስታዎችን እምቢ

እና ሁሉም፡ ሁለቱም በኢሜል የሚመጡት እና የመልእክት ሳጥንዎን በመግቢያው ላይ የሚዘጉት። መጀመሪያ ላይ አስቸጋሪ ይሆናል: ቀልድ ነው, መጀመሪያ ይፈልጉ, እና እነዚህን ሁሉ ማለቂያ የሌላቸውን ጠቅ ያድርጉ "ከደንበኝነት ምዝገባ ለመውጣት ጠቅ ያድርጉ" ወይም በአጠቃላይ በአቅራቢያዎ ከሚገኙ የመዋቢያዎች መደብር (እና አሁን እንዴት እንደሚደረግ) ለዚያ የወረቀት ማስታወቂያ እንዴት እንደተመዘገቡ ይወቁ. አድራሻዎን ከመረጃ ቋታቸው ያስወግዱ)። ቋሚ ከሆንክ ግን ይሳካል።

4) በኮምፒተርዎ ላይ ብቅ ባይ ማስታወቂያ ማገጃ ያዘጋጁ

አዎ ፣ ያን ያህል ቀላል ነው - ሁሉንም ማስታወቂያዎች ሙሉ በሙሉ ካላስወገዱ አሁንም ቁጥራቸውን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳሉ ።

5) ማስታወቂያዎችን ችላ አትበል፣ ከእነሱ ጋር ጓደኛ አድርግ

ትኩረት ስላልሰጡህ ማስታወቂያ አይነካህም ብለህ ካሰብክ ተሳስተሃል። ጠላትን በአይን ማወቅ አለብህ፣ስለዚህ ማስታወቂያን ማስተዋል አለብህ፣ነገር ግን እሱን መመልከትን ተማር -ማታለልን፣የተጋነነ መረጃን አንብብ እና የማስታወቂያ መልዕክቱ በአንተ ውስጥ ከሚቀሰቅሰው ተጽእኖ እና ከእነዚያ ስሜቶች ጋር መስራት።

ምናልባትም ፣ ማስታወቂያዎችን ከዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይችሉም ፣ ግን ቁጥራቸውን መገደብ - እና ከእሱ የበለጠ ደስተኛ መሆን - በሁሉም ሰው ኃይል ውስጥ ነው። በሌላ በኩል ሙሉ በሙሉ መተው አስፈላጊ ነው? የምንወደውን፣ ደስተኛ ቤተሰቦችን ከእርጎ ማስታዎቂያዎች ለመከላከል፣ የአንድሪው ኦስዋልድ ጥናት አንድ ስራ ብቻ ነው፣ እና የእሱ መረጃ እንደ ማጠቃለያ ማስረጃ ከመቅረቡ በፊት ተጨማሪ ምርምር መደረግ አለበት።

እና በማስታወቂያ እና በደስታ መካከል ያለው ግንኙነት እውቀት በሰፊው እውነት ከሆነ ዓለም ምን ያህል ትለውጣለች? አንዳንድ ሰዎችን ስለሚያናድድ ብቻ ማስታወቂያ ይጠፋል ተብሎ አይታሰብም ፣ ምክንያቱም ይህ የሳንቲሙ አንድ ገጽታ ብቻ ነው። ከኤኮኖሚ አንፃር ማስታወቂያ የእሴት ክበብ ይፈጥራል፣ ይህም ከርካሽ እና ጥራት ያላቸው ምርቶች ወደ ውድድር ይመራል። እሷ ለበጎ ኃይል ልትሆን እና ሰዎችን የበለጠ አርኪ ህይወት እንዲመሩ ማነሳሳት ትችላለች - የኒኬን ብዙ አነቃቂ ቪዲዮዎችን አስታውስ።

ጥሩ ማስታወቂያ ባህሪን ለመለወጥ ያለመ መሆን አለበት። ምናልባት መውጫ መንገዱ የማስታወቂያውን መጠን በመቀነስ ሳይሆን አዲስ ቁልፍ እሴት የሚያራምድ የማስታወቂያ መልእክትን በማጠናከር - ደስታ ከውስጥ ነው እና ከአንዳንድ ዕቃዎች ባለቤትነት ጋር የተቆራኘ አይደለም ።