ለምንድነው ያለ ቲቪ የምኖረው

2024 ደራሲ ደራሲ: Seth Attwood | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 15:56

ከጥቂት ወራት በፊት እኔና ጓደኛዬ ሶፋው ላይ ተቀምጠን ሌላ የቴሌቪዥን ትርዒት እያየን ነበር። በእውነቱ፣ ምንም አይነት ስህተት ወይም የተለየ ነገር አልነበረም - ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ይህንን በተደጋጋሚ እየሰራን ነው። በጣም የሚያስቅ ትዕይንት ነበር እና አብረን ማየት በጣም ያስደስተናል።

ችግሩ ያለፉትን ሶስት ሰዓታት ሙሉ በሙሉ የማናውቃቸውን ሰዎች ህይወት በመመልከት አሳልፈናል። በዚህ ሁሉ ጊዜ እርስ በርሳችን አሥር ቃላት እንኳ አልተናገርንም.

ስለዚህ ሶፋው ላይ ተቀመጥን፣ እርስ በርሳችን ተያይዘን ነበር፣ ግን እንደ እውነቱ ከሆነ አንዳችን ከሌላው እጅግ በጣም ርቀን ነበር። በዚያን ጊዜ የፊልሙ ዋና ገፀ ባህሪ ከምወዳት ሙሽሪት ሀሳብ ይልቅ ስለ ምን እንደሚያስብ ብዙ እንደማውቅ ተረዳሁ። ይህ ሀሳብ እንደ ኤሌክትሪክ ድንጋጤ ተመታኝ፡ ቲቪ ለማየት ምን ያህል ጊዜ እናጠፋለን እና ምን ያደርገናል? ቴሌቪዥን በጥንዶች ላይ ያለውን ተጽእኖ ለመመርመር ወሰንኩ እና ውጤቱ በጣም ጥሩ አልነበረም.

በአጠቃላይ ቴሌቪዥንን በብዛት የሚመለከቱ ባለትዳሮች ፍላጎታቸው ይቀንሳል፣ ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ እና በአጠቃላይ በራስ የመርካት ፍላጎት ይቀንሳል። ቴሌቪዥን በአዋቂዎች ላይ ያለውን አዎንታዊ ተጽእኖ ምሳሌዎች መፈለግ ጀመርኩ. በጣም ቀላል እንዳልሆነ ታወቀ። ቲቪ አዋቂዎችን እንዴት እንደሚረዳ የሚገልጽ ምንም መረጃ በኢንተርኔት ላይ በተግባር የለም። ብዙ ጽሑፎች አሉ የትምህርት ፕሮግራሞች ለልጆች ትምህርት አዎንታዊ ተጽእኖ, ያ ብቻ ነው. ለእኔ የመጨረሻው ገለባ ከብራያን ትሬሲ የመጣ ጥቅስ ነበር፡-

ድሆች ትልልቅ ቴሌቪዥኖች እና ትናንሽ ቤተ መጻሕፍት አላቸው; ሀብታም ሰዎች ትናንሽ ቴሌቪዥኖች እና ትላልቅ ቤተ መጻሕፍት አላቸው.

በመጨረሻው ምድብ ውስጥ ለመሆን እንደምፈልግ ወሰንኩ.

ከዚያ በኋላ፣ ከምወደው ጋር ተነጋገርኩኝ እና ድፍረት የተሞላበት ሙከራ እንድታደርግ አሳመንኳት፡ 60 ቀናት ያለ ቴሌቪዥን። ምክሬን ሰማች እና በመጨረሻ አንድ ትንሽ ስምምነት ጠየቀች፡ በሳምንት 1 የምሽት ፊልም። ወዲያውኑ የቲቪ ጊዜ በሳምንት ከ25 ሰአት ወደ 2 ሰአት እንደምንቀንስ ተረዳሁ - ጥሩ፣ ምክንያታዊ አቅርቦት፣ ስለዚህ የእርሷን ውሎች ተቀበልኩ።

የመጀመሪያው ሳምንት ለእኛ በጣም ከባድ ነበር። ከስክሪኑ ፊት ለፊት ባለው ሶፋ ላይ ተቀምጠን ስለነበር ሌላ ምን ማድረግ እንዳለብን አናውቅም። ይባስ ብሎ በቱርክ አንታሊያ ሞቃታማ ወቅት ላይ ስለነበር የእግር ጉዞ እና ከቤት ውጭ የሚደረግ እንቅስቃሴ ጥያቄ አልነበረም።

ከአምስት ቀናት በኋላ የመጀመሪያዎቹ ለውጦች ጀመሩ- የበለጠ ማውራት ጀመርን። … በጣም ትልቅ። በእነዚህ 60 ቀናት ውስጥ፣ ካለፉት 6 ወራት የበለጠ ስለ ጓደኛዬ የበለጠ ተማርኩ። እና ወደድኩት። እሷ በጣም ጥሩ ነች!

በተጨማሪም ሁለታችንም ሁልጊዜ የምንወዳቸውን ሌሎች ነገሮችን ለማድረግ ብዙ ጊዜ ማጥፋት ጀመርን። አራት ጊዜ ነኝ የበለጠ ማንበብ ጀመረ, እና እሷ የምወደውን የእጅ ሥራ ወሰድኩ። … አሁን ለዚህ ሙከራ ምስጋና ይግባውና ጥሩ የክረምት ኮፍያ አለኝ።

የተስማማነው 60 የሙከራ ቀናት ሲያልቅ ተወዳጅ ተከታታዮቻችንን በድጋሚ እንድንመለከት ወስነናል። ይህ በአማካይ አሜሪካዊያን በቴሌቪዥን ፊት ከሚያሳልፉት 32 ሰዓታት ጋር ሲነጻጸር ብዙም አይደለም። ነገር ግን ያለፉት ሁለት ወራት በከንቱ አልነበሩም፣ እንደጠበቅነው ሁሉ አልተሰማንም።

ወዲያውኑ ሁሉም ነገር እንደተሳሳተ ተሰማኝ: እንደገና እርስ በርስ መነጋገር ጀመርን, በጣም ሰነፍ ሆንኩ እና ለማንበብ ምንም ጊዜ አልቀረውም. መሳደብ ጀመርን። ይህም "በሳምንት አንድ ምሽት ፊልም" የሚለውን ህግ በጋራ እና አውቀን ወደነበረበት እንዲመለስ አድርጎናል።

ከ8 ወራት በፊት ነበር እና ወደ ቲቪ ተመልካቾች ደረጃ አንመለስም።

ከዚህ ታሪክ የተወሰደ አጭር ዝርዝር፡-

1. ግንኙነታችን በጣም የተሻለ ሆኗል.እና አለመግባባቶች ከተከሰቱ እንደገና ከስክሪኖቹ ጀርባ ከመደበቅ ይልቅ እንነጋገራለን እና እንሰማለን።

2. በደንብ ማብሰል እና ጣፋጭ መብላት ጀመርን. አሁን ስርጭቱ ሊጀመር ስለሆነ እንደበፊቱ ምግብ ስናበስል አንቸኩልም። ምግብ ለማብሰል እና ለመመገብ ጊዜ አለን።

3. የእኛ እራት ሰላማዊ እና ጸጥ ያለ ነው. በጠረጴዛው ላይ መግባባት በጣም ያስደስተናል.

4. ስለ ወደፊቱ ጊዜ ያለን እይታ ተለውጧል. ከዚህ በፊት ስለወደፊቱ ለመነጋገር ብዙ ጊዜ አልነበረንም። ብዙ ሀሳቦቻችን በነበርንበት የቴሌቭዥን ፕሮግራም ዙሪያ ያጠነጠነ ነበር። አሁን በህይወታችን ውስጥ ስለሚሆነው ነገር ብዙ እንነጋገራለን. እና በቴሌቭዥን ፕሮግራም መርሃ ግብር ላይ የተመካ እንዳልሆነ በእርግጠኝነት እናውቃለን.

5. የእኔ ንግድ የተረጋጋ ሆኗል. የማያቋርጥ የጊዜ እጥረት አይሰማኝም። ብዙ ሥራዎች በአንድ ጊዜ ሲደራረቡም እንኳ፣ ትርጉም በሌላቸው መዝናኛዎች ላይ ባሳልፍባቸው ጊዜያት እነርሱን መቋቋም ቀላል ይሆንልኛል።

6. የበለጠ ሳቢ ሆነናል. በጣም ተቃራኒ ይመስላል፣ ምክንያቱም በዚህ ሙከራ መጀመሪያ ላይ እንደለመድኩት ስለነዚህ ሁሉ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞች ውይይት ማድረግ እንደማልችል በጣም ፈርቼ ነበር። ግን በተቃራኒው ሆነ። ምንም እንኳን ከአሁን በኋላ ስለ ቲቪ ባናወራም ስለምናነበው መጽሃፍ እና በተሳካ ሁኔታ እየሰራንባቸው ስላሉት ፕሮጀክቶች ማውራት እንችላለን። ከጓደኞቻችን ጋር ለመነጋገር በእውነት አንዳንድ ጥሩ ታሪኮችን አግኝተናል። በደንብ ማብሰል የጀመርነውን እውነታ ሳንጠቅስ እና ሁሉም ሰው እንድንጋብዛቸው እና በሆነ ነገር እንድንይዛቸው እየጠበቀን ነው:).

7. ማህበራዊ ህይወታችን ተሻሽሏል. ከአሁን በኋላ ከቴሌቪዥኑ ጋር በሰንሰለት ካልተያዙ፣ ለእውነተኛ ግንኙነት ብዙ ተጨማሪ ጊዜ ይቀርዎታል። ቢያንስ በሳምንት አንድ ምሽት ጓደኞችን ለመጠየቅ እንሞክራለን። የቆዩ ግንኙነቶችን ለመጠበቅ እና አዲስ የምታውቃቸውን ለማድረግ ጊዜ አለን።

8. የበለጠ ንቁ ሆነናል. በፓርኩ ውስጥ ከውሻችን ጋር መሄድ እንወዳለን። ይህን ከዚህ በፊት አድርገናል፣ አሁን ግን አካሄዳችን በጣም ተደጋጋሚ እና ረጅም ነው።

ከቴሌቭዥን ምርኮ መሄዴ አሁን አእምሮዬን ያሻገረኝ እነዚህ ጥቅሞች እና ጥቅሞች ናቸው። ነገር ግን ከዚህ በተጨማሪ, አጠቃላይ የደስታ ስሜት ነበረን, ይህም ከዚህ በፊት በጣም ይጎድለን ነበር. እንደገና ቲቪ የመመልከት መብት ለማግኘት ይህን ስሜት ማጣት አልፈልግም።

አሁን ተራህ ነው፡ ለ60 ቀናት ቲቪ ካቆምክ ምን እንደሚሆን ንገረኝ?

ዋቢ፡

ዜና "የተማረ አቅመ ቢስነት" የስነ ልቦና ምንጮች አንዱ ነው።

ለመጀመሪያ ጊዜ "የተማረ" ወይም "የተማረ" እረዳት ማጣት ክስተት በስነ-ልቦና ባለሙያዎች ከውሾች ጋር ከተደረጉ ተከታታይ ሙከራዎች በኋላ ተገልጿል. በቤተ ሙከራ ውስጥ ሶስት ውሾች በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ተቀምጠዋል. የመጀመሪያው ርዕሰ ጉዳይ ለኤሌክትሪክ ንዝረት ተጋልጧል እና እሱን ለመቋቋም ምንም መንገድ አልነበረውም. በካሬው ውስጥ ያለው ሁለተኛው አንድ አዝራር ነበረው, እና ሲጫኑ, የአሁኑ ሊጠፋ ይችላል. ሦስተኛው ውሻ ምንም አልተገለጠም.

በሙከራው ሁለተኛ ደረጃ ላይ, የፈተና ውሾቹ በቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች ውስጥ ተቀምጠዋል, ከተፈለገ ሊዘለሉ ይችላሉ. የሳይንስ ሊቃውንት የአሁኑን ጊዜ አብርተው የሚከተለውን አግኝተዋል-ሁለተኛው እና ሦስተኛው ውሾች በአደጋ ምልክት ውስጥ ከጓሮው ውስጥ ዘለሉ. የመጀመሪያው, ዕጣ ፈንታን የማይቃወም, በቤቱ ውስጥ ቀርቷል. "ልምድ" ከመብራት መራቅ እንደማይቻል ነግሯታል, እና እነሱ እንደሚሉት, ያለ ውጊያ እጅ ሰጠች.

ማርቲን ሴሊግማን በመንፈስ ጭንቀት በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ ተመሳሳይ የመተጣጠፍ ስሜትን ተመልክቷል, እና ተስፋ በሌለው ሁኔታ ውስጥ የእርዳታ እጦት ልምድ የማያቋርጥ የማበረታቻ ጉድለቶች እንዲፈጠሩ ያደርጋል ወደሚል መደምደሚያ ደርሰዋል. ሰዎች በፍላጎታቸው, በፍላጎታቸው, በድርጊታቸው ላይ ምንም የተመካ በማይሆንበት ሁኔታ ውስጥ ይለምዳሉ.

የተማረ አቅመ ቢስነት መፈጠር

የመጀመሪያው ምንጭ አንድ ሰው ምንም ነገር ለመለወጥ ምንም መንገድ በማይኖርበት ጊዜ, መጥፎ ክስተቶች ሲያጋጥመው አሉታዊ ልምድ ነው. በዚህ ሁኔታ, የተገኘው ልምድ በራስ-ሰር ወደ ሌሎች ሁኔታዎች, አደጋዎችን ለመውሰድ እና የሆነ ነገር ለመለወጥ እድሉ በሚኖርበት ጊዜ እንኳን ሳይቀር ይተላለፋል.በአገራችን አሁን ይህንን ክስተት በማህበራዊ መስክ ውስጥ መመልከት ይችላሉ. ሰዎች በዋጋ ጭማሪ ፣በመኖሪያ ቤት እና በጋራ አገልግሎቶች ፣በትምህርት ፣በሕክምና ፣በእጅግ እርካታ የላቸውም ፣ነገር ግን በሚያስገርም ሁኔታ አቅመ ቢስነታቸውን ያሳያሉ ፣የተናጥል አቋም ይይዛሉ እና ምንም ነገር ለመለወጥ አይሞክሩም ፣ እና ብርቅዬ ድፍረቶች ብቻ በአሉታዊ ላይ አንድ ነገር ያደርጋሉ። ማህበራዊ ሁኔታ.

ሁለተኛው የእርዳታ እጦት መፈጠር ምንጭ ረዳት የሌላቸውን ሰዎች የማየት አሉታዊ ልምድ ነው. ስለ እልቂት ፣ የአሸባሪዎች ጥቃቶች ፣ ንፁሀን ተጎጂዎች በመገናኛ ብዙሃን ላይ ማለቂያ የሌላቸው ታሪኮች ይታያሉ ፣ ትልቅ የመረጃ ማዕበል አንድን ሰው ስሜታዊ ያደርገዋል - እሱን መቃወም እና ህይወቱን የበለጠ ደስተኛ እና የበለጠ በራስ መተማመን እንዲኖረው በእርሱ ውስጥ ገብቷል።