ካለን ደስታ ማጣት

2024 ደራሲ ደራሲ: Seth Attwood | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 15:56

አንድ ሰው የሆነ ነገር ባገኘ ጊዜ ማጣት ይጀምራል። ለእርሱ ምንም ደስታ ለዘላለም አይኖርም. በስሜቶች እና በጊዜ ኃይል, የተአምራዊው አሸዋ ይሽከረከራል, የመጀመርያው ስሜት ግርዶሽ ይላጣል. እና አሁን እሱ ብቻውን እና እንደገና እርቃኑን ነው, ምክንያቱም ሁሉም ነገር በአስፈሪ ጠላቱ - ልማድ ይሸነፋል.

በተገኙት እድሎች ላይ በመመስረት እንመርጣለን, እና ከእነዚህ እድሎች የበለጠ, አያዎ (ፓራዶክስ), የከፋ ነው. የምንችለውን እንመርጣለን ወይም የምንችለውን እንመርጣለን ማለትም ብድር እንወስዳለን ወይም ተጨማሪ እውቀትን፣ ችሎታዎችን እና እንዲሁም የባህርይ ባህሪያትን ለማዳበር በራሳችን ውስጥ። ከዚያ, በመጨረሻ, ይህንን እናገኛለን.

ደስታው ግን በፍጥነት ያልፋል። አንድ "ዋው ተፅዕኖ" ብቻ ነው የቀረው። ምክንያቱም የመረጥነው ነገር እንዳሰብነው ፍጹም እንዳልሆነ በድንገት እናያለን። ወይም በድንገት ከተመረጠው የተሻለ ነገር እንዳለ አውቀናል. ከዚያም፣ ከብስጭት እና ጸጸት በተጨማሪ፣ አሁንም በራሳችን የጥፋተኝነት ስሜት እና እርካታ የለንም። ከእነዚህ ደስ የማይል ስሜቶች ውስጥ ተጨምሯል፣ ለምንፈልገው እና ለማንወደው ነገር ብድር መክፈል ያለብን ቁጣ እና ቅር ላሰኘን። ከዚያ ስለጠፉት እድሎች ፀፀት አለ, ምክንያቱም ማንኛውም ምርጫ ሁልጊዜ ሌሎች አማራጮችን መግደል ነው. እናም የእኛ ስነ ልቦና የተነደፈው የጠፋው ህመም ከንብረት ደስታ የበለጠ ጠንካራ እንዲሆን በሚያስችል መንገድ ነው።

የእርሳስ ውጤት

እንዴት ትንሽ መሥራት እና የበለጠ ገቢ ማግኘት ይቻላል? ብዙ ሰዎች ለዚህ ጥያቄ መልስ ያገኛሉ እና የሚፈልጉትን ያገኛሉ, ነገር ግን ይህ የሚጠበቀው እርካታ አያመጣም, ምክንያቱም ሄዶኒዝም ማመቻቸት ስለሚከሰት እና ሰውየው ባለው ነገር መደሰትን ያቆማል. የእኛ ግንዛቤ ሁሉንም ነገር ወደ "መጥፎ" እና "ጥሩ" ለመከፋፈል ጥቅም ላይ ይውላል, በሁለትነት እናስባለን እና ዓለምን በንፅፅር እንገነዘባለን. ስለዚህ ፣ ምንም ያህል ጥሩ ብንሆን ፣ ንቃተ ህሊናው በፍጥነት ይህንን “ጥሩ” ወደ “ጥሩ” እና “መጥፎ” ይከፍላል ፣ የህይወትን መጥፎ ነገር በተወሰነ ደረጃ መቀነስ ደስታን ያመጣል ፣ ግን ይህንን ደረጃ ካለፍን በኋላ የእኛን አያሻሽልም። ደህንነት.

ለምሳሌ፣ ለበጋ ወደ አዲስ ቤት ተዛውረዋል፣ በጣም ውድ እና በሚያምር ሁኔታ። የመጀመሪያው ወር በውበቱ ይደሰታል. ከዚያም ዓይንህ በቀለም ውስጥ ስንጥቆችን ማየት ይጀምራል, የማይመች የጽሕፈት ጠረጴዛ, በመታጠቢያ ቤት ውስጥ በጣም ትልቅ የውኃ ፍሰት አይደለም, ትንሽ ጠማማ የተደረደሩ ሰቆች - እነዚህ ጥቃቅን ነገሮች ማበሳጨት ይጀምራሉ, ቀስ በቀስ ይሰበስባሉ. ከዚያ የእርስዎ ግንዛቤ ቤቱን በዞኖች ይከፋፍላል። አሁን ሁሉንም ነገር አልወደዱትም ፣ ግን የተወሰኑትን ብቻ። አንዱ ክፍል ከሌላው በጣም የተሻለ ይመስላል. ለራስህ የተሻለ ነገር ለማግኘት ወይም ይህን ቤት ያለማቋረጥ ለማሻሻል እያሰብክ ነው።

በቤቱ ውስጥ ከአንድ አመት ህይወት በኋላ, የእሱን ምቾት እና መፅናኛ አያስተውሉም, ለእረፍት ብዙ ጊዜ መሄድ ይፈልጋሉ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, የቤቱ ክብር እንደ ጉድለቶች መታየት ይጀምራል. ቤቱ በጣም ትልቅ ነው እንበል ወይም በዙሪያው ያለው ፀጥታ ማበሳጨት እና መበሳጨት ጀምሯል።

ምርጫችን በጣም ምክንያታዊ ቢሆንም ብዙዎቹ ፕላስ በጊዜ ሂደት ወደ መቀነስ ይለወጣሉ። አንዳንድ ጉራጌዎች ይህንን የስነ አእምሮ ውጤት “የእርሳስ ውጤት” ብለውታል። እንደ “ጣፋጭነት”፣ “የዕረፍት ቀን”፣ “ዕረፍት” እና “በዓል” ያሉ ፅንሰ-ሀሳቦች ለሰው ልጅ ፊዚዮሎጂ እንደ ስነ ልቦና አስፈላጊ አይደሉም። ተከራዩ ሰኞ ወደ ሥራ ከሚሄደው ይልቅ ቅዳሜ ላይ በጣም የከፋ ስሜት ይሰማዋል. የሰው ተፈጥሮ ፍጹም ነፃነትን አስጸያፊ ነው, ምክንያቱም በውስጡ ጠፍቷል. ግን ገደቦችዎን የመምረጥ ነፃነት ተፈጥሯዊ ዕድል ነው።

የመተካት እርምጃ

ሄዶኒክ መላመድ ወደ የተወሰነ የፍጆታ ወይም የይዞታ ደረጃ እየተላመደ ነው፣ ይህም ደስታን መለማመድ ያቆማል።

ፍጆታ ብቻ የረጅም ጊዜ ደስታን ሊያመጣ አይችልም. ምንም እንኳን የምዕራባውያን ጠቢባን ሰዎች አንድ ሰው ነገሮችን ሳይሆን ነገሮችን በመግዛት ደስተኛ እንደሚሰማው ቢያረጋግጡልንም። አንድን ነገር መብላት የሰው ልጅን ማርካት አይችልም፣ እሱ ሲፈጥር ብቻ ከፍተኛ እርካታ የሚሰማው።

በፈጠራ ሥራ ላይ የተሰማራ ሰው አንድ ነገርን በመፍጠር, በቤት ውስጥ መደርደሪያ, በአገሪቱ ውስጥ የአትክልት አልጋ ወይም አዲስ የሞባይል ስልክ ሞዴል, የደስታ ጫፍ ላይ ነው. በአስቸጋሪ ፍተሻ እና ውድቀቶች ውስጥ እንኳን, አዲስ መኪና ከሚገዛው የበለጠ ይረካል.

DIY ዎርክሾፖች፣ ሱሺም ሆነ ሳሙና፣ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው፣ ምክንያቱም ብዙ ሰዎች መፍጠር ይወዳሉ።

ሰዎች ከዚህ በፊት ያለው ድርጊት ሳይፈጽሙ ስሜትን እየፈለጉ እስከሆኑ ድረስ ይበሳጫሉ። ይህ ያለ ወሲብ ኦርጋዜን ለመግዛት ከመሞከር ጋር ተመሳሳይ ነው, ወሲብ ያለ ፍቅር, እና በሁሉም ችግሮች, መሰናክሎች እና ፍርሃቶች ውስጥ ወደ አንዱ ሳይንቀሳቀሱ ፍቅር.

መላመድ የሚቻልበት መንገድ

እኛ ሀላፊነት የምንወስድባቸው ቤተሰቦች፣ ልጆች እና ህይወታችን እስካለን ድረስ ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ ለደህንነት እና በተወሰነ ደረጃ የመጽናናት ፍላጎት አለን። የእነዚህ ጽንሰ-ሐሳቦች አጠቃላይነት ቢሆንም, ለሁሉም ሰው የተለዩ ናቸው. አንድ ሰው በኡሊያኖቭስክ ክልል ውስጥ ቤት ገዝቶ እርሻውን እዚያው በማቆየት ደህንነት እና ምቾት ይሰማዋል, አንድ ሰው በሞስኮ ውስጥ ትልቅ ቤት እና ከግል እርሻ የምግብ አቅርቦት ያስፈልገዋል. እነዚህ ፍላጎቶች ከደስታ ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም - እነሱ መሰረታዊ የሰው ልጅ ደህንነት ናቸው. ስለ ደስታ ማሰብ የምንችልበት ደረጃ ላይ በመድረሱ ፍርሃታችን የሕይወታችንን ደረጃ ይወስናል።

አንድ ሰው አብራሪ የመሆን ህልም ነበረው, ነገር ግን በልጅነቱ ከባድ አደጋ አጋጥሞታል እና ለሥራው ብቁ አይደለም. ለአደጋው ማካካሻ የሚሆን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ፈጠረ - ሞዴል አውሮፕላኖችን ማጣበቅ። ነገር ግን ግዴታዎች አንድ ግዙፍ ቁጥር, የራሳቸውን የመኖሪያ ቤት አስፈላጊነት, ቤተሰብ እንክብካቤ ሙሉ በሙሉ ይህ የትርፍ ጊዜ supplanted, በቀላሉ ምንም ጊዜ አልቀረም ነበር. ይህ ሰው በአሁኑ ጊዜ በህይወት ምንም እርካታ የለውም, ነገር ግን መሰረታዊ የደህንነት እና ምቾት ደረጃ ላይ ሲደርስ እና እንደገና ወደ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያው ሲመለስ ሁኔታው ይለወጣል.

ሄዶናዊ ማመቻቸት የሚጀምረው አንድ ሰው የትርፍ ጊዜውን, የነፍሱን ፍላጎቶች ሲረሳ እና ማቆም በማይችልበት ጊዜ, ከፍ ያለ እና ከፍ ያለ የደህንነት ግድግዳዎች ሲገነባ ነው.

የውሸት ተስፋዎች

የምንጠብቀው ከፍ ባለ መጠን ብስጭቱ ይጨምራል። የሆነ ነገር እየጠበቅን ፣ የምንለማመዳቸውን ሁሉንም ዓይነት ከፍታዎች የራሳችንን “ጣፋጭ” ምስል እንፈጥራለን። ህልማችን በይበልጥ ሊደረስ በማይችል መጠን፣ የበለጠ የሚያንጽ፣ አስደሳች እና ተስፋ ሰጪ መስሎናል።

የሚገርመው ነገር አንድን ነገር የመጠቀም ልምድ የሌላቸው ሰዎች ከሚገመቱት ግምት በጣም ትልቅ በሆነ ክብደት ስለሚመዝኑት ትልቅ ተስፋ አስቆራጭ መሆናቸው ነው።

በንግድ ክፍል ውስጥ ያለማቋረጥ የሚበር ሰው ሻምፓኝ ካልቀረበለት የበረራ አስተናጋጆችን አይጮኽም። ይህ በእንዲህ እንዳለ ለእነዚህ ትኬቶች ያጠራቀመ እና ለመጀመሪያ ጊዜ የሚበር ሰው ተሳፍሮ የማያውቅ የአገልግሎት ደረጃ ያስፈልገዋል። አንድ ነገር ለእኛ በጣም ውድ ከሆነ፣ ከሃሳቦቻችን እና ባጠፋው ጥረት አንጻር የምንጠብቀውን ነገር እናሳድጋለን። የምርት ዋጋ ለእኛ ተቀባይነት ካገኘ, ከእሱ የሚጠበቀው ነገር ለእውነታው በቂ ነው.

በአካውንታንትነት የምትሰራ እና 30,000 ሩብል ደሞዝ የምትቀበል ሴት ልጅ በአንድ ወቅት ለ SPA የምስክር ወረቀት በሪትዝ ቀረበላት እና የፊት ዋጋ 30,000 ሩብልስ ለስድስት ሰዓታት ብቻ። አብራው ወደ ሆቴል መጣች፣ ቀኑን ሙሉ በኤስ.ፒ.ኤ ውስጥ አሳለፈች እና … በጣም አዘነች። ከአንድ ቀን አሰራር ምን እየጠበቀች እንደሆነ ማሰብ ያስፈራታል, ይህም የአንድ ወር ስራዋ ዋጋ ነው.

ለመጥፎ ልማድ

ሄዶኒክ ማመቻቸት እራሱን በአዎንታዊ ብቻ ሳይሆን በአሉታዊ መልኩ ይገለጻል. ሰው ሁሉንም ነገር ይለምዳል - ጥሩም ሆነ መጥፎ። እና ይህ ልማድ በፍጥነት ይከናወናል, ንፅፅሮችን አይመለከትም.በተመሳሳይ አካባቢ ውስጥ ያለማቋረጥ ፣ በሰዎች ክበብ ውስጥ ፣ ሁሉም ነገር ፣ በጣም የማይረባ እና አስቂኝ እንኳን ፣ መደበኛ እና ትክክለኛ መደበኛ መስሎ ይጀምራል።

ለዚያም ነው ብዙ ሰዎች አዲስ የሞባይል ሞዴሎችን የማይገዙ ወይም በአጠቃላይ ሞባይል ስልኮች, ከአሮጌ ፈራረሱ ቤቶች የማይንቀሳቀሱ, አዲስ ልብስ ለብሰው የማይመቹ, አጸያፊ ሥራቸውን የማይቀይሩ እና በቅርብ እንኳን የማይገቡት. ግንኙነቶች ፣ ብቸኝነትን ስለለመዱ ።

እንዲሁም አንድ ሰው የአንድ ነገር እጥረት, ቁጠባ, ሕመም, ግጭቶች በቀላሉ ይጣጣማል. ሌላ ነገር እስኪያይ እና እስኪሞክር ድረስ፣ ባለው ይበቃናል። አያዎ (ፓራዶክስ)፣ ይህ “ምን” በጣም አርኪ ሊሆን ይችላል። እናም ከጥቂት አመታት በኋላ አንድ ሰው ህይወቱን ከቀየረ በኋላ እራሱን በግርምት እና በግርምት በመመልከት ከዛ ሰው ጋር እንዴት በዚያ አካባቢ እንደሚኖር እና አሁንም በህይወት እንደሚደሰት ያስባል።

ከማውቃቸው ሰዎች መካከል አንዷ ውድ መኪናዎችን በጣም ትወድ የነበረች ከመሆኑም በላይ በዘር ተሳትፋለች፣ ለራሷ አዲስ ፖርሽ ገዛች። ወደ አሜሪካ፣ ቴክሳስ ከተዛወረች፣ በዋነኛነት የገበሬው ማህበረሰብ ወዳለበት፣ እሷ አስፈሪ (በእኛ ደረጃ) የእርሻ ፎርድ ፒክ አፕ መኪና ማለም ጀመረች። ስለ መኪናዋ ጥቅሞች ለረጅም ጊዜ ነገረችኝ እና ለመግዛት ህልም እንዳላት, የቀድሞ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎቿን ሙሉ በሙሉ በመርሳት. ስለ ፖርሼ ሳስታውስ፣ እንደ ዩፎ በሚገርም ሁኔታ ተመለከተችኝ እና “ይህ አስቀያሚ እና ምክንያታዊ ያልሆነ መኪና ነው። እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ተግባራዊ ሊሆን የማይችል ነው."

ለብስጭት ታብሌት

ችግሩ በራሱ ምርጫ ሳይሆን ለሱ ያለን አመለካከት ነው። እራሳችንን እንደ ሜጋ-ጉልህ ሰው በመቁጠር እራሳችንን እና ህይወታችንን በቁም ነገር በመመልከት ፣ የወደፊቱን በመፍራት ፣ ኒውሮሲስ ያዝናል ፣ እናም የምርጫው ውጤት መገኘቱን ብቻ ያሳያል። ከምርጫው አሉታዊ ውጤቶች እራስዎን እንዴት ማዳን ይቻላል?

1. ወደ ስህተቱ በትክክል ይውሰዱ።

አንድ ሰው ሁልጊዜ የሚቻለውን ይመርጣል. ማስታወሻ - ሁልጊዜ. ይህ ማለት ስህተቶች አይኖሩም, በመምረጥ እራሳችንን መጉዳት አንችልም. ያለፈውን በመጸጸት, የአሁን እና የወደፊቱን ውድ ደቂቃዎች እናባክናለን, እና "እኔ መደምደሚያ ላይ እደርሳለሁ" ከሚለው መግለጫ በስተጀርባ መደበቅ የለብንም.

2. ፍላጎትህን አስታውስ።

በእርግጥ ልዩ ሻምፑ እፈልጋለሁ ወይንስ አምራቹ ገንዘቤን ይፈልጋል?

3. እራስህን አታመን።

በአእምሮ፣ በምክንያት ወይም በስሜት፣ ይህ በአንተ ላይ የበለጠ በራስ መተማመንን የሚያነሳሳ ነው።

4. አትፍረዱ

የዛሬው ምርጫ በሃያ አመት ውስጥ እንዴት እንደሚሆን አናውቅም፤ ምክንያቱም ከዚያ በኋላ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ተጨማሪ ምርጫዎችን እናደርጋለን።

5. እራስህን አትወቅስ።

ስህተት በሠራን ቁጥር የሚስማማንን እንረዳለን። እና በምርጫ ጉዳዮች ላይ የጥፋተኝነት ስሜት, እንደ አንድ ደንብ, የራሱን ሰው ከመጠን በላይ ከመገመት ጋር የተያያዘ ነው.

አንዳንድ ጊዜ እኔ Zeus the Thunderer ወይም Batman ሳልሆን ሰው ብቻ እንደሆንኩ መታወስ አለበት። በመጨረሻ ፣ በህይወት ውስጥ ሁል ጊዜ የሚጸጸት ነገር ማግኘት ይችላሉ ፣ አንድ ጥያቄ ብቻ - ለምን?

ደራሲ: አና አድሪያኖቫ