ውስጣዊው ዓለም በውጫዊው እውነታ ውስጥ እንዴት እንደሚንፀባረቅ

2024 ደራሲ ደራሲ: Seth Attwood | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 15:56

ለምንድነው ብዙ ጊዜ የሚከሰት - የማትወደውን ሁኔታ ለማስተካከል ትጥራለህ ነገር ግን የአጭር ጊዜ እረፍት ብቻ ታገኛለህ ከዛም የለመደው እንደገና ያገኝሃል። ሞኞች፣ አታላዮች፣ ተሸናፊዎች። ገንዘብ የለም, ደስታ የለም, ፍቅር የለም. ሁሉም ነገር አጸያፊ መጥፎ ወይም እብድ አሳዛኝ ነው.

ለ "ክፉ ክበብ" ምክንያቶች አንዱ ውጫዊው እውነታ የውስጣዊውን ዓለም ክስተቶች የሚያንፀባርቅ መሆኑ ነው. ለዚህም, እቃዎች መገኘት አለባቸው: ሰዎች እና ሁኔታዎች. የራስህ ገጽታም ጥሩ ነው። ተፈጥሯዊ ክስተቶች እንኳን ለድንገተኛ አደጋዎች ጥሩ ናቸው.

እንዴት እንደሚመስል

ክረምት ይባላል። በታህሳስ መጨረሻ ፣ እና አሁንም ምንም በረዶ አልነበረም”: ቅሬታ ይሰማዎታል?

“ጌታ ሆይ ወዴት ትሄዳለህ! በጉጉት መጠበቅ ያስፈልጋል! እራሳቸውን በቴሌፎን ይቀብራሉ - በአካባቢው ማንንም አያዩም! : ሰውዬው ተቆጥቷል, አይደል?

"ጥሩ መኪናዎችን ገዙ, ነገር ግን የትራፊክ ደንቦችን መማር ረሱ": ምናልባትም, ይቀናቸዋል.

"ካሜራዎች በሁሉም ቦታ መጫን አለባቸው - በመግቢያው ፣ በአሳንሰሩ እና በአፓርታማው ፊት ለፊት": እሱ የፈራ ይመስላል።

"ምንም አይረዳኝም እና አይረዳኝም, መታከም ከንቱ ነው": ተስፋ መቁረጥ እራሱን የሚገለጠው በዚህ መንገድ ነው.

"ፀጉሬን እጨምራለሁ, ሙሉ ለሙሉ የተለየ እመለከታለሁ እና ከዚያ …": ነገር ግን እንደ ተለወጠ, አሁንም ከንፈሮቼን ማረም, አፍንጫዬን መቀነስ, ጡቶቼን ማስፋት, ወዘተ.

የውስጥ ጉድለት ወይም አለመሟላት እራሱን የሚያውቀው በዚህ መንገድ ነው። ወደ ጠቃሚ ውሳኔዎች ስንመጣ፣ ምክንያታዊ የሆኑ ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ብቻ ሳይሆን ስሜታዊ የሆኑትንም ማሰብ በጣም ጥሩ ነው። ማለትም ለመስማት - ውስጡ እንዴት ነው. በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ, ለማሰብ ጊዜ የለውም, ግን በጣም ያሳዝናል.

ምን እየተደረገ ነው

ሀብታችንን በአንድ ሰው ላይ ወይም በውጭ ነገር ላይ "ሰቅለናል"። ሆን ተብሎ አይደለም። የእኛ ኢጎ እራሱን ከሚረብሽ ነገር የሚጠብቀው በዚህ መንገድ ነው። ጥበቃ ያለ አክራሪነት ጥቅም ላይ ሲውል, ምንም አይደለም, ስለዚህ ውስጣዊ ሁኔታን ያዋህዳሉ. በድንገት ወስደህ በሳጥኖቹ ውስጥ ወይም በመጨረሻው ቤት ውስጥ ነገሮችን በቅደም ተከተል አስቀምጠሃል. ከዚያም ሃሳቦችዎ "በመደርደሪያዎች ላይ ተቀምጠዋል" ብለው ይገነዘባሉ. ሌላው ነገር የመከላከያ ሂደቱ የአደጋውን መጠን ሲያገኝ, እና እርስዎ ለራስዎ ሳይስተዋል, የማይቋቋሙት (በተወሰኑ ምክንያቶች) ስሜቶችን ያለማቋረጥ ያስወግዱ, ወደ ቀኝ እና ወደ ግራ "ማሰራጨት". የሂደቱ ጉዳቱ ይህ ነው፡ ብዙ ውስጣዊ ይዘቶች በሚጥሉት መጠን የእራስዎ "እኔ" ይሟሟል። ወደ ጽዳት ምሳሌ እንመለስ። ውስጣዊ ብጥብጡን ለመቋቋም የሚደረግ ሙከራ, አፓርታማውን ማጽዳት, ወደ አስጨናቂ ድግግሞሽ ሊለወጥ ይችላል. አንድ ሰው ከመደርደሪያው በኋላ መደርደሪያውን, ክፍል በክፍል, ጫማ በጫማ እና የመሳሰሉትን እስኪታጠብ ድረስ በየቀኑ አይተኛም. ብቻ ለእሱ ቀላል አይሆንም።

ሰዎች ለምን ይርቁሃል

ከመጠን በላይ የፕሮጀክቶች አንዱ ችግር ሳንፈልግ እራሳችንን እያበላሸን ነው. ሊቋቋሙት የማይችሉት ስሜቶችን ማስወገድ, በውስጣችን ያለውን ባዶነት እንተዋለን. ማንኛውም የስሜት መቃወስ ወደ ከፍተኛ የኃይል ማጣት ይመራል. ሌላው ችግር ከሌሎች ጋር ያለንን ግንኙነት ማበላሸታችን ነው። ተፈጥሮም፣ አየሩም፣ የራሳችንም ገጽታም፣ አካልም ሊቃወሙን አይችሉም። ግን ሰዎች - ቅርብ እና እንደዚያ አይደሉም - ግንኙነቶችን ወደ ምንም ነገር ለመቀነስ ይሞክራሉ። ማንም ሰው የሌላ ሰው አቅመ ቢስነት፣ አለመተማመን፣ ናፍቆት ወይም ቁጣ ኢላማ መሆን አይፈልግም። (ምንም እንኳን በሕይወታቸው ውስጥ እንደዚህ ያሉ አሉታዊ አፍታዎች የሚገለጡበትን ምክንያቶች ማሰብ ባይጎዳቸውም). ያቀድነውን ብቻ ስናደርግ፣ ከምንወዳቸው ሰዎች ጋር ያለን ግንኙነት መጀመሪያ እስከ ውጥረቱ ይደርሳል፣ ከዚያም ሁሉም ነገር ወደ ገሃነም ይሄዳል። ብቻችንን ቀርተናል።

እንዴት መሆን እንደሚቻል

ለአፍታ ቆም ብለህ ዙሪያውን ተመልከት፣ ህይወትህን ተንትኖ - በአንተ ላይ በሚመዝኑ እና አሉታዊ ስሜታዊ ምላሾችን በሚፈጥሩ ሁኔታዎች ውስጥ እራስህን እንዴት አገኘህ እና ይህ ለምን ሆነ። እንደ ደንቡ ፣ በህይወት ውስጥ እኛ የሚገባንን ብቻ እናገኛለን ።የራሳችንን እውነታ እንፈጥራለን. እናም በእነዚያ ሁሉ ሁኔታዎች እርካታን የፈጠሩብንን በራሳችን ውስጥ ያለውን ወንጀለኛ እስካልወቅን ድረስ፣ ህይወታችንን ወደ ተሻለ ለመቀየር አንድ እርምጃ መውሰድ አንችልም። እኛ እንደ ቀድሞው (ወይንም ለማሰብ ይጠቅመናል?!) ችግር የሚፈጥሩልን ሌሎች ሰዎች እንዳልሆኑ እራሳችንን መቀበል ሁልጊዜ ቀላል አይደለም! በሕይወታችን ውስጥ ብዙውን ጊዜ ችግሮችን እንዴት እናስወግዳለን? በስራው እና በቡድኑ አልረካም - እንተወዋለን, በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ችግሮች - እንፋታለን, እኛን ከሚያወግዙን ወይም በቀላሉ እኛን ከሚያስደስቱ ሰዎች ጋር ላለመግባባት እንሞክራለን (እንደገና, ለምን ለእኛ የማያስደስቱ እንደሆኑ አስቡ. ?) እኛ ራሳችን ከነሱ የተወሰነ ትምህርት እንድንማር ከተሰጡን ሁኔታዎች እንሸሻለን ምክንያቱም ይህ ትምህርት እስኪማር ድረስ ሁኔታዎች በአዲስ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ ይደጋገማሉ, ይህም "ከችግሮች ሸሽተናል". እዛም እጃቸውን ዘርግተው እየጠበቁን ነው። ወደዚህ አለም የመጣነው ኢጎችንን በሚያረካ ምቹ ሁኔታዎች ውስጥ ለመኖር ሳይሆን ለልማት ነው። እናም በራሳችን ላይ ካልሰራን ምንም አይነት እድገት ሊኖር አይችልም, ነገር ግን እንድንለውጥ የሚያስገድደንን ወደ ጎን ብቻ ይጥረጉ. በራስህ ውስጥ ከመፈለግ እና በመጀመሪያ ከራስህ ከመጠየቅ ይልቅ ለሌሎች ጉድለቶቻቸውን መንገር ይቀላል! "ራስህን ቀይር - በዙሪያህ ያለው አለም ይቀየራል" በህይወት ውስጥ አብሮን ሊሄድ የሚገባው መሰረታዊ ህግ ነው። ለነገሩ አለም መስታወት ነች። በዙሪያው የምናየው ውስጣዊ ሁኔታን ያሳያል. እኛ እራሳችንን የምናገኝበት ማህበረሰብ ፣ ሁኔታዎች ፣ የኑሮ ሁኔታዎች - ይህ ሁሉ በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ በህይወታችን ውስጥ ያለውን ሁኔታ ይጠቁመናል።

እንዲሁም አጽናፈ ሰማይ እርስ በርሱ የሚስማማ መሆኑን አይርሱ። ስለዚህ, "ሚዛን" ሲታወክ, በሕይወታችን ውስጥ የተፈጠረውን አለመመጣጠን "ለማረም" የተነደፉ ሁኔታዎች ይታያሉ. እያወቅክ ስለ ዕጣ ፈንታ እና ስለሚያስጨንቁህ ችግሮች ቅሬታህን ማቆም አለብህ። ለወደፊቱ ማንኛውም ችግሮች እና ችግሮች ለእርስዎ ጥሩ እንደሚሆኑ ያስታውሱ። ውስጣዊው ዓለምዎ በተሞላው ነገር ላይ በመመስረት, ከውጪው በተወሰኑ ለውጦች ምላሽ ይሰጣል. በአሉታዊ ስሜቶች, ብስጭት እና ብስጭት ከተዋጡ, ፍቅርን እና መግባባትን ከአካባቢው አይጠብቁ, ነገር ግን በልባችሁ ውስጥ ጥሩ ህይወት ካለ, ብርሀን ታበራላችሁ, ይህም ማለት ለእርስዎ ይገለጣል ማለት ነው.

ለመለወጥ አትፍሩ, ትንሽ ጀምር. ለምትወዳቸው ሰዎች እንደምትወዳቸው ለመንገር አትፍራ፣ ለሚያልፍ ፈገግታ ስጣቸው! ህይወትን ብቻ ውደድ፣ እና በደግነት ይመልስልሃል!

እመኑኝ፣ ይህ የረጅም ጉዞ መጀመሪያ ነው። እዚህ አንድ በጣም አስፈላጊ ነጥብ መጥቀስ አይቻልም. ሊወድቁበት የሚችሉት ሌላ ወጥመድ ውጤቱን መጠበቅ ነው. በእርግጥ ለለውጦችዎ ማበረታቻው ምን እንደሆነ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ቀጣዩን መልካም ስራዎን ከጨረሱ, ከአለም ፈጣን ምላሽ ከጠበቁ, ከዚያ ያስታውሱ - ተሳስታችኋል. የተመጣጠነ ህግን አስታውስ - ያለ ምንም ነገር አያልፍም, ሁሉም ነገር ይሸለማል … በጊዜው. ምንም ነገር ካልተከሰተ, ተነሳሽነቱ ራስ ወዳድ ነበር ማለት ነው: "እዚህ ጥሩ ስራ እሰራለሁ, ለዚህም "ከአጽናፈ ሰማይ" ስጦታ እቀበላለሁ. በቁሳዊ ሀብትም ሆነ በመንፈሳዊው “ስጦታ” የምትጠብቀው የቱንም ዓይነት ጥራት ለውጥ አያመጣም። ይህንን ለራስዎ እየጠበቁ መሆናቸው አስፈላጊ ነው! ይህንን ወይም ያንን ጥሩ እንደ ሽልማት በመለካት አጽናፈ ሰማይን የሚመራው የእርስዎ እውነተኛ ተነሳሽነት ነው።

አንድ ታዋቂ አባባል እንደሚለው: "ለራስ መኖር ማለት ማጨስ ነው, ለቤተሰብ - ለማቃጠል, ለሰዎች - ማብራት." ለለውጥ መነሳሳትህ የሚወሰነው ለራስህ ወይም ለቅርብህ ክበብ ብቻ ሳይሆን ለሁሉም ሰው መልካም ለማድረግ ባለው ፍላጎት እንደሆነ ወዲያውኑ የአጠቃላይ አካል እንደሆንክ ተገንዝበህ ሁሉንም ምኞቶችህን ወደ ህይወት ለመቀየር የተሻለው ፣ ለሕያዋን ሁሉ ጥቅም ፣ በተገለለችው ትንሽ ዓለምዎ ላይ ብቻ ሳይሆን ፣ ከአሁን በኋላ ፣ በትክክለኛው መንገድ ላይ መሆንዎን እርግጠኛ መሆን ይችላሉ። ይህ ቀድሞውኑ በጣም ከፍተኛ የግንዛቤ ደረጃ ነው, አሁን ግን ከታዋቂው አስከፊ ክበብ መውጣት በጣም ሩቅ እንዳልሆነ በእርግጠኝነት መናገር እንችላለን.