ለምን ልጅዎን ከ 13 አመት በታች ከሆኑ መግብሮች መጠበቅ አለብዎት

2024 ደራሲ ደራሲ: Seth Attwood | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 15:56

አብዛኞቹ ወላጆች ልጃቸውን በሥራ የተጠመዱበት ስልክ፣ ቴሌቪዥን ወይም ኮምፒውተር ጥሩ መንገድ እንደሆነ ያምናሉ። ይህ ጽሑፍ የሕፃናትን አእምሮአዊ እና አካላዊ እድገትን የሚጎዳው ለምንድነው እንዲህ ዓይነቱ ምርጫ ከባድ ማታለል ነው የሚለውን የሕፃናት ሐኪም ክርክር ያቀርባል.

እንዲሁም አንድ ልጅ ከልደት እስከ ጉልምስና ድረስ ምን ያህል ጊዜ "ዲጂታል" የማግኘት መብት እንዳለው ማወቅ ይችላሉ.

ሴት ልጅ አለኝ. ሊዛ የሦስት ዓመቷ ልጅ ናት ፣ እና በማንኛውም ጊዜ የምትወደውን "ፔፕ አሳማ" የምትመለከትበት በጡባዊው ላይ እብድ ነች። በተለይ ካርቱን በጣም ደስተኛ እና መረጃ ሰጭ ስለሆነ በዚህ ላይ ምንም ስህተት አይታየኝም። እንደዚህ አይነት ይዘት በሴት ልጄ ውስጥ አወንታዊ ባህሪያትን የሚያዳብር እና አዲስ ነገር የሚያስተምር ይመስለኛል። በተጨማሪም፣ ልቤን አልታጠፍም እና አዎንታዊ አሳማ የእኔን የማይጨበጥ ደስታን ወደ ራሱ እንደሚስብ እና እኔ እና ባለቤቴ ለመተንፈስ የተወሰነ ጊዜ እንደሚሰጥ አልቀበልም። መላው ቤተሰብ ተጠቃሚ ይመስላል!

ይሁን እንጂ የዘመናዊ ቴክኖሎጂ በሕፃናት እድገት ላይ ያለውን ተጽእኖ የሚያጠናው ታዋቂው አሜሪካዊ የሕፃናት ሐኪም ክሪስ ሮዋን የጻፈውን ጽሑፍ ሳነብ የሁኔታው እይታ ተናወጠ። እንደ እኔ ያሉ ፍጽምና የጎደላቸው ወላጆች ለመቀበል ቀላል የማይሆኑትን የጸሐፊውን "የማይመቹ" ክርክሮች እራስዎን እንዲያውቁ እጋብዝዎታለሁ።

ትክክል ያልሆነ የአንጎል ማነቃቂያ

የሕፃን አእምሮ ከተወለደበት ጊዜ አንስቶ እስከ ሁለት ዓመት ዕድሜ ድረስ በሶስት እጥፍ ይጨምራል እናም እስከ 21 ዓመቱ ማደጉን ይቀጥላል። ገና በለጋ እድሜ ላይ የአዕምሮ እድገት የሚወሰነው በአካባቢ ማነቃቂያዎች ወይም በእነሱ አለመኖር ነው. ለኢንተርኔት ወይም ለቴሌቭዥን መግብሮች ከመጠን በላይ መጋለጥ አእምሮን ማነቃቃት ከግንዛቤ መዘግየቶች፣ ከስሜታዊነት መጨመር እና ራስን የመቆጣጠር ችሎታ መቀነስ ጋር የተቆራኘ መሆኑን ጥናቶች ያሳያሉ።

የእድገት መዘግየት

የማይንቀሳቀስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ የመንቀሳቀስ እጥረትን ያስከትላል እና የአካል እና የአዕምሮ እድገት መዘግየትን ያስከትላል። ይህ ችግር በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ግልጽ ሆኗል, እያንዳንዱ ሶስተኛ ልጅ በእድገት መዘግየት ወደ ትምህርት ቤት ሲገባ, ይህም በአካዳሚክ ውጤቶቹ ላይ በግልጽ ይታያል. ተንቀሳቃሽነት ትኩረትን እና አዳዲስ ነገሮችን የመማር ችሎታን ያሻሽላል። የሳይንስ ሊቃውንት የኤሌክትሮኒክስ ቴክኖሎጂ አጠቃቀም የህጻናትን እድገት እንደሚጎዳ እና ትምህርታቸውን ላይ አሉታዊ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ይከራከራሉ.

ከመጠን ያለፈ ውፍረት

የቴሌቭዥን እና የኮምፒዩተር ጨዋታዎች ከክብደት ወረርሽኙ ጋር በቀጥታ የተያያዙ የምግብ ነክ ያልሆኑ ልማዶች ምሳሌዎች ናቸው። ተንቀሳቃሽ መሣሪያዎችን ከሚጠቀሙ ሕፃናት መካከል ከመጠን በላይ ውፍረት በ 30% የበለጠ የተለመደ ነው. ከአራት ወጣት ካናዳውያን አንዱ እና ከሶስት አሜሪካዊያን ወጣቶች አንዱ በብሮድቦን ሲንድሮም ይሠቃያል።

ቀልዶችን ወደ ጎን ለጎን ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ህጻናት 30% የሚሆኑት በስኳር በሽታ ይያዛሉ, በተጨማሪም, ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሰዎች ለቅድመ ስትሮክ እና ለልብ ድካም የተጋለጡ ናቸው, ይህም የእድሜ ዘመናቸውን በእጅጉ ያሳጥረዋል. የሳይንስ ሊቃውንት ደወሎችን እየጮሁ ነው, ሁሉም ሰው የልጆችን ውፍረት እንዲከታተል ያሳስባል, ምክንያቱም የ 21 ኛው ክፍለ ዘመን የመጀመሪያው ትውልድ ከወላጆቻቸው በፊት የመሞት እድሉ ከፍተኛ ነው.

እንቅልፍ ማጣት

የዩናይትድ ስቴትስ የደረቁ አኃዞች እንደሚናገሩት 60% የሚሆኑት ወላጆች ልጆቻቸው ከሁሉም ዓይነት መግብሮች ጋር ምን ያህል የቅርብ ወዳጆች እንደሆኑ በጭራሽ አይቆጣጠሩም ፣ እና ሦስት አራተኛው ቤተሰብ ልጆች ኤሌክትሮኒክስ እንዲሸከሙ ያስችላቸዋል ። የሚያብረቀርቅ የስልኮች፣ ታብሌቶች እና ላፕቶፖች ስክሪን በእንቅልፍ ጅምር ላይ ጣልቃ ስለሚገባ የእረፍት ጊዜ መቀነስ እና እንቅልፍ ማጣትን ያስከትላል። የሳይንስ ሊቃውንት የእንቅልፍ እጦትን ከተመጣጠነ ምግብ እጥረት ጋር እኩል አድርገው ያስቀምጣሉ-ሁለቱም ሰውነታቸውን ያጠፋሉ, እና በዚህ መሠረት, የትምህርት ቤት ትምህርቶችን ውህደት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

የአእምሮ ህመምተኛ

በርካታ የውጭ ጥናቶች በቪዲዮ ጨዋታዎች፣ በኢንተርኔት፣ በቴሌቭዥን እና በወጣቶች ስነ ልቦና ላይ ያላቸው አሉታዊ ተጽእኖ ግልጽ የሆነ ተመሳሳይነት አላቸው። ስለዚህ, የቁማር ሱስ በህይወት እርካታ ማጣት, የጭንቀት መጨመር እና የመንፈስ ጭንቀት መጨመር ያስከትላል. ዓለም አቀፋዊው አውታረመረብ, በተራው, ወደ መገለል እና የፎቢያ እድገትን ያመጣል. ይህ የአእምሮ ሕመሞች ዝርዝር በቢፖላር ዲስኦርደር, በስነ ልቦና, በባህሪ መታወክ, በኦቲዝም እና በአባሪነት መታወክ, ማለትም, ከወላጆች ጋር የቅርብ ስሜታዊ ግንኙነትን መጣስ በደህና ሊሟላ ይችላል. ለእርስዎ መረጃ፣ ከስድስቱ የካናዳ ልጆች አንዱ የሆነ ዓይነት የአእምሮ ሕመም አለበት፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በጠንካራ ሳይኮትሮፒክ መድኃኒቶች ብቻ ይታከማል።

ግልፍተኝነት

የተጠለፈውን እውነት እንድገመው፡ በቴሌቭዥን እና በኮምፒውተር ጨዋታዎች ላይ ጨካኝነት በእውነተኛ ህይወት ይንጸባረቃል። በዛሬው የኦንላይን ሚዲያ፣ ፊልሞች እና የቴሌቭዥን ፕሮግራሞች ላይ እየጨመረ የመጣውን አካላዊ እና ወሲባዊ ጥቃት ወሲብ፣ በደል፣ ማሰቃየት፣ ማሰቃየት እና ግድያ ይመልከቱ።

ህጻኑ በዙሪያው ባለው እውነታ ውስጥ ሊተገበር የሚችለውን ዝግጁ የሆነ ባህሪን ይቀበላል. ከሁሉም በላይ ብዙ ጥናቶች ተመሳሳይ መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል-የስክሪን ጥቃት የአጭር ጊዜ እና የረዥም ጊዜ ተጽእኖዎች አሉት - ጥቃት ለመታየት ረጅም ጊዜ ሊወስድ ይችላል.

ዲጂታል የአእምሮ ማጣት

ሳይንሳዊ ምልከታዎች እንደሚያረጋግጡት የቲቪ ሱስ ከአንድ እስከ ሶስት አመት ባለው ጊዜ ውስጥ ወደ ሰባተኛው የህይወት ዓመት ትኩረት ወደሚያመጣ ችግር ያመራል። ማተኮር የማይችሉ ልጆች በቀላሉ አንድ ነገር የመማር እና የማስታወስ ችሎታቸውን ያጣሉ. ፈጣን መረጃ የማያቋርጥ ፍሰት በአእምሮ ውስጥ ለውጦችን ያስከትላል ፣ እና ወደ አእምሮ ማጣት - ቀደም ሲል የተገኘውን እውቀት እና ተግባራዊ ችሎታ በማጣት የግንዛቤ እንቅስቃሴ መቀነስ እና አዳዲሶችን የማግኘት ችግር ወይም የማይቻል ነው።

ሱስ

ብዙ ወላጆች ኢሜይሎችን ሲፈትሹ፣ ጭራቆችን ሲተኩሱ እና የቲቪ ትዕይንቶችን ሲመለከቱ ከልጆቻቸው የበለጠ ራሳቸውን ያርቃሉ። የአዋቂዎች ትኩረት ማጣት ብዙውን ጊዜ በተመሳሳይ መግብሮች እና ዲጂታል ቴክኖሎጂዎች ይከፈላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ህፃኑ ራሱ የተንቀሳቃሽ መሳሪያዎች, የበይነመረብ እና የቴሌቪዥን ሱሰኞች ይሆናሉ. ከ 8 እስከ 18 ዓመት ዕድሜ ያለው እያንዳንዱ አሥራ አንደኛው ልጅ የዲጂታል ሱሰኛ ነው።

ጎጂ ጨረር

እ.ኤ.አ. በ 2011 ፣ የዓለም ጤና ድርጅት እና የአለም አቀፍ የካንሰር ምርምር ኤጀንሲ ከሞባይል ስልኮች እና ሌሎች ሽቦ አልባ መሳሪያዎች የሚለቀቀውን የራዲዮ ልቀትን እንደ ካርሲኖጂንስ ከፋፍለው በቡድን 2B “ለሰው ልጅ ካንሰር ሊፈጥር ይችላል” ብለዋል። ነገር ግን ህጻናት አንጎላቸው እና በሽታ የመከላከል ስርዓታቸው እየዳበረ በመምጣቱ ለተለያዩ አሉታዊ ተጽእኖዎች የበለጠ ስሜታዊ እንደሆኑ መታወስ አለበት። ስለዚህ ሳይንቲስቶች እንደሚናገሩት ለወጣት እና ቀድሞ ለተፈጠረው አካል ያለው አደጋ ሊመጣጠን አይችልም. እንዲሁም የ RF ልቀቶች አሁን ካለው 2B ይልቅ እንደ 2A (ይቻላል ካርሲኖጅን) መመደብ አለባቸው የሚለውን ሀሳብ ያብራራል።

ማጠቃለያ

ጽሑፉን ለመደምደም, ክሪስ ሮዋን በተለያየ ዕድሜ ላይ ላሉ ልጆች የሚስማማውን የጊዜ ገደብ ይመክራል.

ዕድሜ	ጊዜ	ቲቪ ያለ ሁከት	የሞባይል መግብሮች	ኃይለኛ የቪዲዮ ጨዋታዎች	ኃይለኛ የቪዲዮ ጨዋታዎች	የመስመር ላይ ጥቃት እና / ወይም የብልግና ምስሎች
0–2	በጭራሽ	በፍጹም	በፍጹም	በፍጹም	በፍጹም	በፍጹም
3–5	በቀን 1 ሰዓት		በፍጹም	በፍጹም	በፍጹም	በፍጹም
6–12	በቀን 2 ሰዓት		በፍጹም	በፍጹም	በፍጹም	በፍጹም
13–18	በቀን 2 ሰዓት			በቀን 30 ደቂቃዎች ገደብ		በፍጹም

አብዛኛዎቹ ልጆች በየቀኑ በሰንጠረዡ ውስጥ ከተሰጠው ገደብ በላይ እንደሚሄዱ ለመገመት እደፍራለሁ. በዚህ ጉዳይ መደናገጥ አለቦት? በጊዜ ሂደት እያንዳንዱ ቤተሰብ ትክክልም ሆነ ስህተት መልሱን ያውቃል።

ተመልከት: