ሚስጥራዊ ህልሞች እና እነሱን መፍራት አለብዎት

2024 ደራሲ ደራሲ: Seth Attwood | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 15:56

ከከባድ ቀን በኋላ ለስላሳ እና ምቹ በሆነ አልጋዎ ላይ መተኛት ምንኛ አስደሳች ነው። እራስዎን በብርድ ልብስ ይሸፍኑ, ትራሱን ያበረታቱ እና በሰላም ይተኛሉ. የሥራው ቀን በዚህ ቅጽበት ያበቃል, ግን ሌላ ህይወት ገና እየጀመረ ነው.

በዚህ ህይወት ውስጥ ማናችንም ብንሆን ልዕለ ኃያል፣ ሚሊየነር፣ አትሌት ወይም ተመልካች ብቻ ልንሆን እንችላለን። ህይወት መኖር ወይም መመልከት ትችላለህ። እንዲሁም እንደገና መተኛት ወይም በተቃራኒው በድንገት መነሳት ሲችሉ ይከሰታል። ይህ ሁሉ በሕልም ውስጥ ይቻላል. ግን ከየት መጡ, ለምን ያስፈልገናል እና እነሱን በቁም ነገር እንይዛቸዋለን? ሁሉም ሰው የራሱ የሆነ አስተያየት አለው እና በአስተያየቶቹ ውስጥ በእርግጠኝነት እንነጋገራለን. ለአሁን፣ ከህልም ጋር ስለተያያዙት አስደሳች እውነታዎች እና ሳይንሳዊ ማብራሪያዎች ብቻ እንነጋገር።

ህልሞች ምንድን ናቸው

ማንኛውንም ክስተት ለማጥናት አንድ ሰው የራሱ ሳይንስ ያስፈልገዋል. እንቅልፍም እንዲሁ አለው. ሶምኖሎጂ ይባላል። ይህ ሳይንስ ብቻ ህልሞቹን እራሱን ያጠናል, ነገር ግን የአንድ ሰው የእንቅልፍ አካላዊ ሁኔታ ብቻ ነው. በ oneirology ሳይንስ የተጠኑ ህልሞች ናቸው።

አሁን ከፊዚዮሎጂ ሂደት ይልቅ ለህልሞቹ እራሳቸው የበለጠ ፍላጎት አለን። ደግሞም ምሽቶቻችንን አስደሳች የሚያደርጉት ህልሞች ናቸው። ምንም እንኳን ህልሞች ሌሊቱን ሙሉ አያልሙም, ግን በተወሰኑ ወቅቶች ብቻ. በአንቀጹ ውስጥ ለበለጠ ምቾት እና የተለመዱ ቃላትን ለመጠቀም ፣ ህልሞችን በአሮጌው መንገድ እንጠራዋለን ።

አንድ ሰው በቀን ከ 8-9 ሰአታት የሚተኛ ከሆነ እና የህይወቱ ቆይታ 70 አመት ከሆነ, በህልም ውስጥ 23 አመታትን ያሳልፋል. ከእነዚህ ውስጥ 8 ዓመቱ ብቻ እያለም ነበር. ይህም ከእንቅልፍ ጊዜ አንድ ሦስተኛው ነው።

በሳይንሳዊ አነጋገር ስንተኛ የምናያቸው ምስሎች በእንቅልፍ ሰው አእምሮ ውስጥ የሚነሱ ተጨባጭ ምስሎች ናቸው። በአእምሮ ውስጥ ነው! ይህ ሌላ ማረጋገጫ ነው, አንድ ሰው በሚተኛበት ጊዜ እንኳን, ንቃተ ህሊና ያለው እና ከውጭው ዓለም ጋር ያለውን ግንኙነት አያጣም. ሰውነቱ በእንቅልፍ ውስጥ ሲጠመቅ, የአንጎል እንቅስቃሴ ከእንቅልፍ ከ 10-15% ብቻ ያነሰ ነው. በዚህ ሁኔታ ሰውነትን ወደነበረበት መመለስ, ትውስታዎችን ያደራጃል እና ሁሉንም ስርዓቶች ያስተካክላል.

ህልሞች ከየት ይመጣሉ?

ህልሞች ከየት እንደመጡ ብዙ ንድፈ ሐሳቦች እና መላምቶች አሉ። አንድ ነገር በእርግጠኝነት ግልጽ ነው - ህልሞች የሚመነጩት በአንጎላችን ነው። ለምን ይህን ያደርጋል, ትንሽ ቆይተው እናውቀዋለን.

ከእንቅልፍ በኋላ አእምሮ ወደ ትንሽ የተለየ የአሠራር ዘዴ ይቀየራል። በእሱ ውስጥ, በቀን ውስጥ በእሱ ውስጥ ያለፉትን ሁሉንም መረጃዎች ይሸብልላል. አንድ ነገር በጥልቅ ማህደረ ትውስታ ውስጥ ይከማቻል, የሆነ ነገር ይጣላል. በዚህ እንቅስቃሴ ምክንያት ህልሞች ይገለጣሉ.

ሳይንቲስቶች ህልም እያለሙ በጣም ንቁ የሆኑት ቀጠናዎች በቀን ውስጥ የሚሰሩ ተመሳሳይ ዞኖች መሆናቸውን ደርሰውበታል. ከነሱ መካከል ፣ የ occipital ክልል (ከእይታ ግንዛቤ ጋር የተቆራኘ) እና የፓሪዬል ክልል (የስሜት ህዋሳት መረጃን የማካሄድ ሃላፊነት ያለው)

ለምን ህልሞች

የሕልሞች ገጽታ ሂደት ብዙ ወይም ያነሰ ተስተካክሏል. አሁን እነሱ ምን እንደሆኑ እንረዳ ። እዚህ ላይ የሳይንስ ሊቃውንት እና የባለሙያዎች አስተያየት የበለጠ የተለያየ ነው. ለምሳሌ ፣ ከስሪቶቹ አንዱ አንጎል አንድ ሰው ለእነሱ እንዲዘጋጅ እና በእውነተኛ ህይወት ውስጥ በሆነ ነገር እንዲቃወማቸው ሲሉ ሊከሰቱ የሚችሉ ስጋቶችን ያመነጫል። በዚህ አስተያየት መሰረት ቅዠቱ ከስልጠና ያለፈ አይደለም.

ይህ ስሪት በጣም ምክንያታዊ ይመስላል, ግን እንደዚያ ከሆነ, ለምን ደስ የሚል ህልሞች አላችሁ? አንዳንድ የሳይንስ ሊቃውንት በዚህ መንገድ አንድ ሰው ከአንዳንድ ችግሮች እራሱን ይዘጋዋል, ለራሱ ጥሩ ስሜት ይፈጥራል ወይም ለራሱ ያለውን ግምት ለመጨመር ይሞክራል. በመጀመሪያው ሁኔታ ግንኙነቱ ቀጥተኛ መሆን የለበትም. ለምሳሌ, አንድ ሰው በሥራ ላይ ከተዋረደ, ይህ ማለት በቢሮ ውስጥ ስለ ዓለም አቀፋዊ ፍቅር ህልም ይኖረዋል ማለት አይደለም. ዝነኛ አትሌት ሆኖ የዓለም ሻምፒዮና አሸናፊ ሆኖ እያለም ይችላል።

ለራስ ከፍ ያለ ግምት መጨመር, ሁሉም ነገር ግልጽ ነው እና ስለዚህ.አንድ ሰው በቀላሉ የጎደለውን ነገር ይዞ ይመጣል - ዝና፣ ሀብት፣ ጓደኛ፣ ሴት እና ሌሎች ብዙ።

አንዳንድ ጊዜ ህልሞች አንድ ሰው በእውነቱ አንድ ነገር ሲጠብቅ ፣ ያለማቋረጥ ሲያስብ እና በህልም ህልሙን ሊጨምር ይችላል ። ወይም, በተቃራኒው, ሁሉንም ሀሳቦቹን የሚይዙትን ያለፈውን እውነታ ወደ ተለዋጭ እውነታ ለመመለስ.

ሌላ አስደሳች ንድፈ ሐሳብ በፊዚዮሎጂስት ኢቫን ሴቼኖቭ ተዘጋጅቷል. ህልም የአንድ ሰው ውጫዊ ተነሳሽነት ምላሽ ብቻ እንደሆነ ያምን ነበር. አንጎል ምስሎችን የሚሠራው በእነሱ መሰረት ነው. ይኸውም በህልም ከቀዘቀዙ በበረዶው ውስጥ እየተራመዱ እንደሆነ ያያሉ። የሚረብሹ ድምፆች ከመንገድ ላይ ከተሰሙ, ቅዠት እና ወዘተ ሊኖርዎት ይችላል.

ይህ ጽንሰ-ሐሳብ ምክንያታዊ ነው. ፊልም እየተመለከቱ እንቅልፍ ከወሰዱ, በዚህ ፊልም ሴራ ላይ በመመስረት ስለ አንድ ነገር ማለም እንደጀመሩ አስተውለው ይሆናል.

እንደተለመደው አሮጌው ሲግመንድ ፍሮይድ በራሱ መንገድ ይሄዳል። ህልሞች የተከለከሉ የፆታ ሀሳቦችን በተመለከተ ኢንክሪፕትድ የተደረጉ መረጃዎችን ለማስተላለፍ በድብቅ አእምሮ ውስጥ ከመሞከር ያለፈ ነገር አይደለም ሲል ተከራክሯል። ለምሳሌ፣ አንድ ሰው ከደም ዘመድ ጋር ስውር የሆነ የፆታ ስሜት ሲሰማው፣ የእሱን መስህብ ሊገነዘብ አይችልም። በመጨረሻም በእንቅልፍ ውስጥ ያደርገዋል. እዚያ ብቻ ነው ሁሉም የሚከናወነው በተመሰጠረ ቅጽ ነው።

በአጠቃላይ ምቹ። ማንኛውንም ጨዋታ ይናገሩ ፣ እንደ ድብቅ የወሲብ ፍላጎቶች ያብራሩ ፣ ግን ለምን ተብሎ ሲጠየቁ? አሁንም የማይገባህ መልስ።

ህልሞች በጣም የተለመዱ ሲሆኑ

ህልሞች ብዙውን ጊዜ ከፓራዶክሲካል እንቅልፍ ደረጃ ጋር ይዛመዳሉ። እንዲሁም ፈጣን የአይን እንቅስቃሴ (REM) ደረጃ ወይም REM እንቅልፍ ተብሎም ይጠራል። እውነታው ግን የአንድ ሰው እንቅልፍ ወደ ዑደቶች የተከፋፈለ ሲሆን በማዕበል ይለወጣሉ. ዘና ባለበት ጊዜ ሰውዬው በተቻለ መጠን ይረጋጋል, እና ከፍተኛው የልብ ምት ይጨምራል, ጡንቻዎቹ ይጨነቃሉ, አንጎልም በንቃት ይሠራል. ሕልሞች የሚያልሙት በእነዚህ ጊዜያት ነው, እና አንጎል ለመነቃቃት በጣም ዝግጁ ነው. ዋናው ነገር ገና ግልጽ አይደለም. ምናልባት አንድ ሰው በሕልሙ ምክንያት ይንቀሳቀሳል, ወይም ምናልባት በተቃራኒው.

ብዙውን ጊዜ በእንቅልፍዎ ውስጥ መተኛት ይችላሉ. እና አንዳንድ ጊዜ በህልም ውስጥ እንቅልፍ ይተኛሉ, ማለትም, የነቃዎት በሚመስልበት ጊዜ, ወደ ከፍተኛ ደረጃ ብቻ መሄድ ይችላሉ.

የREM የእንቅልፍ ደረጃ በየአንድ ተኩል እስከ ሁለት ሰአታት ገደማ የሚከሰት ሲሆን በዚህ ጊዜ ውስጥ ያሉ ሕልሞች በጣም ደማቅ ናቸው. በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ህልሞች በፀጥታ በእንቅልፍ ጊዜ ውስጥም ይከሰታሉ, ነገር ግን በጣም ደብዛዛ እና ስሜታዊ ያልሆኑ ናቸው.

ሰዎች ሁሉ ሕልም አላቸው? ሕፃናት ሕልም አላቸው?

የሳይንስ ሊቃውንት የሰው ልጅ ፊዚዮሎጂ በቀላሉ ከማለም በቀር ሊያልመው በማይችል መንገድ የተደራጀ ነው ብለው ይከራከራሉ። ሁሉም ሰዎች ህልም አላቸው! አላለም የሚሉ ሰዎች በቀላሉ አያስታውሷቸውም። ምናልባት ይህ የሆነበት ምክንያት በአንዳንድ የአዕምሮ እክሎች ወይም በቀላሉ በአንጎል ልዩ ባህሪ ምክንያት በዚያች ሌሊት ነው።

ሁሉም ሰዎች ህልም አላቸው። ያላዩት ዝም ብለው አያስታውሷቸውም።

ሁሉም ሰዎች የሚያልሙ ከሆነ, ሕፃናት ሊያደርጉት ይችላሉ? ዛሬ ሳይሆን በጣም ታዋቂው ንድፈ ሃሳብ መሰረት, ሰዎች በማህፀን ውስጥ እድገታቸው በስምንተኛው ሳምንት ውስጥ ማለም ይጀምራሉ. እርግጥ ነው, እነዚህ እኛ የለመድናቸው ሕልሞች አይደሉም, ምክንያቱም ህጻኑ እስካሁን ምንም ነገር አላየም. በህይወት የመጀመሪያዎቹ አመታት ውስጥ እንኳን, ህልሞች አዋቂዎች ከሚያዩት በጣም የራቁ ናቸው. መደበኛ ምስሎች በሦስት ዓመቱ መፈጠር ይጀምራሉ. ከዚያ በፊት, የልጆች ህልሞች ተለዋጭ ቀለም ያላቸው ቦታዎች ናቸው.

በተፈጥሮ፣ ይህንን ማረጋገጥ አይቻልም፣ ምክንያቱም የትኩረት ቡድን ማሰባሰብ እና ሁሉንም ሰው ቃለ መጠይቅ ማድረግ ስለማይቻል።

እንስሳት እንኳን ህልም አላቸው። ሳይንቲስቶች ይህንን በሙከራ ሞክረውታል። በቤት ውስጥ, ይህ የድመት ወይም የውሻ መዳፍ በሚወዛወዝበት መንገድ መረዳት ይቻላል. ይህ REM እንቅልፍ ነው እና የሆነ ነገር እያለሙ ነው። አንዳንዴ ይንቀጠቀጣሉ እና ይንቀጠቀጣሉ.

በህልም ውስጥ ከወደቁ ለምን ትነቃለህ

ብዙ ሰዎች በሕልም ውስጥ የመውደቅ ስሜትን ያውቃሉ. ብዙውን ጊዜ በጣም እውነት ነው እናም በዚህ ጊዜ በእውነቱ ክብደት የሌለው ወይም የነፃ ውድቀት ስሜት ይሰማዎታል።

ለዚህ ስሜት በጣም ምክንያታዊ ከሆኑት ማብራሪያዎች አንዱ የአንዳንድ የአንጎል ክፍሎች ድንገተኛ መነቃቃት ነው። እነዚህ ልዩ ዞኖች በሰው አንጎል ግንድ ክፍል ውስጥ በአንዱ ውስጥ ይገኛሉ.በውስጡ የሚገኙት ጨረሮች ከውስጥ ጆሮ መረጃን ይቀበላሉ እና የሰውነትን አቀማመጥ ይቆጣጠራሉ.

በእንቅልፍ ጊዜ ቀስ በቀስ ወደ እንቅስቃሴ-አልባ ሁነታ ይሄዳሉ, ነገር ግን ጥልቀት በሌለው እንቅልፍ ውስጥ, በደንብ ሊነቁ ይችላሉ. በዚህ ጊዜ አንድ ሰው መንቀጥቀጥ እና መንቃት ይችላል.

ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በተሽከርካሪ ውስጥ ከተኛዎት፣ አካሉ ተንቀሳቃሽ ሲሆን እና እንቅልፉ ጥልቀት የሌለው ከሆነ ነው። ጥልቀት በሌለው የእንቅልፍ ደረጃ ውስጥ ከተደናቀፉ ወይም ከወደቁ እራስዎን በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ማግኘት ይችላሉ። አንጎል ይህንን እንደ እውነተኛ ውድቀት ይገነዘባል እና ምልክቱን ለቡድን ይሰጣል።

ህልሞችን መቆጣጠር ይቻላል?

በዚህ ውስጥ ከተፈጥሮ በላይ የሆነ ነገር የለም. ህልምህን ለመቅረጽ በሚረዱህ አንዳንድ አሪፍ መነጽሮች አትታለል። ይህ ሁሉ በጣም አጠራጣሪ ነው እና በእውነቱ በትክክል እንደሚሰራ በጣም የራቀ ነው. በተለይም የእንደዚህ አይነት መሳሪያዎች አሠራር ዘዴ በሳይንስ ያልተረጋገጠ መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት.

ህልሞችን ለመቆጣጠር, ተኝተው እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል. ብዙውን ጊዜ ይህንን ከእንቅልፍዎ በኋላ ይገነዘባሉ። በሕልም ውስጥ ሁሉም ነገር በጣም እውነተኛ እና ተጨባጭ ይመስላል. ለራሴ፣ በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ብሩህ ህልሞችን እንዳየሁ አስተውያለሁ።

በሕልም ውስጥ እየሆነ ያለው ነገር በጣም እውን ካልሆነ, አንድ ሰው ተኝቶ እንደሆነ ለመረዳት ቀላል ነው. ይህንን ከተረዳ, የሕልሙን ዓለም መመርመር ይችላል, ወይም በተቃራኒው, ቅዠት ካለበት ለመንቃት ይሞክሩ.

የህልም አስተዳደር ሂደት በጣም አስደሳች ነው, ነገር ግን ስውር መሆን አለብዎት. ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በእንቅልፍ እና በንቃት ሁኔታ ላይ ነው። ስለዚህ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ መንቃት በጣም ቀላል ነው.

ከእንቅልፍ ከተነሳ በኋላ እንቅልፍን መመልከት ይቻላል?

በቴክኒካዊ ሁኔታ ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ እንቅልፍዎን ለመመልከት አስቸጋሪ አይደለም. በተለይም ሙሉ በሙሉ ካልነቃዎት.

አንድ መኪና ከመስኮት ውጭ ሲጮህ ወይም አንድ ሰው በአገናኝ መንገዱ በሩን ሲዘጋው ሰውዬው ከእንቅልፉ ሲነቃ ግን ሙሉ በሙሉ አይደለም. በዚህ ጊዜ ስላዩት ነገር በንቃት ማሰብ ከጀመሩ ቀስ በቀስ መተኛት እና የዚህን ታሪክ ቀጣይነት "መመልከት" ይችላሉ ።

ዋናው ነገር ዙሪያውን መዞር እና ወደ ንቃት ሁነታ መሄድ አይደለም. በዚህ ሁኔታ, ሕልሙን በእርግጠኝነት ማየት አይችሉም. አሁንም ለተወሰነ ጊዜ ማሰላሰል ይችላሉ, ነገር ግን ይህን ካላደረጉ, ሕልሙ በእርግጠኝነት ይረሳል. ሆኖም ግን, በማስታወስ ውስጥ ለማቆየት የሚያስችል መንገድ አለ.

ህልምዎን እንዴት እንደሚያስታውሱ

የሕልሞች የመጀመሪያ ዓላማ እርስዎ እንዲያስታውሷቸው ስላልሆነ በጥልቅ ማህደረ ትውስታ ውስጥ አይቀመጡም. ህልምን ለዘላለም ለማስታወስ, ከእንቅልፍዎ በኋላ ወዲያውኑ በተቻለ መጠን በዝርዝር ማስታወስ ያስፈልግዎታል. ከዚያ በኋላ ፣ ወይ ይፃፉ ፣ ወይም ከፍተኛውን የማህደረ ትውስታ ብዛት ያሸብልሉ እና እሱ ይታወሳል ።

አንድ አስደሳች ነገር, ተለወጠ. በትውስታ ውስጥ አንድ ግጥም ፣ ዘፈን ወይም ሚና ብዙ ጊዜ በትዝታዎ ውስጥ ከተጫወቱት ለረጅም ጊዜ ይታወሳል ። የህልም መረጃ, ምንም እንኳን በማስታወስ ውስጥ ስር የሰደደ ቢሆንም, አሁንም ውድቅ ይሆናል. ይህንን በግልጽ ማስረዳት አልቻሉም, ግን ይህ እውነታ ነው. ለየት ያሉ ነገሮች አሉ, ነገር ግን ከማንኛውም ነገር በበለጠ ፍጥነት ከማስታወስ የሚሰረዙ ህልሞች ናቸው.

ለምን ባለ ቀለም ህልሞች አላችሁ?

በአንድ ወቅት, ቀለም ያላቸው ሕልሞች በ E ስኪዞፈሪንያ የታመሙ ወይም ሌሎች ተመሳሳይ ልዩነቶች ያሏቸው ሰዎች ብቻ ያዩ ነበር ተብሎ ይታመን ነበር. በእውነቱ ይህ እውነት አይደለም.

ሁሉም ሰዎች ረቂቅ ህልሞችን ያያሉ ፣ ይህም በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የነገሮችን ዝርዝር እና መግለጫዎች ብቻ ያሳያል። የተቀረው ሰው በሃሳቡ ወጪ ያጠናቅቃል.

ስለዚህ, ባለ ቀለም ህልሞች በመጀመሪያ ጥሩ ምናብ ያላቸው እና ልጆች ያልማሉ, ምክንያቱም በዙሪያቸው ባለው የአለም ክፈፎች ገና ስላልታወሩ. አንዳንድ የአእምሮ ሕመም ያለባቸው ሰዎችም ጥሩ ምናብ አላቸው። ምናልባትም ሁለቱ ክስተቶች (ባለቀለም ህልሞች እና ስኪዞፈሪንያ) በዚህ መንገድ የተያያዙት ለዚህ ነው.

ለምን ሕልም አለ … የህልም መጽሐፍትን ማመን ይቻላል?

የሕልም መጽሐፍትን ማመን ይቻል እንደሆነ ለመረዳት የዚህን ክስተት ተፈጥሮ መረዳት አለበት. ሕልሞች ሕልሞች ከሆኑ, እነሱ እንደሚሉት, "በእርግጥ" (ቀዘቀዙ - ስለ በረዶ ህልም አየሁ), ከዚያም ትንቢታዊ ነው ማለት ስህተት ነው.

በሌላ በኩል, ስለ ሕልሞች ሚስጥራዊ ማብራሪያዎች በዘመናዊው ማህበረሰብ ባህል ውስጥ ሰፊ ቦታን ይይዛሉ.አንዳንዶች በቅንነት ያምናሉ, ሌሎች ደግሞ መዝናናት ይፈልጋሉ እና ይህ "ውስጣዊ ትንበያ" ከእውነተኛ ክስተቶች ጋር እንዴት እንደሚገጣጠም ይመልከቱ.

"በህልም ትበራለህ - ታድጋለህ" የሚለውን ባህላዊ ምልክት አስታውስ?

ይሁን እንጂ የሕልም መጽሐፍት ወይም የሕልም ተርጓሚዎች በእውነተኛ እውነታዎች ላይ ተመስርተው በሰዎች የተጠናቀሩ መሆናቸው እውነታ ነው. ማለትም 100 ሰዎች ስለ እንቁራሪት ህልም ካዩ እና በማግስቱ 98ቱ በመንገድ ላይ የኪስ ቦርሳ ካገኙ ይህ ማለት አንድ ነገር ነው ።

በሌላ በኩል፣ ብዙ የሕልም መጽሐፍት የተሰባሰቡት ከረጅም ጊዜ በፊት በመሆኑ በቀላሉ ከእውነተኛ ሕይወት ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም። በተለያዩ ጊዜያት የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በተለየ መንገድ ያዙዋቸው. አንዳንዶች ግንኙነት እንዳለ እና አንጎል አንድን ነገር በትክክል ሊተነብይ ይችላል ሲሉ ሌሎች ደግሞ አንድ ሰው በህልም ያየውን ነገር በቀላሉ እራሱን ፕሮግራም አውጥቷል እና ይከሰታል ይላሉ ።

ያም ሆነ ይህ, ሕልሙ አንድ ነገር እንደሚሸከም ሁሉም ሰው ሁልጊዜ ተስማምቷል. ሕልሙን በሙሉ ማስታወስ እና በሕልሙ መጽሐፍ ውስጥ ሁሉንም ነገር መፈለግ የለብዎትም. በዚህ ህልም ውስጥ በጣም ብሩህ ወይም በቀላሉ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዝርዝር ብቻ መውሰድ ያስፈልጋል. በተመሳሳይ ጊዜ, ቀደም ሲል ስለ ብስክሌቶች ፊልም ከተመለከቱ እና ስለ ሞተር ሳይክል ደማቅ ህልም ካዩስ? ይህ ከአሁን በኋላ ንጹህ ምስል አይደለም፣ ግን የተጫነ ምስል ነው።

ብዙ ሰዎች ህልሞችን በቅድመ እይታ ይተረጉማሉ። ለምሳሌ፣ ከሁለት ቀናት በፊት በህልም መዶሻ አይተው ዛሬ መንኮራኩር እንደቀዱ ያስታውሳሉ። በውጤቱም, የሕልም መጽሐፍን ይከፍታሉ, እና "የችግር መዶሻ ህልሞች" ይላል. የተወጋ ጎማ አስቸጋሪ ነው ብለው መከራከር አይችሉም። ነገር ግን ዘመናዊው የከተማ ነዋሪ በየቀኑ ችግር አለበት.

ትንቢታዊ ሕልሞች

ትንቢታዊ ሕልሞች የተለየ ርዕስ ናቸው። ዛሬ (ወይንም በቅርብ ጊዜ) በእናንተ ላይ ምን መሆን እንዳለበት በቀጥታ የሚናገሩት። ስለእነሱ ረዘም ላለ ጊዜ መከራከር ይችላሉ ፣ ግን እነሱ እንዲሁ በአጋጣሚ ወይም በቀላሉ የአንድ ሰው ክስተቶችን የመተንበይ ችሎታ ሊሆኑ ይችላሉ።

ለምሳሌ, ከንግድ አጋር ጋር ባለው ግንኙነት ምን ማድረግ እንዳለበት ለረጅም ጊዜ አስቦ ነበር. አንጎሉ በዚህ መረጃ ከመጠን በላይ ተጭኖ ነበር, ነገር ግን ትክክለኛውን ውሳኔ ለራሱ መርጧል እና ከዚያ በኋላ የሚመጡ ክስተቶችን ሰንሰለት ገነባ. በውጤቱም, እውነት ሆነ, ነገር ግን በክስተቶቹ መካከል ያለው ግንኙነት በጣም ግልጽ ባለመሆኑ ሕልሙ ምስጢራዊ ይመስላል.

በተጨማሪም, የሕልሙ ብዙ ዝርዝሮች ጠፍተዋል, እና አንድ ነገር ሲከሰት, በማስታወስ ውስጥ የጎደሉትን ክፍሎች በአዲስ እውነታዎች ሊጨመሩ ይችላሉ. ዋናው ነገር ዋናውን የሴራ ክር ማስታወስ ነው.

በሌላ በኩል፣ አንድ ነገር እንዳለም የነገረኝን አንድ ሰው በግሌ አውቃለሁ፣ ከዚያም በሚያስደንቅ ትክክለኛነት እውነት ሆነ። ምናልባት ፣ እንደገና ፣ ይህ የእውቀት ጉዳይ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ሰው በጥሩ ሁኔታ እየሰራ ነው።

እዚህ ስለ ደጃዝማች (እየተፈጠረ ያለው ነገር ቀድሞውኑ ተከስቷል የሚል ስሜት) በተናጠል መናገር ይችላሉ. አንድ ሰው ሳያውቅ ከሕልሙ አንድ ነገር በማስታወስ እንዲህ ዓይነቱ ስሜት ሊነሳ ይችላል. ምናልባት አላስተዋለውም ማለት ነው። ይኸውም ከእንቅልፉ ነቅቶ ቢያንስ በተወሰነ ደረጃ ያስታወሰው አልነበረም። እንዲህ ዓይነቱ "ጥላ" ህልም ለ déjà vu ምክንያት ሊሆን ይችላል.

ህልሞችን መፍራት አለብዎት

በእኔ አስተያየት, እዚህ ያለው የማያሻማ መልስ "አይ" ነው. ህልሞችን በቁም ነገር ካልወሰዱ እና ከእነሱ የሆነ ነገር ካልጠበቁ ፣ ለሊት ቆንጆ መዝናኛዎች ይሆናሉ ። ቅዠት ካጋጠመህ እና እንደገና ለመተኛት የማይመችህ ከሆነ ስለእሱ እንዳታስብ ብቻ ሞክር። ደህና, ያለማቋረጥ ቅዠቶች ካሉ, ልዩ ባለሙያተኛን ማየት አለብዎት. ይህ ማለት በጭንቅላቱ ላይ ምንም አይነት ችግር አለብዎት ማለት አይደለም. ምናልባት፣ እርስዎ የሚጨነቁት ስለ አንድ ነገር ብቻ ነው ወይም በሰውነት ውስጥ የሆነ ነገር በትክክል እየሰራ አይደለም። ሁሉም ነገር በውስጣችን በቅርበት የተገናኘ ነው, ስለዚህ ይህ ምናልባት ሊሆን ይችላል.