በእንቅልፍ መራመድ፡ ለምን ሰዎች እንቅልፍ ይተኛሉ።

2024 ደራሲ ደራሲ: Seth Attwood | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 15:56

ጥያቄው "ህልሞች ወዴት ይወስዱናል?" ስለ ሰብአዊነት ለረጅም ጊዜ ይጨነቃሉ. ግን ከዚህ ያነሰ ትኩረት የሚስብ ጥያቄ "ከእንቅልፍ ወደ መነቃቃት በሚወስደው መንገድ ላይ የት መድረስ ይችላሉ?" ተኝተው ቤት ውስጥ መዞር ብቻ ሳይሆን ንግግር ማድረግ፣ ያለምክንያት ጥርስ መፋጨት፣ መኪና መንዳት አልፎ ተርፎም የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ የሚችሉ ሰዎች እንዳሉ ታወቀ። ጧት ሲያደርጉት የነበረውን ሲነገራቸው በጣም ይደነቃሉ። "እንዴት? ምንድን? ተኝቼ ነበር!"

"የእንቅልፍ ተጓዦች" - በሌሊት በጣሪያ እና በኮርኒስ ላይ የሚንከራተቱ ሰዎች በዚያን ጊዜ ይባላሉ - በመጽሐፍ ቅዱስ ውስጥ እንኳን በማቴዎስ ወንጌል ውስጥ ተጠቅሰዋል. ይህ የአንዳንዶቻችን እንግዳ ባህሪ፣ በጥንት ዘመንም ሆነ ዛሬ፣ ዘግናኝ እና ሚስጥራዊ ይመስላል። ሆኖም ፣ ከጊዜ በኋላ ምስጢሮች እየቀነሱ መጥተዋል ፣ እና የእንቅልፍ መራመድ የመከሰት ዘዴዎች አሁንም ሙሉ በሙሉ ካልተረዱ ፣ ሳይንስ ስለእነሱ አንድ ነገር ያውቃል።

በህልም ውስጥ እልቂት

"የእንቅልፍ መራመድ" ጊዜ ያለፈበት ጽንሰ-ሐሳብ ነው, ምክንያቱም የጨረቃ ተጽእኖ በሰው ልጅ የስነ-ልቦና መገለጫዎች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ እንደ ሳይንሳዊ እውነታ አይደለም. ሌላ ቃል ጥቅም ላይ ይውላል: somnambulism, ማለትም "የእንቅልፍ መራመድ" (ከላቲን ቃላት somnus - እንቅልፍ እና አምቡላሬ - መራመድ). በተጨማሪም ሰፋ ያለ ጽንሰ-ሐሳብ አለ - "ፓራሶኒያ", ብዙ የእንቅልፍ መዛባት (በግልጽ ተመሳሳይ ተፈጥሮ) የሚያጣምረው, ወደ ኃላፊነት የጎደላቸው ድርጊቶች ይመራል, የግድ በእግር መሄድ አይደለም.

ለምሳሌ ብሩክሲዝምን ይውሰዱ - በምሽት ጥርስ መፍጨት. የተኛ ሰው በድንገት፣ ሳይታሰብ፣ የመንጋጋ እና የሎሪክስን ጡንቻዎች አጥብቆ ይጨምረዋል፣ እና ደስ የማይል መፍጨት ይሰማል። ክስተቱ ለረጅም ጊዜ ይታወቃል እና የተለያዩ ታዋቂ ትርጓሜዎች አሉት - ትሎች መኖራቸውን ከማመልከት ጀምሮ እስከ ደመ ነፍስ ድረስ - ቅድመ አያቶች በህልም ጥርሳቸውን ስለዋል ይላሉ ። ምንም ይሁን ምን, ይህ አካል የራሱ የሆነ የተለየ ሕይወት መኖር እንደሚችል እውነታ አንድ ምሳሌ ነው, ባለቤቱ ተኝቶ ሳለ ምንም ነገር አይጠራጠርም. ዋናው ነገር ይህ "ህይወት" ከተወሰነ ገደቦች በላይ አይሄድም, እና ይሄ አንዳንድ ጊዜ ይከሰታል.

እ.ኤ.አ. ግንቦት 23 ቀን 1987 በማለዳ አሜሪካዊው ኬኔት ጀምስ ፓርክስ የአምስት ወር ሴት ልጅ አባት ከቤት ወጥቶ መኪና ውስጥ ገብቶ ወደ ሚስቱ ወላጆች ቤት ሄደ። በመርህ ደረጃ, በዚያ ቀን ዘመዶቹን ሊጎበኝ ነበር, ከእሱ ጋር ጥሩ ግንኙነት ነበረው, ግን በእርግጥ, በጣም ቀደም ብሎ አይደለም. በአንድ ፓርቲ ላይ ከመሰባሰብ ይልቅ አሳዛኝ ነገር ተፈጠረ። ፓርኮች ቤቱን ሰብረው በመግባት አማቱን ደበደቡት እና የ42 አመቷን አማቱን በስለት ወግተዋል።

ከዚያም ገዳዩ ወደ መኪናው ተመልሶ ፖሊስ ጣቢያ ደርሶ ብዙ ሰዎችን ገድያለሁ ብሎ እጁን ሰጠ። ፓርኮች ሰበብ አልነበራቸውም ከአንድ ነገር በስተቀር፡ በምርመራው ወቅት ያደረጋቸውን ነገሮች አላስታውስም ብሏል። መከላከያው ግድያው የተፈፀመው ንቃተ ህሊና በሌለበት ሁኔታ ነው ማለትም ልዩ የሆነ የሶምቡሊዝም ጉዳይ መሆኑን አጥብቆ ተናግሯል። ፓርኮች በቁማር ውድቀቶች ምክንያት በከባድ የስነ ልቦና ሁኔታ ውስጥ ነበሩ ተብሏል፣ ይህ ደግሞ ከባድ የእንቅልፍ መዛባት ሊያስከትል ይችላል።

ጉዳዩ በዳኝነት ታይቷል። ወጣቱ ከሚስቱ ወላጆች ጋር በጭካኔ የሚፈጽምበት ምንም ምክንያት አልነበረውም - ሁልጊዜም ይግባቡ ነበር። የምርመራው አካል ሆኖ የተሠራው ኤሌክትሮኢንሴፋሎግራም (በእንቅልፍ ጊዜ) በጣም እንግዳ የሆነ የአንጎል ሁኔታን ያሳያል። በውጤቱም፣ አማቱን በመግደል እና አማቱን የመግደል ሙከራ በሚል የፓርክ ክስ ውድቅ ተደርጓል። ውሳኔው በአሜሪካ ጠቅላይ ፍርድ ቤት ጸንቷል።

ብዙዎች በዚያን ጊዜ ለዚህ ብይን ምን ዓይነት ጥርጣሬ እንደተሰማቸው መገመት ይቻላል፣ ነገር ግን የዳኝነት ጥበብ አሳሳቢ ጉዳይ ነው፣ እናም ፍርድ ቤቱ ያልተረጋገጡ ግምቶችን ግምት ውስጥ ያስገባ ይሆናል ተብሎ አይታሰብም። በሶምማንቡሊዝም ሁኔታ ውስጥ የግድያ ጉዳዮች እምብዛም አይደሉም ፣ ግን አይገለሉም ፣ እና ከ 17 ኛው ክፍለዘመን ጀምሮ የእነሱ ማስረጃ አለ።

እነዚህ በፍፁም ህልሞች አይደሉም

ነገር ግን አንድ ሰው ማንንም ባይጎዳ እና ባይነዳም (እንዲህ ያሉ ብዙ ጉዳዮችም አሉ - ለምሳሌ አንድ ሰው ፒጃማ ውስጥ ለመስራት መጣ) ሆኖም ባህሪው ፣ በሌሊት በአፓርታማው ውስጥ ሲራመድ ፣ በጣም ይመስላል እንግዳ። በአንድ በኩል፣ የማይታይ መልክ፣ ገላጭ ያልሆነ ፊት፣ በሌላ በኩል፣ ክፍት ዓይኖች እና ድርጊቶች፣ ለአንድ ዓይነት ዓላማ በግልጽ የሚገዙ አሉ። ብዙውን ጊዜ "የእንቅልፍ ተጓዦች" በቤቱ ውስጥ ብቻ የሚንከራተቱ አይደሉም, ነገር ግን የሆነ ነገር የሚፈልጉ ይመስላሉ, የካቢኔ በሮች ይከፍታሉ እና መሳቢያዎችን ይጎትቱታል. ሊታሰብ የሚችለው በጣም ቀላሉ ነገር እነዚህ ሰዎች ህልም አላቸው, እና ሳያውቁት በእውነቱ ይጫወታሉ. ግን እንደዛ አይመስልም።

እንደሚታወቀው አንድ ሰው በሌሊት እንቅልፍ ውስጥ ብዙ ዑደቶችን ያልፋል። ለእያንዳንዳቸው ከ70-100 ደቂቃዎች የሚፈጀው ጊዜ በግምት 25% የሚሆነው ጊዜ የማይመሳሰል የእንቅልፍ ደረጃ ተብሎ በሚጠራው እና REM እንቅልፍ በመባልም ይታወቃል። REM (የእንግሊዘኛ ምህጻረ ቃል REM - ፈጣን የአይን እንቅስቃሴ) ከተዘጉ የዐይን ሽፋኖች በስተጀርባ የሚከሰት "ፈጣን የዓይን እንቅስቃሴ" ነው. በዚህ ደረጃ, አንጎል በንቃት እየሰራ ነው, ነገር ግን የአጥንት ጡንቻዎች ዘና ይላሉ.

ህልሞችን የምናየው በዚህ ጊዜ ነው, እና አንድ ሰው በ REM ደረጃ ላይ ከእንቅልፉ ቢነቃ, እሱ ስለ ሕልሙ ምን እንደሚል መናገር ይችላል. በተከታታይ "ፓራሶኒያ" ውስጥ ልክ በዚህ ደረጃ ላይ የሚከሰት የእንቅልፍ ችግር አለ. ከተፈጥሯዊው ማዘዣ በተቃራኒ, በ REM ደረጃ ውስጥ ያለው የተኛ ሰው ጡንቻዎች ዘና ሊሉ አይችሉም, ግን በተቃራኒው ንቁ ይሁኑ. አንድ ሰው እጆቹን ያንቀሳቅሳል, የሰውነት እንቅስቃሴዎችን ያደርጋል, እና ምናልባትም, እነዚህ እንቅስቃሴዎች ሰውዬው የሚያልሙትን ነጸብራቅ ይሆናሉ. ግን ይህ somnambulism አይደለም.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአምስተኛው የ REM የእንቅልፍ ደረጃ ላይ ሳይሆን በሦስተኛው ወይም በአራተኛው እርከኖች ከዘገምተኛ ሞገድ እንቅልፍ ጋር የተያያዘ ሲሆን ይህም በአንድ ላይ 75% የዑደትን ያካትታል. እነዚህ ሁለት ደረጃዎች ጥልቅ እንቅልፍ የሚወስዱበት ጊዜ በመሆናቸው እና በትምህርታቸው ወቅት የአንጎል እንቅስቃሴ ዝቅተኛው ደረጃ ላይ ስለሚገኝ የ REM ምዕራፍ ፍፁም ተቃራኒ ናቸው። አንድ ተራ ሰው በእንቅልፍ ጊዜ ውስጥ ቢነቃ, የት እንዳለ እና በእሱ ላይ ምን እየደረሰበት እንዳለ እስኪረዳ ድረስ ወደ አእምሮው ይመለሳል. በተቀሰቀሰው "የእንቅልፍ ተጓዥ" ላይ በትክክል ተመሳሳይ ነገር ይሆናል.

በእውነታው ላይ አስፈሪ

አንዳንድ ጊዜ, አንድ ሰው ከእንቅልፉ ሲነቃ, ሽባ እንደሆነ እና ክንድ ወይም እግሩን መንቀሳቀስ እንደማይችል ይሰማዋል. አንዳንድ ጊዜ ይህ ከእይታዎች ጋር አብሮ ይመጣል። ቀድሞውኑ የነቃ የሚመስለው ስሜት ፣ ግን ሙሉ በሙሉ ሽባ ፣ ለብዙዎች የተለመደ ነው ፣ ይህ አንዳንድ ጊዜ ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ይከሰታል። ለአንዳንዶች በዚህ በጣም ተገቢ ባልሆነ ጊዜ፣ የአጋንንት ምስል ደረቱ ላይ የተጫነ ይመስላል። የተገለጸው ውጤት በ REM ደረጃ ላይ ይከሰታል, አንጎል በንቃት ሲሰራ, ግን ጡንቻዎቹ አካል ጉዳተኞች ናቸው. ስለዚህ, በጣም በድንገት መነቃቃት, ይህ ክስተት ይነሳል.

ስለ ጋኔኑስ? በዚህ ዓመት የሳን ዲዬጎ ዩኒቨርሲቲ የኒውሮፊዚዮሎጂስቶች ቡድን እንግዳው አኃዝ እንደ ሁለተኛ "እኔ" ነው, የእራስዎ አካል ምስል በፓሪዬል ሎብ ውስጥ በአንጎል ውስጥ ተከማችቷል. ችግሩን ለመቋቋም መሞከር (ንቃተ ህሊና ይሠራል, ነገር ግን አካል አይታዘዝም), አንጎል, እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህንን ምስል ወደ ንቃተ-ህሊና ያዘጋጃል, እና አስፈሪ ቅዠት ይነሳል.

በነገራችን ላይ ከዘገምተኛ ሞገድ የእንቅልፍ ደረጃ ጋር በተያያዙ ፓራሶኒያዎች መካከል፣ ከላይ ከተጠቀሱት የሶምቡሊያ እና ብሩክሲዝም በተጨማሪ ሌሎች በርካታ ናቸው። ከነሱ መካከል, የምግብ ሱስ. በሶምማንቡሊዝም ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው አንዳንድ ጊዜ ከእንቅልፍ ሳይነቃ አንድ ነገር በንቃት መብላት ሊጀምር ይችላል, እና የግድ መብላት የለበትም, ለምሳሌ የሲጋራ እሽግ. እና ለአንዱ መታወክ ፣ በጣም አስቂኝ ቃል እንኳን ተፈጥሯል-ሴክኮምኒያ። ትርጉሙ ለመገመት ቀላል ነው-በsomnambulistic ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው ወሲባዊ እንቅስቃሴን ማሳየት ይጀምራል. በመነቃቃት ላይ ፣ በእርግጥ ፣ ምንም ነገር አታስታውስም። ቀልዶች? ከእሱ የራቀ!

በጣም ረጅም እና ጥልቅ እንቅልፍ

እ.ኤ.አ. በ 2005 ፣ በእንግሊዝ ከተማ ዮርክ ፣ በከባድ ወንጀል ተከሷል ። የ22 አመቱ የቡና ቤት አሳላፊ ጀምስ ቢልተን በቤቱ የምትተኛ የምታውቃትን ልጅ ደፈረ ተብሎ ተከሷል፣ ነገር ግን ለብቻው ተኝቷል እና ለፆታዊ ግንኙነት ፈቃድ አልሰጠም።ሰውዬው ምንም ነገር እንደማያስታውስ እና በጠዋቱ ክሶች በጣም እንደተገረመ ተናግሯል.

ጉዳዩ በሰባት ሴቶች እና በአምስት ወንዶች ዳኞች ተመልክቷል, ስለዚህ ተከሳሹ በእርጋታ ላይ ሊቆጠር የማይችል ይመስላል. ሆኖም ፍርድ ቤቱ ቢልተን ከ13 አመቱ ጀምሮ በየጊዜው የሶምማንቡሊዝም ጉዳዮች እንዳሉት ፍርድ ቤቱ ግምት ውስጥ ያስገባ ነበር። በተጨማሪም ይህ እክል በቤተሰቡ አባላት ላይ ተስተውሏል. በዳኞች ውሳኔ የአስገድዶ መድፈር ክስ ተቋርጧል።

የጄምስ ቢልተን ጉዳይ ስለ somnambulism ተፈጥሮ ሁለት ጠቃሚ ነጥቦችን ይዟል። በመጀመሪያ, ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በልጅነት እና በጉርምስና ወቅት ነው. እና ብዙ አዋቂ "የእንቅልፍ ተጓዦች" ከሌሉ ብዙዎቹ በልጅነት ጊዜ በምሽት የእግር ጉዞዎች ላይ ግልጽ ያልሆነ ትውስታ አላቸው. በሁለተኛ ደረጃ, በዚህ የእንቅልፍ መዛባት መጀመሪያ ላይ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ሚና እንደሚጫወት ተረጋግጧል. በተጨማሪም ጭንቀትን, የአልኮል መጠጦችን, አደንዛዥ እጾችን, አንዳንድ መድሃኒቶችን መጠቀም, በአጠቃላይ, በስነ-አእምሮ ላይ በንቃት እና በአሉታዊ ተጽእኖዎች ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን ነገሮች ሁሉ መጨመር ይችላሉ. በሌላ በኩል, የፓራሶኒያ ክስተት እራሱ ሙሉ በሙሉ አልተረዳም, በርካታ መላምቶች ብቻ አሉ.

አንድ ነገር በእርግጠኝነት ማለት ይቻላል-በጥልቅ እንቅልፍ ደረጃዎች ውስጥ የአንድ ሰው መነቃቃት በጣም ተፈጥሯዊ አይደለም ፣ እና ሆኖም ፣ በእንቅልፍ ፓራሶኒያ ውስጥ ለመነቃቃት አንዳንድ ዓይነት ማነቃቂያዎች አሉ። ሆኖም ግን, ለማንቃት የተደረገው ሙከራ አልተሳካም: ከእንቅልፍ መነሳት, ሰውዬው አይነሳም, ነገር ግን ወደ ልዩ ተጠያቂነት ወደሌለው ሁኔታ ውስጥ ይገባል.

ጥናቱ, በ 2012 ሳይንሳዊ መጽሔት ኒዩሮሎጂ ውስጥ የታተመ, በተለይ, ጥልቅ እንቅልፍ ደረጃዎች ቆይታ ጋር somnambulism እና ሌሎች ተጓዳኝ መታወክ ጉዳዮች መካከል ያለውን ግንኙነት አሳይቷል. ያም ማለት, እነዚህ ደረጃዎች ረዘም ላለ ጊዜ, ከሞርፊየስ ጠንካራ እቅፍ ለማምለጥ ለንቃተ ህሊና በጣም አስቸጋሪ ነው, እና እንግዳ የሆኑ ክስተቶች ይከሰታሉ. እና የእነዚህ ደረጃዎች ርዝማኔ በተለያዩ የጭንቀት ሁኔታዎች, ድካም, ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት ወይም የተለያዩ ኬሚስትሪ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል.

ከእብዶች ጋር የተያያዙ ሁለት ታዋቂ አፈ ታሪኮች አሉ, ሊነገሩ የሚገባቸው.

የመጀመሪያው ተረት-አንድ ሰው በምሽት የእግር ጉዞ ጊዜ ሊነቃ አይችልም. ለራሱ እና ከእንቅልፉ ለሚነቃው አደገኛ ነው ተብሎ ይታሰባል ("እብድ" ጠበኝነትን ሊያሳይ ይችላል). እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ሁሉ ከእውነታው የራቀ ነው. የእንቅልፍ ተጓዥን (እንዲሁም በአጠቃላይ አንድ ሰው በጥልቅ እንቅልፍ ደረጃዎች) መቀስቀስ አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን ሊቻል ይችላል, ከዚያም ወደ ነቃበት ቦታ እንዴት እንደደረሰ ለረጅም ጊዜ ያስባል.

ሁለተኛው ተረት፡- ዲያቢሎስ ራሱ የ‹‹እብዶች›› ወንድም እንዳልሆነ እና በምሽት የእግር ጉዞአቸው ራሳቸውን መጉዳት ወይም መጉዳት እንደማይችሉ (ለምሳሌ መውደቅ ወይም መጥፎ ነገር መብላት)። ይህ ሁሉ እንዲሁ እውነት አይደለም ፣ ስለሆነም እርዳታ አንድ ሰው በsomnambulistic ሁኔታ ውስጥ የሚንከባከበውን ሰው አይጎዳውም-በማይታወቅ ሁኔታ እሱን ወደ አልጋው ለመውሰድ መሞከሩ የተሻለ ነው።