TOP-5 ተክሎች ከባህላዊ መድኃኒት

2024 ደራሲ ደራሲ: Seth Attwood | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 15:56

ሰው በቤተ ሙከራ ውስጥ መድሃኒቶችን መፍጠር ከመጀመሩ በፊት ተፈጥሮ እራሷ የአለም "ፋርማሲ" ሆና አገልግላለች. የተለያየ ባሕልና ብሔረሰብ የተውጣጡ ሰዎች የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ለዘመናት የተወሰኑ እፅዋትን ሰብስበው በልዩ ሁኔታ ያመርታሉ። ዛሬ, ምንም እንኳን ብዙ ምርቶች አሁንም መድሃኒት ዕፅዋትን ቢይዙም, ብዙ ሰዎች ስለ ባህላዊ ሕክምና ጥርጣሬ አላቸው.

ፋርማሲስቶች ውጤታማነታቸው በሳይንሳዊ መንገድ ካልተረጋገጠ በዘመናዊ መድሃኒቶች ውስጥ ተክሎችን አይጠቀሙም. ከዚህ ቀደም ፈዋሾች በግምቶች እና ምልከታዎች ላይ ብቻ መተማመን ነበረባቸው, አሁን ተመራማሪዎች እና ሳይንቲስቶች በትክክል ምን እንደሚሰራ እና ምን እንደማያደርግ በእርግጠኝነት መናገር ይችላሉ. በጤንነትዎ ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ስለሚችሉ በጣም ተወዳጅ የእፅዋት ንጥረ ነገሮች እንዲያውቁ እንጋብዝዎታለን.

ቀረፋ

ቀረፋ በዓለም ላይ በጣም ተወዳጅ ከሆኑ ቅመሞች አንዱ ነው። ዛሬ ይህ ቅመም ከመድኃኒትነት ይልቅ በተጋገሩ ዕቃዎች ላይ ቅመማ ቅመም ለመጨመር ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል። ይሁን እንጂ ሳይንቲስቶች የቀረፋ ቅርፊት (እነዚያ ተመሳሳይ የቀረፋ እንጨቶች) በሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ እንደሚያሳድሩ ከአንድ ጊዜ በላይ አረጋግጠዋል.

ቀረፋ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን እና የኮሌስትሮል መጠንን በመቀነስ የፀረ-ኢንፌክሽን እና ፀረ-ብግነት ውጤት ስላለው cinnamaldehyde ለሚባለው አንድ አካል ምስጋና ይግባው። በባዶ ሆድ ላይ ያለውን ቅመም መመገብ በስኳር ህመምተኞች ላይ ከ10 እስከ 29 በመቶ የሚሆነውን የስኳር መጠን እንደሚቀንስ ጥናቶች አረጋግጠዋል። ይሁን እንጂ በማንኛውም በሽታ የሚሠቃዩ ከሆነ በመጀመሪያ ሐኪም ማማከር አለብዎት, እና ቀረፋን በማንኪያዎች አይበሉ.

የቅዱስ ጆን ዎርት

በጣም ብዙ ቁጥር ማስታገሻዎች በእፅዋት ዝግጅቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፣ ከእነዚህም መካከል በእርግጥ የቅዱስ ጆን ዎርት ነው።

የቅዱስ ጆን ዎርት በ hypericin እና hyperforin የበለፀገ ነው። እነዚህ ውህዶች እንደ ስሜት ማረጋጊያ ጥሩ ውጤቶችን አሳይተዋል. በጥናታቸው ወቅት ሳይንቲስቶች በመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ባሉ ታካሚዎች ላይ ከአሚን ኒውሮአስተላላፊዎች ጋር የተያያዘ ባዮኬሚካላዊ አለመመጣጠን እንዳለ አስተውለዋል. በአይጦች ላይ በተደረገው ሙከራ የቅዱስ ጆን ዎርት ይህንን አለመመጣጠን ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ተረጋግጧል።

Hawthorn

Hawthorn ለብዙ መቶ ዘመናት የቻይና ባህላዊ ሕክምና አካል ነው. የተመረተው የልብ ድካም እና የደም ግፊትን ለማከም ነው. ብዙ መቶ ዓመታት አልፈዋል, እና አሁን የሃውወን tincture በፋርማሲዎች ውስጥ ሊገኝ ይችላል. እፅዋቱ በእውነቱ የአርትራይተስ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል።

ሥር የሰደደ የልብ ድካም ባለባቸው በሽተኞች ከመድኃኒት ጋር አብረው የሚወሰዱ የሃውወን ፍሬዎች የልብ ሥራን እንደሚያሻሽሉ ፣ የትንፋሽ እጥረት እና ድካም እንደሚከላከሉ ታውቋል ።

ዝንጅብል

በክረምት በየቡና መሸጫው ከሞላ ጎደል ከማርና ዝንጅብል ጋር ሻይ ማግኘት ይችላሉ። የዚህ ተክል ሥር ለጉንፋን እንደሚረዳ ይታመናል. እና የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይቶች ፀረ-ብግነት ተጽእኖ ስለሚኖራቸው በጣም ይረዳል.

ከውስጥ ከመጠቀም በተጨማሪ ሥሩ ብዙውን ጊዜ በዱቄት ውስጥ ይፈጫል እና ለታመሙ መገጣጠሚያዎች ይተገበራል።

ቱርሜሪክ

ብዙ የሳይንስ ሊቃውንት ስለ ቱርሜሪክ የጤና ጠቀሜታ አሁንም እየተከራከሩ ነው። የዚህ ቅመም ችግር ከኩርኩሚን ጋር የተደረጉ ሙከራዎች ለስፓይስ መድኃኒትነት ያለው ውህድ በአይጦች ወይም በብልቃጥ (በሙከራ ቱቦ ውስጥ) ላይ ብቻ የተደረጉ ሙከራዎች ናቸው። ስለዚህ, turmeric ሥር ለብዙ መቶ ዘመናት ባህላዊ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል እውነታ ቢሆንም, ሳይንቲስቶች ይህ ተክል ብቻ "እምቅ" ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ያምናሉ.

Curcumin ራሱ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው።ጠንካራ ፀረ-ብግነት ንብረቶች አሉት, የአንጎል ተግባር ለማሻሻል, አልዛይመርስ መዋጋት, የልብ በሽታ እና ካንሰር እንኳ አደጋ ይቀንሳል! ሆኖም እነዚህ ሁሉ የቱርሜሪክ ሥር ባህሪያት በቤተ ሙከራ ውስጥ ብቻ የተረጋገጡ መሆናቸውን በድጋሚ አፅንዖት እንሰጣለን.

እርግጥ ነው, እነዚህ ለሰው ልጅ ጤና ጠቃሚ ባህሪያት ያላቸው ሁሉም ተክሎች አይደሉም. በአለም ውስጥ በሰውነታችን ላይ በጎ ተጽእኖ የሚያሳድሩ በሺዎች የሚቆጠሩ የቤሪ ፍሬዎች, ዛፎች እና ዕፅዋት ይገኛሉ. ለምን አንድ ሰው እንደ ዕፅ አይጠቀምባቸውም? ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው ፣ በመጀመሪያ ፣ ሳይንስ በከንቱ አይሄድም እና ክኒኖች ፣ ክትባቶች እና የተለያዩ ቅባቶች ህመሞችን በጣም ፈጣን እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ይዋጋሉ ፣ እና ሁለተኛ ፣ ብዙ እፅዋት በትንሹ በትንሹ ለማግኘት በቀላሉ በሚያስደንቅ መጠን መጠጣት አለባቸው። ተጠቃሚ ይሆናሉ።

የሳይንስ ሊቃውንት እርስዎ ምን እንደሚበሉ (በቅመማ ቅመሞች ውስጥ) ምን እንደሚበሉ ማወቅ በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ያመላክታሉ. አመጋገብዎ ሰውነት እንዲሰራ የሚረዱ የእፅዋት አካላትን ሲይዝ በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን መወሰድ የለብዎትም። መጥፎ ስሜት ከተሰማዎት በመጀመሪያ ሐኪምዎን ማየትዎን ያረጋግጡ።