በአዋቂነት ጊዜ ራስን የማስተማር ችግሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Seth Attwood | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 15:56

አንዳንዶች አዲስ ክህሎቶችን መማር ገና ሥራቸውን ለጀመሩ ወይም እድገት ለማግኘት ለሚፈልጉ ወጣቶች ትልቅ ዕድል እንደሆነ እርግጠኞች ናቸው። ነገር ግን እንደ እውነቱ ከሆነ ይህ አይደለም, ምክንያቱም በማንኛውም እድሜ ችሎታን ማዳበር እና አዲስ መመዘኛዎችን ማግኘት ስለሚቻል, ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ጤንነትን በተገቢው ደረጃ ለመጠበቅ ይረዳል.

የትምህርት ሂደቱ ውጤታማ እና አስደሳች ሆኖ እንዲቀጥል የማወቅ ችሎታችን በአመታት ውስጥ እንዴት እንደሚለዋወጥ እና ምን አይነት ፍርሃቶች እና የስነ-ልቦና መሰናክሎች መወገድ እንዳለባቸው እንነግርዎታለን።

ለመማር ምን ይከለክላል

ሳይንቲስቶች Sheran Merriam እና Rosemary Caffarella "ለአዋቂዎች ትምህርት መሰናክሎች: ክፍተቱን ማቃለል" ባደረጉት ጥናት ብዙ ጊዜ አዲስ እውቀትን ለመማር እንቅፋት የሚሆኑ በርካታ አመለካከቶችን ለይተው አውቀዋል።

ወግ አጥባቂ አስተሳሰብ

በጉልምስና ወቅት፣ ቀደም ሲል የተፈጠረ የዓለም እይታ ያላቸው ሰዎች የተለያዩ አመለካከቶችን በጥብቅ መከተል እና የራሳቸውን መተቸት የበለጠ ይከብዳቸዋል፣ ሜሪየም እና ካፋሬላ እንደሚሉት። ለምሳሌ፣ አብዛኞቹ አዋቂዎች ለውጤታማ ትምህርት ሮት ማስታወስ አስፈላጊ እንደሆነ እርግጠኞች ናቸው፣ ከእድሜ ጋር ግን ብዙዎች የማስታወስ እክል ያጋጥማቸዋል፣ ይህ ደግሞ ከባድ ችግር ነው።

ለአሮጌ ዘዴዎች ቁርጠኝነት

አዋቂዎች ቀደም ሲል በደንብ በተማሩት ልምድ እና እውቀት መመራት ይቀናቸዋል. በአንድ በኩል, መጥፎ አይደለም, ነገር ግን, በሌላ በኩል, አንድ አዋቂ ሰው ብዙውን ጊዜ አዳዲስ ነገሮችን የመረዳት ፍላጎት አለው, ጊዜ ያለፈባቸው ምድቦች እና ክህሎትን ለመለማመድ ሥር የሰደዱ ስልቶች ላይ በመተማመን, ይህም ማለት ለአዳዲስ መንገዶች እና ቅርፀቶች ብዙም ክፍት አይደለም. የመማር. ይህ ሁሉ በአንድ ላይ የትምህርት ሂደቱን በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ ይችላል.

ያለመቋቋም ፍርሃት

ውድቀትን መፍራት ከወጣቶች ይልቅ ብዙ ጊዜ አዋቂዎችን ያሳድዳል። በአዋቂነት ጊዜ, ትንሽ እና ትንሽ ወሳኝ ስህተቶችን እናደርጋለን, ምክንያቱም ቀደም ሲል በሚታወቀው ላይ መታመንን እንመርጣለን. ይህ መማር ከመጀመሩ በፊት የፍርሃት መንስኤ ሊሆን ይችላል, ምክንያቱም በዚህ ሂደት ውስጥ አሁንም ውድቀቶችን ማለፍ አለብዎት - ከመማር ጋር የተያያዙ አሉታዊ ማህበሮች የሚፈጠሩት በዚህ መንገድ ነው.

መማር መጀመርን የሚያስተጓጉል ሌላው የስነ-ልቦና ጉዳይ ራስን መጠራጠር ነው።

በሚገርም ሁኔታ፣ በጉልምስና ወቅት፣ በራስ የመተማመን ጉዳይ ከወጣቶች የበለጠ አሳሳቢ ነው። ነገር ግን, የስነ-ልቦናዊ ምክንያቶች አዋቂዎችን በትምህርት እና በሙያዊ እድገት ጎዳና ላይ ሊያቆሙ የሚችሉት ሁሉም አይደሉም. ፋይናንስ ትልቅ እንቅፋት ሊሆን ይችላል, ምክንያቱም ሁሉም ተጨማሪ ኮርሶች አዲስ የወጪ እቃዎች ናቸው እና ሁሉም ሰው በራስ-ልማት ላይ ኢንቬስት ለማድረግ ዝግጁ አይደለም, ምንም እንኳን ይህ በወደፊታቸው ውስጥ ካሉት ቁልፍ ኢንቨስትመንቶች አንዱ ቢሆንም.

በመጀመሪያ ደረጃ, የተገኘው እውቀት ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ገቢ ሊፈጠር ይችላል, ሁለተኛ, ብዙ ሊያጡ ይችላሉ, ነገር ግን ልምድ እና ክህሎቶች አይደሉም, እና በሶስተኛ ደረጃ የላቀ ስልጠና በስራ ገበያ ውስጥ ተወዳዳሪ ሆነው እንዲቀጥሉ ያስችልዎታል. የእድሜ ልክ ትምህርት፣ እንደ አለም አቀፉ ኢኮኖሚክ ፎረም "የስራዎች የወደፊት ዕጣ" ዘገባ በአሁኑ ጊዜ በጣም ከሚያስፈልጉት ክህሎቶች አንዱ ነው.

ፋይናንስን በተመለከተ ችግሩ ብዙውን ጊዜ የኮርሶቹ ወጪ ሳይሆን የፋይናንስ እውቀት ዝቅተኛነት ነው። በጀትን በትክክል ማስተዳደር ፣ የአየር ከረጢት (የወር ገቢ 10%) ማከማቸት እና ስልጠና ከመጀመሩ በፊት ይህንን ሁሉ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ።

ደግሞም ፣ በእርግጥ ፣ ትምህርት ጊዜ ይወስዳል ፣ ይህም ለብዙዎች ከገንዘብ የበለጠ ጠቃሚ ሀብት ነው ፣ በተጨማሪም ፣ ብዙውን ጊዜ የተገደበ ነው-የጊዜ እጥረት ችግር ብዙ የህይወቱን ገጽታዎች ማጣመር ለሚያስፈልገው እያንዳንዱ አዋቂ ሰው ማለት ይቻላል በጣም ከባድ ነው።. ይሁን እንጂ ይህ ችግር ይበልጥ ቀልጣፋ በሆነ የጊዜ አያያዝ እና ምቹ የሆነ የጊዜ ሰሌዳ በማዘጋጀት ሊፈታ ይችላል።

የግንዛቤ ችሎታስ? እርግጥ ነው, በእድሜ, በማስታወስ, በማስተባበር, በትኩረት እና ሌሎች ከአእምሮ እንቅስቃሴ ጋር የተያያዙ ሂደቶች ይለወጣሉ, ነገር ግን ይህ ማለት አንድ አዋቂ ሰው መማር አይችልም ማለት አይደለም. ጥያቄው ለዚህ ምን ዓይነት መሳሪያዎች እንደሚጠቀም ነው. በእርግጥ ከእድሜ ጋር ፣ መረጃን የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሂደት ፍጥነት - ይህ አንድ ሰው አንድን የተወሰነ ችግር ለመፍታት የሚወስደው ጊዜ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ የሂሳብ ስሌቶችን ለማካሄድ - ፍጥነት ይቀንሳል።

የሞባይል ኢንተለጀንስ ተብሎ የሚጠራው ደግሞ እየቀነሰ ነው ፣ ማለትም ፣ በምክንያታዊነት የማሰብ እና ከዚህ በፊት ያልታየውን ነገር የመተንተን ችሎታ ፣ ግን ክሪስታላይዝድ የማሰብ ችሎታ ያዳብራል - ችግሮችን ለመፍታት የሚያስችል የተከማቸ ልምድ ፣ ቀደም ሲል ባገኙት እውቀት እና ችሎታዎች ላይ በመተማመን። እንደ የሥነ ልቦና ባለሙያው ሬይመንድ ካቴል የማሰብ ችሎታ ጽንሰ-ሀሳብ እንደሚለው ከሆነ ይህ ዓይነቱ የማሰብ ችሎታ ከረዥም ጊዜ ማህደረ ትውስታ እውቀትን የማውጣት ኃላፊነት አለበት ፣ እና እድገቱ ብዙውን ጊዜ የሚለካው በአንድ ሰው የቃል ችሎታ ደረጃ (ለምሳሌ ፣ የቃላት ብዛት) ነው።.

በሞባይል እና ክሪስታላይዝድ ኢንተለጀንስ መካከል ያለው ልዩነት በተመራማሪው ጆን ሊዮናርድ ሆርን የቀረበውን ለችግሩ አፈታት አቀራረብ ምሳሌ ላይ ማየት ይቻላል ። የችግሩ ቃላቶች እንደሚከተለው ናቸው፡- “በሆስፒታሉ ውስጥ 100 ታካሚዎች አሉ። አንዳንዶቹ (ይህ የግድ እኩል ቁጥር ነው) አንድ እግሮች ናቸው፣ ግን ቦት ጫማዎችን ይለብሱ። ሁለት እግር ያላቸው ግማሽ የሚሆኑት በባዶ እግራቸው ይሄዳሉ። እዚህ ሆስፒታል ውስጥ ስንት ጥንድ ጫማ አለ?

የላቁ ክሪስታላይዝድ የማሰብ ችሎታ ያላቸው ሰዎች አልጀብራን በመጠቀም ችግሮችን የመፍታት እድላቸው ሰፊ ነው። እንዲህ ብለው ያስባሉ፡- “x + ½ (100-x) * 2 = የሚለብሱት የጫማ ብዛት፣ x = ባለ አንድ እግር ሰዎች፣ እና 100 - x = ባለ ሁለት እግር ሰዎች ቁጥር። በጠቅላላው 100 ጫማዎች በሆስፒታል ውስጥ ተለብሰዋል ። " የሞባይል ኢንተለጀንስ ይበልጥ የዳበሩ ሰዎች በበኩላቸው “ሁለት እግሮች ካላቸው ሰዎች መካከል ግማሾቹ ያለ ጫማ የሚራመዱ ከሆነ እና የተቀረው (የተመጣጣኝ ቁጥር) አንድ እግሮች ከሆኑ በአማካይ ሆስፒታል ያስፈልገዋል ብለው ያስባሉ ለአንድ ሰው አንድ ጥንድ ጫማ …. በዚህ ጉዳይ ላይ መልሱ 100 ".

ክሪስታላይዝድ የማሰብ ችሎታ ከአንድ ሰው ማህበራዊ እና ባህላዊ እድገት ጋር በትይዩ ያድጋል ፣ ይህም በምክንያታዊነት ከእድሜ ጋር ይከሰታል።

በአዋቂነት ጊዜ መረጃ በሚታይበት መንገድ ምክንያት አንዳንድ ክህሎቶች ለመማር የበለጠ አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ሙዚቃን በፍፁም ጠንቅቆ ለማወቅ የውጪን ዘዬ በትክክል ማጥናት ወይም “ፍጹም ቃና” መማር የበለጠ ከባድ ይሆናል። በሌላ በኩል፣ የጎልማሶች ተማሪዎች የራሳቸው ጥቅሞች አሏቸው - ለምሳሌ ፣ ከወጣት ተማሪዎች በበለጠ የመተንተን ፣ ራስን የማንጸባረቅ እና የዲሲፕሊን ችሎታ ያላቸው።

በነገራችን ላይ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታዎች ለውጦችን መቆጣጠር ይቻላል - እና በትምህርት እርዳታ. ለምሳሌ, የካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ የምርምር ቡድን ከ 58 እስከ 85 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ለሚገኙ ሰዎች መደበኛ ክፍሎችን በስፓኒሽ, በሙዚቃ, በፎቶግራፍ, በስዕል እና እንዲሁም በ iPad ተግባራት ላይ በማጥናት ላይ ያተኮረ ሙከራ አድርጓል. በአማካይ ሰዎች በሳምንት ለ15 ሰአታት ያህል (ከቅድመ ምረቃ ተማሪዎች ጋር ተመሳሳይ ነው) በክፍል ውስጥ ለሦስት ወራት ተምረዋል። በየሳምንቱ ከአስተማሪዎቹ ጋር ለመማር የሚያጋጥሟቸውን መሰናክሎች እና ያገኙት እውቀት ዋጋም ይወያያሉ።

ከሙከራው በኋላ ተመራማሪዎቹ በዕድሜ የገፉ ሰዎች የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ላይ ለውጦችን አስተውለዋል - ለምሳሌ ያልተለመደ የስልክ ቁጥር ለማስታወስ እና ለብዙ ደቂቃዎች በማህደረ ትውስታ ውስጥ እንዲቆይ ለማድረግ ቀላል ሆነዋል, እና በተለያዩ ስራዎች መካከል በፍጥነት መቀያየር ጀመሩ.በአንድ ወር ተኩል ውስጥ - የጥናት ጊዜ ግማሽ - ተሳታፊዎች የማወቅ ችሎታቸውን ከርዕሰ-ጉዳዮቹ በአማካይ ከ30 ዓመት በታች ወደሆኑ ደረጃዎች አሻሽለዋል።

በአዋቂዎች ትምህርት አውድ ውስጥ ማስታወስ ያለባቸው ነጥቦች

የቱንም ያህል ዕድሜ ቢኖረውም፣ አሮጌ እውቀቶችን ለማጠናከር እና አዳዲሶችን ለመለማመድ አዲስ የነርቭ መንገዶች ሊፈጠሩ ይችላሉ - በተመሳሳይ መልኩ አንጎል እንዲሠራ ለማድረግ። ነገር ግን፣ በአዋቂዎች ትምህርት አውድ ውስጥ፣ ተመራማሪዎች Merriam እና Caffarella መምህራን የሚከተሉትን ነገሮች እንዲያስታውሱ ይመክራሉ።

• እንደ ህጻናት እና ጎረምሶች ሳይሆን, አዋቂዎች እራሳቸውን የቻሉ እና እራሳቸውን የቻሉ ናቸው, እና መረጃ በጭንቅላታቸው ውስጥ በደንብ እንዲከማች, ጥብቅ ቁጥጥር ሊደረግባቸው አይችሉም.
• አዋቂዎች ቀደም ሲል የህይወት ልምድ እና የእውቀት መሰረት አከማችተዋል, ይህም ለመማር በሚመጣበት ጊዜም ወደ ጨዋታ ይመጣል: ለምሳሌ, የባለሙያ መበላሸት በመረጃ ግንዛቤ ተፈጥሮ ላይ ሊወድቅ ይችላል.
• አዋቂዎች ግብ ላይ ያተኮሩ ናቸው እና በአጠቃላይ አንድን ችግር ለመፍታት ያተኮሩ ስለሆኑ አንድን ነገር ለመማር ግልጽ የሆነ ምክንያት ማየት ይፈልጋሉ, እና ትምህርቱን በአጠቃላይ በማጥናት ላይ አይደለም.
• አዋቂዎች ለመማር የሚገፋፉት በውጫዊ ሁኔታዎች ሳይሆን በውስጣዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ነው, እና ከዚህ ጋር ለመከራከር አስቸጋሪ ነው: በወጣትነታችን ሁላችንም በቀላሉ ለመማር እንገደዳለን. በጉልምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች በንቃተ ህሊና እና እንደ ደንቡ ፣ በብቸኝነት በራሳቸው ተነሳሽነት ተማሪዎች ይሆናሉ።

ምንም እንኳን በሂደቱ ውስጥ የሚነሱ ችግሮች ፣ ሁሉንም ነገር በግማሽ ለመተው የሚያደርጉ ስህተቶች እና የሌሎች አስተያየት ፣ እንደ “ይህ ለምን ያስፈልግዎታል?” የሚል አበረታች ጥያቄ ሲነበብ በማንኛውም ዕድሜ መማር ጠቃሚ ነው ።. አዳዲስ ክህሎቶችን ማዳበር በራስ መተማመንን ይፈጥራል፣የእርስዎን የስራ መስክ ቬክተር እንዲቀይሩ፣የእርስዎን ሙያዊ ባህሪያት እንዲያሻሽሉ እና እንዲሁም የአዲሱ ማህበረሰብ አካል እንዲሆኑ ይፈቅድልዎታል።

በተጨማሪም በአዋቂነት ጊዜ እውቀት ማግኘቱ የአእምሮ እና የአካል ጤናን ለማጠናከር ይረዳል - ንቁ የአእምሮ እንቅስቃሴ ላይ የተሰማሩ ሰዎች በእርጅና ጊዜ በአእምሮ ማጣት ወይም በአልዛይመር በሽታ የመጠቃት ዕድላቸው በጣም ያነሰ ነው. በመጨረሻም ፣ መማር የማውቃቸውን ማህበራዊ ክበብ ለማስፋት ይረዳል ፣ ይህም በአውታረ መረብ እና በስሜታዊ ብልህነት እድገት ረገድ ጠቃሚ ነው። ስለዚህ ለትምህርት የዕድሜ ገደብ የለም.