ዝርዝር ሁኔታ:

የሆርሞን ሜታቦሊዝም ሲምፎኒ እና ካኮፎኒ። ክፍል 1 በቀለማት ያሸበረቀ ተረት
የሆርሞን ሜታቦሊዝም ሲምፎኒ እና ካኮፎኒ። ክፍል 1 በቀለማት ያሸበረቀ ተረት

ቪዲዮ: የሆርሞን ሜታቦሊዝም ሲምፎኒ እና ካኮፎኒ። ክፍል 1 በቀለማት ያሸበረቀ ተረት

ቪዲዮ: የሆርሞን ሜታቦሊዝም ሲምፎኒ እና ካኮፎኒ። ክፍል 1 በቀለማት ያሸበረቀ ተረት
ቪዲዮ: ኢቲቪ የቀን 7 ሰዓት አማርኛ ዜና 2024, ሚያዚያ
Anonim

ብዙዎቻችሁ የሰባት ቻክራዎችን የቬዲክ ስርዓት ታውቃላችሁ - አዙሪት። የሩስያ ቅድመ አያቶቻችንም የራሳቸው የመረዳት ስርዓት ነበራቸው. ቅድመ አያቶቻችን በሰውነት ውስጥ ሶስት የኃይል ኮርሶች እንዳሉ ያምኑ ነበር, እነሱ የነፍስ መንግስታት / የንቃተ ህሊና ማዕከሎች ብለው ይጠሯቸዋል. እነዚህ ሶስት ኮርሞች እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው. አራት ድርቆሽ እና ሦስት እንክብሎች፣ በአጠቃላይ ሰባት።

ክፍል 1. ባለብዙ ቀለም ተረት.

ክፍል 2. ሶስት-ዘጠነኛ የጥበብ መንግሥት.

ዛሬ ስለ ሆርሞኖች እንነጋገራለን. ግን ምናልባት እርስዎ እንደጠበቁት ላይሆን ይችላል. በተቻለ መጠን ግልጽ ለመሆን እሞክራለሁ, ትንሹ ሳይንሳዊ, ግን, ቀላል አይሆንም.

በሰው አካል ውስጥ ያለውን የሆርሞን ቁጥጥር ለመረዳት በመሞከር, እኛ ምክንያት ላይ መተማመን ምንም ነገር የለም እውነታ አጋጥሞታል: "ሳይንሳዊ እና የሕክምና ውሂብ" በጣም የሚጋጩ ናቸው.

እናም በሩሲያ ወጎች መሰረት በሰው ልጅ ስርጭት ላይ ለመተማመን ሙሉ በሙሉ "ሳይንሳዊ ያልሆነ መንገድ" ለመከተል ወሰንን. በስልጠናዎች ላይ የአባቶቻችንን የአመለካከት ስርዓት ጽንሰ-ሀሳብ እንሰጣለን, እዚህ አንድ ደብዳቤ ላሳይዎት እፈልጋለሁ:

****

ሰላም ኢዛቤላ!

በደብዳቤዎች፣ በጨዋታዎች እና በዌብናሮች ለረጅም ጊዜ አብረን ቆይተናል። በሆነ መንገድ ለእርስዎ ቀላል ስላልሆነ)))

እኔ፣ ልክ እንደ ብዙዎቹ፣ ጊዜዎ እንዳይባክን እና ስርጭቱ እንዳይዘጋ፣ ለደብዳቤ መላኪያዎች ግምገማ አልጽፍም። እና እንደዚያ ይሆናል. አሉታዊው በንቃት ይላካል, አይጨነቁም, እና ከተወሰዱት ጥቅሞች ጋር ግምገማዎች አይደርሱም እና ሁሉም ነገር ባዶ የሆነ ይመስላል.

እና በመጨረሻው የዜና መጽሄት ውስጥ ስለ ነፍስ ስለሚያውቅ ደብዳቤ - ሙሉ በሙሉ እስማማለሁ! ሌላ ቦታ ሰምቻለሁ አንድ ሰው እንዲሻሻል ለመርዳት ነፍስ ትፈልጋለች እና አስተማሪ ትመርጣለች ፣ እውቀት ያለው እና ጥበበኛ ሰው። በይነመረብ ላይ የእርስዎን የደብዳቤ መላኪያ ዝርዝር በማግኘቴ በጣም ደስተኛ ነኝ።

እና ምንም እንኳን መጀመሪያ ላይ ሁሉንም ነገር ባይገባኝም እና ሁሉም ነገር አልጋ ላይ ባይሆንም በህይወቴ ውስጥ ብዙ ነገሮችን አስብ እና ገምግሜያለሁ እና ለዚህም በጣም አመስጋኝ ነኝ!

እናም "ወጥመድ ውስጥ ነኝ" የሚለው ጋዜጣ መልስ ለማግኘት ስፈልገው የነበረውን ጥያቄ፣ ያለ ህመም መኖር ይቻላልን? ከዚህ በኋላ አይጎዳኝም የሚለውን ጥያቄ አስታወሰኝ።

በሚያሳዝን ሁኔታ, እንደዚህ አይነት ሰዎች የትም አይሄዱም.

እኔ በሆነ መንገድ ሁል ጊዜ ለሆርሞኖች ትንሽ ትኩረት አልሰጥም ነበር ፣ ካለማወቅ ፣ ደህና ፣ ሆርሞኖች እና ሆርሞኖች ፣ ትንሽ። እዚህ ሆድ, ልብ, ጉበት, ሳንባዎች - ዋው. እና ከዚያ በቅርብ ጊዜ ሆርሞኖች በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም እንቅስቃሴዎች እንደሚቆጣጠሩ እና እንደሚጀምሩ ተገነዘብኩ, በትክክል እንዳገኘሁ አላውቅም, ለማወቅ በጣም እፈልጋለሁ.

በአጠቃላይ በደብዳቤዎች ፣ በዌብናሮች ፣ በፕሮጀክቶች ውስጥ የተነሱት ሁሉም ርዕሰ ጉዳዮች ለእኔ በጣም አስፈላጊ ይመስላሉ ፣ ምክንያቱም እነሱ ልዩ ናቸው ፣ ልክ እንደ አጠቃላይ አቀራረብ።

ከምር

ታቲያና ኪርሳ"

*****

እንደ ሁልጊዜው, ሁሉንም ነገር በጣቶቼ ላይ ለማብራራት እሞክራለሁ. እና አንድ ነገር "በአእምሮ ውስጥ የማይስማማ" ከሆነ, ከስልጠናዎቻችን ዋና ዋና ደንቦች ውስጥ አንዱን ለመቀበል የዚህን ተከታታይ ጉዳዮች ጊዜ እጠይቃለሁ - ግምት.

ስለዚህ. በእኛ ግንዛቤ ውስጥ የሚስማማ ሰው ምንድን ነው?

ምናልባት ጤናማ ፣ በእድሜ የዳበረ ፣ በውሳኔዎች እና ልምዶች ውስጥ ሚዛናዊ ፣ ጠንካራ … "በደንብ የተበጀ ፣ በጥብቅ የተሰፋ" ያም ማለት አንድ ሰው አንድ ዓይነት ሚዛን ይሰማዋል እና ደህና ነው።

በግሌ እኔ ሆርሞናል (ኢንዶክራይን) ደንብ ምስል በእጁ ውስጥ ሚዛናዊ ዱላ ጋር ጠባብ ገመድ ዎከር ምስል ጋር ተዳምሮ: ተዳፋት በትንሹ ወደ ቀኝ ነው, ተዳፋት ወደ ግራ ትንሽ ነው …

ወይም የኦርኬስትራ ምስል ሲምፎኒ መጫወት የሚችል ወይም የተሟላ ካኮፎኒ ማከናወን ይችላል።

የሰው ልጅ ኤንዶክሲን (ሆርሞናዊ) ስርዓት እንዴት እንደሚሰራ የመጀመሪያውን approximation እንይ, ወደ ትናንሽ ዝርዝሮች ሳንሄድ (በህክምና ውስጥ "እጩ" ለማንበብ እዚህ አልመጣንም).

የሰው ልጅ የሆርሞን ስርዓት በሁለት ትላልቅ ቡድኖች ይከፈላል.

ይህ

የ endocrine ዕጢዎች

እና የሚባሉት

ተላላፊ የኢንዶክሪን ሲስተም (DES ወይም APUD)።

ከትምህርት ቤት ባዮሎጂ ትምህርቶች ለሁሉም ሰው የሚያውቀውን የ endocrine glands ስርዓትን እንይ. በሰውነት ውስጥ ያሉበትን ቦታ ከህክምና-አናቶሚክ እይታ አንጻር ማየት ይችላሉ. ይህንን ጊዜ እና ቦታ እዚህ አላጠፋም:

ያዳምጡ እና ይመልከቱ ፣ በእኔ አስተያየት ፣ ሁለት በጣም የተለመዱ ቪዲዮዎችን - ልምድ ባላቸው ኢንዶክሪኖሎጂስቶች ፣ በራስዎ። እነዚህ ቪዲዮዎች በፌስቡክ ገጻችን ላይ ይገኛሉ

እሱን ለማወቅ ቀላል አይደለም ፣ ትክክል?

እስቲ የተለየ አመለካከት እንውሰድ፡- በቀለማት ያሸበረቀ ተረት እነግርሃለሁ።

ብዙዎቻችሁ የሰባት ቻክራዎችን የቬዲክ ስርዓት ታውቃላችሁ - ሽክርክሪት, ሙሉ በሙሉ አልደግምም, ትንሽ አስታውሳችኋለሁ.

ከቬዳ እይታ አንጻር አንድ ሰው በተራው አይን የማይታይ ረቂቅ አካል ውስጥ ሽክርክሪቶች አሉት።

በክረምቱ ውስጥ ቀይ ሽክርክሪት, በሆድ መሃል - ብርቱካንማ;

በላይኛው የሆድ ክፍል, ከጎድን አጥንት በታች - ቢጫ;

በደረት መሃል - አረንጓዴ, በጉሮሮ ውስጥ - ሰማያዊ, በግንባሩ ውስጥ - ሰማያዊ

ዘውዱ ላይ - ሐምራዊ.

የሩስያ ቅድመ አያቶቻችንም የራሳቸው የመረዳት ስርዓት ነበራቸው. "ኃይል" ወደ ሩሲያ አልመጣም ብለው ያምኑ ነበር, እናም በዚህ የባህር ማዶ የፍቺ ፕላስተር ኃይልን ተረድተዋል.

በአእምሮህ ሞክር በእያንዳንዱ ጊዜ "ኃይል" የሚለውን ቃል በውይይቶችህ ውስጥ "ኃይል" በሚለው ቃል ለመተካት እና ወዲያውኑ ልዩነቱ ይሰማሃል.

ቅድመ አያቶቻችን በሰውነት ውስጥ ሶስት የኃይል ኮርሶች እንዳሉ ያምኑ ነበር, እነሱ የነፍስ መንግስታት ወይም የንቃተ ህሊና ማዕከሎች ብለው ይጠሩ ነበር. እነዚህ ሶስት ኮርሞች እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው, የግንኙነቶች እና የመሠረት ቦታዎች ስቶግናስ ተብለው ይጠሩ ነበር - ከእነዚህ ውስጥ አራቱ ናቸው. አራት ድርቆሽ እና ሦስት እንክብሎች፣ በአጠቃላይ ሰባት።

የጥንቶቹ ሂንዱዎች፣ ቅድመ አያቶቻችን እና ዘመናዊው መድሐኒቶች በተለያዩ ቋንቋዎች ተመሳሳይ የሰው ኃይል ቁጥጥር ሥርዓት ይገልጻሉ ብለን ለመገመት እንሞክር።

ምን ሆንክ?

ውጤቱም ባለ ሶስት ፎቅ መዋቅር ነው. የመጀመሪያው ፎቅ በዚህ ጥቅጥቅ ባለ ዓለም ውስጥ ካለው ሕይወት ጋር የተቆራኘ ነው ፣ አንድ ሰው እንዲህ ሊል ይችላል ፣ እሱ ከመትረፍ ጋር የተቆራኘ ነው-መራባት እና ሕይወትን ማዳን።

ይህ ቀይ-ብርቱካናማ-ቢጫ ወለል ነው - ሆድ (ሆዴን ሳልቆጥብ ለአባት ሀገር አገለግላለሁ) ፣ በመሠረቱ ላይ ፅንስ ይገኛል ።

የወሲብ ዕጢዎች - በወንዶች ውስጥ የወንድ የዘር ፍሬ እና ፕሮስቴት ፣ በሴቶች ውስጥ ኦቭየርስ እና ማህፀን። የእነሱ ሚና የጎሳ ህይወት ቀጣይነት ነው. ከቀይ ቀለም ጋር ይዛመዳል.

የአድሬናል እጢዎች ለፍርሃት እና ለፍርሃት ተጠያቂ ናቸው-ከአደጋ ጋር በሚደረገው ትግል ህይወትን መጠበቅ. ከእሳቱ ብርቱካንማ ቀለም ጋር ይዛመዳል.

ቆሽት እና ጉበት የሌሎች ሰዎችን አካል ነቅለው ከሌላ ሰው አካል የሚገጣጠም ተክል ናቸው።

ይህንን "ወለል" የሃርድዌር ክፍል ብለው ሊጠሩት ይችላሉ)) እና ቅድመ አያቶቻችን የብር መንግሥት ብለው ይጠሩታል.

የሚቀጥለው ወለል ቢጫ-አረንጓዴ-ሰማያዊ - መካከለኛ. በፎቆች መካከል መተላለፊያ አለ - "ደረጃ" ወይም "ሊፍት" በአንድ ሰው ጊዜ ውስጥ ይህ ክፍል "ጃርሎ" ይባላል - ያር, ቁጣ ፀሐይ ነው, የፀሐይ እሳት, እነሆ ቦታ ነው, ጃርሎ ቦታ ነው. ፀሀይ.

የፀሐይ plexus (ብሬስ): በቀኝ በኩል, ጉበት ይጋገራል (synthesizes) ንጥረ ነገር, ማለትም, የሰውነት ጥቅጥቅ ቁሳዊ ስብጥር እና በግራ በኩል, የጣፊያ ላይ የተሰማሩ ፕሮቲኖች-ስብ-ካርቦሃይድሬት የውጭ አካላት መበተን ላይ ነው. ምግብ)።

ምግብ አንድ ክስተት ነው - ሰውነታችን እንዲገለጥ ያደርጋል.

ማለትም፡ ከማይታየው አለም ወደ ተገለጠው አለም እና በተቃራኒው መሸጋገር ነው። አካልን መንካት, ማሽተት, ማየት, ድምጽ ማሰማት እንችላለን.

እና "በራሳችን ውስጥ" ይሰማናል እና ሁሉም ስሜታቸውን ለማሳየት ዝግጁ አይደሉም.

በመሃል ላይ ፣ በትክክል ልብ ላይ ፣ የሁለተኛው ፎቅ የቲሞስ ግራንት (ቲሞስ) መሃል ይገኛል። እሱ “የሰውነት ልዩ ኃይሎች” ፣ የበሽታ መከላከያው ምስረታ ማዕከል ነው። እንግዳዎችን ከራሳቸው ለመለየት የደም ሊምፎይቶችን በማሰልጠን ላይ ትገኛለች።

ያም ማለት በሰው አካል ውስጥ ያለው ይህ ቦታ በጣም "ሰው" ነው, በእውነቱ በአንድ ሰው እና በቫይረሶች, በባክቴሪያዎች እና በሌሎች "እንግዶች" መካከል ድንበር አለ. እና ሁሉም በ "አረንጓዴ ነበልባል" ይቃጠላሉ.

እናም ሰውን ከሌላው አለም የሚለዩት በመንፈሳዊ ልባዊ ስሜቱ ነው። አባቶቻችንም ይህንን መሀል የመዳብ መንግሥት ብለው ይጠሩታል። ያስታውሱ-ይህን ወደፊት በሚወጡት እትሞች ውስጥ እንፈልጋለን።

ወደ ቀጣዩ ደረጃ-ወለል መውጫው በ "ሰማያዊ ደረጃ" - ጉሮሮ ውስጥ ያልፋል. የሚቃጠል እና የንግግር ቦታ.

እዚህ የታይሮይድ ዕጢ ሁሉንም ነገር ይቆጣጠራል! እሷ "ገጾች" አሏት - የ parathyroid glands. ጉሮሮው የስሜት ህዋሳትን ከምክንያታዊነት ጋር ያገናኛል.

የላይኛው ሶስተኛ ፎቅ ላይ ሰማያዊ-ሰማያዊ-ቫዮሌት, እኛ ማዕከላዊ የቁጥጥር ፓነል አለን: ፒቱታሪ እጢ, ሃይፖታላመስ - ይህ brow እና ዓይኖች እና pineal እጢ - fontanelle - እዚህ ቻር (Tsar) ነው. በሥልጠናዎቻችን ዌብናሮች ላይ ስለ ንጉሡ በዝርዝር።

የዘመናዊ ሳይንስ ግኝቶችን ቅድመ አያቶቻችን ከሚያውቁት ጋር ስታነፃፅር በጣም ትገረማለህ! ዛሬ ከእኛ የበለጠ ብዙ ያውቁ ነበር ፣ ግን በትንሽ አእምሮአችን ወደ ጥበባቸው ለረጅም ጊዜ እንሄዳለን ፣ ምክንያቱም ሳይንቲስቶች ከህክምና - የሰው ጤና ሳይንስ (?) ነፍስን አስወግደዋል።

መድሃኒታችን ነፍስ የለሽ እና ስሜታዊነት የጎደለው ነው እና እኔ እንደማስበው በጣም ምክንያታዊ አይደለም ፣ ምሁራዊ - አዎ ፣ ግን ምክንያታዊ አይደለም (ወደዚህ እመለሳለሁ)

የላይኛው ወለል የአዕምሮ ወርቃማ መንግሥት ነው! የሚተዳደረው በክብር (ንጉሥ) ነው። ስለ እብድ "ራስ ላይ ንጉስ ሳይኖር" እንላለን. እና ትኩረታቸው በጠንቋዩ የተማረከ ስለነበሩ ሰዎች, እሱ ይማረክ ነበር እንላለን.

ዛሬ "የላይኛው ወለል" የፎቶኢንዶክራይን ስርዓት ተብሎ ይጠራል, ምክንያቱም በብርሃን ቁጥጥር ስር ስለሆነ (ከፍተኛ ጥንቃቄ - ሃይፖታላመስ ያለውን suprachiasmatic አስኳል ጀምሮ, የቀሩት አንጎላቸውን ሰብረው አይችልም).

እና ቅድመ አያቶቻችን ስለ ንጉሱ የብርሃን ተፈጥሮ (ፊደል) ያለ ምንም ዘመናዊ ሳይንስ, ከተግባራዊ ልምድ ያውቁ ነበር.

ይህ እንደዚህ ያለ ካርቶግራፊ ነው. አስደናቂ እና በቀለማት ያሸበረቀ።

እና እርስዎ, በእርግጥ, ሁሉም እጢዎች ከተወሰነ ቀለም ጋር የተቆራኙ መሆናቸውን አስተውለዋል. ቀስተ ደመና ይመስላል። አዎ? ወይም ከ "ወደ" ወደ "ሲ" - ባለ ቀለም ሙዚቃ)) ሚዛን ላይ

እነዚህ "የሙዚቃ" አካላት ምን እያደረጉ ነው?

ገዥ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ይደብቃሉ, እነዚህ ንጥረ ነገሮች በጣም ጠንካራ ከመሆናቸው የተነሳ ተጽእኖቸውን በጣም ዝቅተኛ በሆነ መጠን ያካሂዳሉ-በሚሊዮኖች እና በሺዎች በሚቆጠሩ ጋማ!

ሰውነት እራሱን የሚቆጣጠረው በዚህ መንገድ ነው እና ይህ ደንብ በብርሃን, ቀለም እና ምት ላይ የተመሰረተ ነው - ይህን አስታውሱ, በጥሩ ሁኔታ ይመጣል.

ስለዚህ ለአንድ የተወሰነ ሰው የእነዚህን ንጥረ ነገሮች መጠን ከውጭ ለማግኘት በማይታሰብ ሁኔታ አስቸጋሪ ነው! "ጥቂት ወደ ቀኝ፣ ትንሽ ወደ ግራ ዘንበል ማለት አሁንም መዳን አይቻልም…"

በነዚህ ጉዳዮች ላይ የሕክምና ችግርን አንገጥምም-እነዚህ ከባድ ሁኔታዎች ሆርሞኖችን ለመውሰድ ፈቃደኛ አለመሆን ወደ ሞት ይመራሉ, ስለዚህ በሁሉም ልዩ ጉዳዮች, በሚኖሩበት ቦታ ኢንዶክሪኖሎጂስት ያነጋግሩ.

በሚቀጥሉት እትሞች ውስጥ ውስጣዊ ስምምነትን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ ወይም በራስዎ ሚዛን ማጣት እንዴት እንደሚያገኙ እንመለከታለን.

ለዚህም በስልጠናዎቻችን የምናሰለጥነው ስሜታዊነት ያስፈልገናል፣ በስልጠናዎቻችን ላልተሳተፉት አዝኛለሁ።

የውስጣዊ ሚዛን የሆርሞን ጤና መሰረት ነው.

ከተግባር አንድ ጉዳይ ስለ ሚዛን እነግርዎታለሁ፡- ከበርካታ አመታት በፊት አንድ ረጅም ቆንጆ የ35 አመት ወጣት ለምክር ወደ እኔ መጣ። የሰውየው ቅሬታ የሚከተለው ነበር።

- አየህ እኔ ቤተሰብ አለኝ ሚስት እና የሰባት ዓመት ሴት ልጅ። በጣም እወዳቸዋለሁ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ "ያገኘኛል", እጮኻቸዋለሁ, በሁሉም የማይረባ ነገር ምክንያት እነሱን ለማሸነፍ እንኳን ዝግጁ ነኝ. ከዚያም በጣም አፍሬ ይሰማኛል። እንዳላጣቸው እፈራለሁ።

ለሁለት ዓመታት ያህል ወደ ተለያዩ ዶክተሮች ሄጄ ማስታገሻዎችን እያዘዝኩ ነው - በጣም የከፋ። ወደ ሳይካትሪ ሆስፒታል ወይም እስር ቤት መሄድ እፈራለሁ - የትኛው የከፋ እንደሆነ አላውቅም!

ንግግር ፈጣን ነው, ዓይኖች ትልቅ, ሰፊ ክፍት, የሚያበሩ ናቸው, በንግግር ጊዜ እጆች "ለራሳቸው ቦታ አያገኙም."

- ማታ ላይ ብርድ ልብሱን ከራስህ ላይ ትጥላለህ?

- አዎ. እንዴት አወቅክ?

- እጆቻችሁን ዘርጋ, - እየተንቀጠቀጡ ነው.

- ወደ ቼርኖቤል ሄደሃል?

- አይ፣ ለ 5 ዓመታት ያህል በኑክሌር ሰርጓጅ መርከብ ላይ መካኒክ ሆኜ አገልግያለሁ።

- አንተ, የእኔ ተወዳጅ, ሃይፐርታይሮይዲዝም, ወደ ኢንዶክራይኖሎጂስት ይሂዱ.

- ነበርኩ! ምንም ነገር አላገኘም። እና ከዚያ, ሴቶች በሃይፐርታይሮዲዝም እንደሚሰቃዩ አውቃለሁ, እና እኔ ሴት አይደለሁም!

- አዎ, ሴት አይደለህም! የታይሮይድ እጢውን በጨረር የተከለ ሰው ነህ፣ ወደ ሌላ ኢንዶክሪኖሎጂስት ሂድ - ጥሩ።

ከዚያም "እኔ ጠንቋይ እንደሆንኩ እና እርሱንም ሆነ ቤተሰቡን እንዳዳንኩ" ነገሩኝ.

አዎ፣ በሚቀጥለው እትም ስብሰባዎች።

ኢዛቤላ Voskresenskaya

ፒ.ኤስ. የኤንዶሮሲን ስርዓት ውስብስብ እርስ በርስ የተያያዙ እጢዎች እና የሴል ስብስቦች ናቸው, ስራቸው ከሌላው ተለይቶ ሊታሰብ አይችልም.

ነገር ግን "የአካባቢውን ካርታ" በማዘጋጀት ስራዎን ማቃለል ይችላሉ. ካርታው አካባቢው አለመሆኑን, ምናሌው ምሳ አለመሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

ከውጪ, ጽንፍ እና ለሕይወት አስጊ የሆኑ ምልክቶች ከሌሉ ምርመራ ማድረግ በጣም ከባድ ነው.ወደ ጽንፍ ላለመሄድ, "እንደ ጠባብ ገመድ መራመጃ" ወይም "እንደ ሙዚቀኛ ጆሮ ለሙዚቃ" የራስዎን ስሜት ማዳበር አስፈላጊ ነው. በስልጠናዎቻችን ውስጥ የስሜታዊነት እድገት ላይ ተሰማርተናል - ይህ የሰለጠነ ችሎታ ነው.

በግንዛቤ እና በክህሎት መካከል ክፍተት አለ።

በተለያዩ ወለሎች ላይ ስለ ሚዛን መዛባት ምልክቶች, ይህ ሚዛን የሚወሰነው በምን ላይ ነው, ይህንን ሚዛን እንዴት እንደሚመልስ, በሚቀጥሉት ጉዳዮች ላይ "ተረት" እነግርዎታለሁ. ምንም እንኳን, አስቀድመው ለራስዎ ብዙ መገመት ይችላሉ.

የሆርሞን ችግሮች የዘመናችን እውነተኛ ወረርሽኝ ናቸው.

የእኔ ብሎግ፡-

የሚመከር: