ቪዲዮ: የሩስያ መታጠቢያ ለመጎብኘት 10 ደንቦች
2024 ደራሲ ደራሲ: Seth Attwood | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-07 16:24
ሁላችንም እንደ መታጠቢያ ቤት እንደ ጉብኝት ስለ እንደዚህ ያለ አስደናቂ ባህል እናውቃለን። ነገር ግን የሩስያ መታጠቢያ ገንዳ ቀላል ባህል አይደለም - ለጤና እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ኃይለኛ መሳሪያ ነው.
ገላውን ከመጎብኘት ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት, ገላውን ለመጎብኘት አሥር በጣም አስፈላጊ ደንቦችን እራስዎን እንዲያውቁ እመክርዎታለሁ. እነሱን በመከተል ከእያንዳንዱ "መታጠቢያ" ቀን የብርታት ክፍያ እና የተወሰነ የጤና ክፍል ያገኛሉ.
- በሳምንት 1-2 ጊዜ ገላውን አዘውትሮ መጎብኘት አስፈላጊ ነው. ወደዚያ መሄድ የሚያስቆጭ ፍላጎት ካለ ብቻ ነው, እና ጊዜው ስለደረሰ አይደለም.
- በባዶ ሆድ ወይም ሙሉ በሙሉ ወደ መታጠቢያ ገንዳ መሄድ የለብዎትም። በሁለት ሰዓታት ውስጥ ቀላል መክሰስ መብላት ጥሩ ነው።
- የጤና ችግር ያለባቸው ሰዎች ወደ መታጠቢያ ቤት መሄድ አይችሉም.
- አሳፋሪ ቦታዎችን ለመሸፈን ኮፍያ፣ ተንሸራታቾች፣ ፎጣ እና ካባ ይዘው ይሂዱ።
- በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት, ጭንቅላትን ሳታጠቡ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይታጠቡ.
- በእረፍቶች ሁለት ጊዜ ወደ የእንፋሎት ክፍል ሶስት ጊዜ መሄድ ይሻላል. ነገር ግን በዚህ ነጥብ ላይ ምንም ጥብቅ ደንቦች የሉም, ምክንያቱም እያንዳንዱ ሰው የራሱ ባህሪያት አለው.
- በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ መተኛት ጥሩ ነው, እና ይህ የማይቻል ከሆነ, እግርዎን ሳይሰቅሉ ይቀመጡ, ነገር ግን ከፊትዎ ያስቀምጧቸው.
- በሁለተኛው ሩጫ ላይ በብሩሽ በእንፋሎት ማሞቅ ይሻላል.
- የእንፋሎት ክፍሉን ከለቀቁ በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ እና ሙቅ ውሃ ይጠጡ። ሙቅ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎችን መጠጣት ጥሩ ነው. አልኮል በጭራሽ አይጠጡ።
- መታጠቢያውን እንደ መዝናኛ እና መዝናናት አይደለም, ነገር ግን እንደ የጤንነት ሂደት, ስሜቶችን በጥንቃቄ ያዳምጡ እና ጀግንነት አይሁኑ.
የሚመከር:
ምን እንዲህ አደረገን? የሩስያ አስተሳሰብ መሠረቶች. የሩስያ ሰው የስነ-ልቦና ባህሪያት ምንድ ናቸው
እኛ አስቀድመን ርዕስ አንስተን ነበር ለምን የሩሲያ ሕዝብ ጋር, እውነቱን ለመናገር, የተወሰኑ archetypes ጋር አንድ ትልቅ ግዛት ጋር አገር ውስጥ ይኖራሉ, እና በተመሳሳይ ጊዜ, ለብዙ መቶ ዓመታት, እንዲህ ያለ ጣፋጭ መሬት ለጠላቶች አሳልፎ አይደለም. በቴሌግራም ቻናላችን ውስጥ ያልተለመዱ የሩሲያ አርኪዮሎጂስቶች ምሳሌዎችን ማየት ይችላሉ ፣ እና በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ስለ ሌላ ፣ ስለ አንድ የሩሲያ ሰው የሕይወት መንገድ እና ሀሳቦች ላይ ተጽዕኖ ስላለው ብዙም አስፈላጊ ነገር እንነጋገራለን ። ስለ ብርቱ ክረምት እና ስላስተማረን ነው።
የሩስያ መታጠቢያ በአንድ ሰው የውስጥ አካላት ላይ ያለው ተጽእኖ
በአሁኑ ጊዜ የመታጠቢያው ፍላጎት በየጊዜው እያደገ ነው. እና ይሄ, እንደማስበው, በከንቱ አይደለም. የመታጠቢያ ገንዳው በህዝባችን ህልውና ውስጥ እጅግ ጠቃሚ ሚና የነበረው የሩቅ ቅድመ አያቶቻችን የህይወት ዋና አካል ነው። የሩሲያ ሳውና! ይህን እውነተኛ መለኮታዊ ደስታ ቢያንስ አንድ ጊዜ ባጋጠመው ሰው ሁሉ ነፍስ ውስጥ ምን ያህል ሊገለጽ የማይችል ደስታ፣ ደስታ ያነቃቃል
ቮድካ, መታጠቢያ እና ነጭ ሽንኩርት. በታላቁ ፒተር ዘመን ስላቭስ እንዴት ይስተናገዱ ነበር።
በ 17 ኛው ክፍለ ዘመን በሩሲያ ውስጥ የተጨናነቀ ህይወት በገዳማት እና በከተሞች ውስጥ ብቻ ነበር-ሞስኮ ከፓሪስ እና ለንደን ጋር ሲነጻጸር. በተፈጥሮ ፣ በዙሪያው ያለው ዓለም በዚያን ጊዜ ለነበሩት የከተማ ሰዎች በአደጋዎች የተሞላ ይመስላል - አሁንም ምንም የፍሳሽ ማስወገጃ ስርዓት ፣ የውሃ አቅርቦት እና በቂ የዶክተሮች ብዛት አልነበረም ፣ እና መሬቱ በየዓመቱ ማለት ይቻላል በሰብል ውድቀት ፣ በእሳት ፣ በበሽታ ይጎበኝ ነበር።
በሩሲያ ውስጥ TOP-13 የኃይል ማእዘናት, ይህም ለመጎብኘት ጠቃሚ ነው
አንዳንድ ጊዜ በጫካ ውስጥ ይራመዱ, የተያዘውን ደሴት ውበት ያስሱ, ከአሮጌ ሕንፃ አልፈው ይሂዱ - እና በድንገት አንድ እንግዳ ነገር ይሰማዎታል. ይህ “ነገር” ራሱን በተለያዩ መንገዶች ሊገለጥ ይችላል፡- አንድ ሰው ከዚህ በፊት ታይቶ የማይታወቅ የጥንካሬ እና የንቃተ ህሊና ጭማሪ ሲያጋጥመው አንድ ሰው በአካል በህመም ይያዛል።
የሩስያ አይሁዶች የሩስያ ህዝቦችን ጀግኖች ቅድመ አያቶቻቸውን ማስታወስ አስፈላጊ እንደሆነ አድርገው ይመለከቱት ነበር
አሁን፣ የምዕራቡ ዓለም መሪዎች በ1939 አዶልፍ ሂትለር በ1939 የተባበሩት አውሮፓ በሩሲያ ላይ ሊሰነዝር ስላለው ጥቃት ያቀዱትን እቅድ እንደገና ሲያቅዱ፣ እርሱም ያሰጋቸዋል ተብሏል።