Oat Elixir of Life

2024 ደራሲ ደራሲ: Seth Attwood | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 15:56

ኦats - የህይወት ኤሊክስር - በጣም ከባድ የሆነውን ህመምተኛ እንኳን ወደ እግሩ ያነሳል: ብዙ የጤና ችግሮችን ይፈታል እና ጥንካሬን ያድሳል. ልክ እንደ ሻይ ሊጠጡት ይችላሉ: 1 tbsp. በ 2 ኩባያ ውሃ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ አጃ, ለአንድ ሰአት ያህል በትንሽ ሙቀት ውስጥ ይቅለሉት, ይሸፍኑ. ለጤና ማሻሻያ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት አንዱ.

* አንድ ብርጭቆ የአጃ እህል (በአስጊ ሁኔታ "ሄርኩለስ") ለአምስት ብርጭቆዎች ውሃ, ግማሽ ያፈላል, እስከ ፈሳሽ ጄሊ ውፍረት ድረስ.

* በማጣራት እና በሾርባ ውስጥ እኩል መጠን ያለው ወተት (ሁለት ብርጭቆዎች ገደማ) አፍስሱ ፣ እንደገና አፍልሱ።

* የተፈጠረውን ደስ የሚል መጠጥ በቀን ውስጥ በ2-3 መጠን ከማር ጋር ባልቀዘቀዘ ወይም በጋለ ቅርጽ መጠጣት አለበት።

ይህ መጠጥ የሞተውን ሰው በእግሩ ላይ ያደርገዋል!

ELIXIR የሕይወት

ታዋቂዋ ፈረንሳዊ ሐኪም ካትሪን እስከ 120 ዓመቷ ድረስ ወጣት ሆና ቆይታለች.

ጉልበተኛ እና ደስተኛ. የሕይወት ኤሊክስር የዚህ ልዩ ሐኪም ማዘዣ ነው።

እሱ እንደሚለው, የረጅም ጊዜ የመቆየት ምስጢር ሁሉ በዓመት ሦስት ጊዜ ነው

- በፀደይ, በበጋ እና በመኸር - ለሁለት ሳምንታት ኤልሲር ተብሎ የሚጠራውን ጠጣ

ሕይወት.

እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል: 400 ግራም አጃ በደንብ ታጥቧል, በስድስት ሊትር የፈላ ውሃ ፈሰሰ እና ሶስት ሊትር እስኪያልቅ ድረስ ይቀቅላል.

ፈሳሾች. ከዚያም ሾርባው በጥጥ በተጣራ ጨርቅ ይጣራል.

100 ግራም የተፈጥሮ ማር ይጨምሩ, ክዳኑን በጥብቅ ይዝጉ, እንደገና እንዲፈላ, ቀዝቃዛ, ንጹህ ጠርሙሶች ውስጥ አፍስሱ, በጥብቅ ይዝጉ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. ከመጠቀምዎ በፊት የሎሚ ጭማቂ ወደ ብርጭቆ (ለመቅመስ) ይጭመቁ.

ምግብ ከመብላቱ በፊት ግማሽ ሰዓት ያህል ሾርባውን ይጠጡ, 100 ግራም በጣም በትንሽ ሳቦች ውስጥ.

የኦትሜል ሾርባ ሰውነትን በትክክል ያጸዳል ፣ ክብደትን ይቀንሳል እና ያበረታታል።

ማደስ, ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች ይሞላል.

ሕይወትን የሚረዝም ምግብ

ምርጥ የደም ስኳር ማረጋጊያ - RASPBERRY

Raspberries የኢንሱሊን ምርትን የሚደግፍ እና የደም ስኳር መጠንን የሚቆጣጠር አንቶሲያኒን (የእፅዋት ቀለም) በውስጡ ይዟል በዚህም የስኳር በሽታን ይከላከላል።

የአንጀት ካንሰር መከላከያ - አረንጓዴ ወይም ነጭ ሻይ

በቀን አንድ ኩባያ የአንጀት ካንሰርን በግማሽ ይቀንሳል. በሻይ ውስጥ ያሉ አንቲኦክሲደንትስ፣ ካቴኪን ተብለው የሚጠሩት፣ የካንሰር ሕዋሳትን እድገት ይከለክላሉ።

የቆዳ መከላከያ - CARROT

የዩኤስ ብሔራዊ የካንሰር ምርምር ኢንስቲትዩት ሳይንቲስቶች እንዳረጋገጡት ከፍተኛ መጠን ያለው ካሮቲን (በካሮት ውስጥ የሚገኙት ቀለሞች) የሚጠቀሙ ሰዎች ለቆዳ ካንሰር የመጋለጥ እድላቸው በ6 እጥፍ ያነሰ ነው።

የጡት ካንሰር መከላከያ - ሙሉ እህል

አንድ ጥናት እንደሚያሳየው በቀን ቢያንስ 30 ግራም ሙሉ እህል የሚመገቡ ሴቶች ለሳንባ ካንሰር የመጋለጥ እድላቸው በ2 እጥፍ ያነሰ ነው። ከብሉቤሪ ጋር አንድ ኩባያ ገንፎ ከጡት ካንሰር በጣም ጥሩ መከላከያ ነው።

የደም ግፊት መቆጣጠሪያ - የተቀቀለ ድንች

የፖታስየም ፍጆታ (400 ግራም የተቀቀለ ድንች በቂ ነው, ግን ድንች ከቆዳ ጋር መመገብዎን ያረጋግጡ!) የደም ግፊትን በእጅጉ ይቀንሳል.

ለጥርስ በጣም ጥሩው መከላከያ ጠንካራ አይብ ነው።

ተመራማሪዎች በቀን 10 ግራም Cheddar, Gouda ወይም Mozzarella አይብ የፒኤች መጠን እንዲቀንስ ስለሚያደርግ የጥርስ መጎዳትን ይከላከላል.

በጣም ጥሩው የዓይን መከላከያ - ስፒናች ወይም ሰላጣ

ብሔራዊ የጤና ተቋማት ሉቲንን የሚወስዱ ሰዎች (በአረንጓዴ ውስጥ የሚገኙት) በ 43% የማኩላር ዲጄሬሽን የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው.

ከፕሮስቴት ካንሰር መከላከያ - GARLIC

በነጭ ሽንኩርት ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች በፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ እድልን በ 50% ይቀንሳሉ.

የሳንባ ካንሰር መከላከያ - GRAPEFRUIT

ወይን ፍሬ በቀን የሳንባ ካንሰር እድገትን በ 50% ይቀንሳል. ወይን ፍሬ የካንሰር ሕዋሳትን እድገት የሚቀሰቅሱ የኢንዛይሞችን መጠን ለመቀነስ የሚረዳውን ናሪንጂን በውስጡ ይዟል።

የኮሌስትሮል ቁጥጥር - የወይራ ዘይት

በወይራ ዘይት ውስጥ የሚገኙት አንቲኦክሲዳንቶች HDL (ጥሩ) ኮሌስትሮልን ከፍ ያደርጋሉ እና LDL (መጥፎ) ኮሌስትሮልን ዝቅ ያደርጋሉ። እንዲሁም የወይራ ዘይት የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል በጣም ጥሩ መከላከያ ነው.